北海道のサウナ施設のサ活

チェックアウト前に朝3セット。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：広々していて良き！全体的にやや熱め🙆

久々のルーフトップサウナに行ったら受付で｢17時に熱波あります｣とのこと。大喜湯で熱波受けるの初めてだし、946で受けるのも初めて。まずは1階でドライサウナ1セット入ってから2階に上がる。
いつの間にか設置された大きめのデジタル時計が、2つのサウナ両方から見えて良き！何分入ってるかわからんかったんよねw
オートロウリュサウナと薪サウナ1セットずつ入って休憩したら17時。熱波師さんの登場である。
正直な話、普通に扇いで終わりなのかなと想像していたら、音楽流してタオルを斜めに扇いだりのアウフグーススタイルだったw
ちょっとビックリ！946でこれやるんだ～って思った。アロマ2種類、途中で換気して混ざらないようにして約10分間のアウフグース、とてもよかった！
水風呂のあと外気浴してたら熱波師さんが扇ぎに来てくれた。滅多にないサービスである。(ゆいるで受けたような？？？)
土曜日だけど別料金のためか、人が少なくていい。1階は混んでるからね。熱波は不定期らしいから、タイミング合えばまた受けたい。

ドライサウナ×1
オートロウリュサウナ×3
薪サウナ×2
合計6セット3時間ちょっと居ちゃったw

週末サ活１日目👌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにサクッと太古へ

プールサイドにサウナがあり、なんと、りゅーきさんのアウフグースのタイミングにぴったり！やたー！研修生のかたのタオルさばきもやさしくて、りゅーきさんはねじねじがすごくて♡家族総出で子どもたちも一緒で騒がしがったのにやさしく対応していただき嬉しかったです！サウナは3段で広く、過ごしやすい。水風呂はぬるかったけどしかたないよね。プールで冷やしました。笑
お風呂の方のサウナは低温塩サウナとスチームと高温。水風呂も広々。温泉もあるし、いい汗かけました！

初めて来てみた。
期待しすぎたのかちょっと拍子抜け💦
思ったより狭いし露天風呂小さいし、なにより外気浴できない💦
サウナ室90℃を指してたけど、ぬるいのか10分以上入れた🧖‍♀️悪くないけど、ここまではなかなか来れないかな。
でも一度来れてよかった🤗

夜ラフォーレ♨️

土曜の夜はたくさんお客さん居て賑わっていました。
水風呂の水温が14度で、少しずつ下がってきたのかな？
キンキンの水風呂になるのが楽しみ😌

外気浴は夜風で身体が冷えるからサウナは12〜13分。
汗は出ても心拍がなかなか上がらず、だらだらとサウナでテレビを鑑賞。

最近サウナの新規開拓できてないから、そろそろ遠出して新しい刺激を求めに行こう。

義母のお見舞いに中標津へ

久しぶりの中標津

18時過ぎたら暗くなります。

18時半過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴

15分✖️3セット

サ室バージョンアップ
バスマットの上にマットが敷いてある

水風呂はぬるくて楽ちん

外気浴は1人整い椅子

さ飯ははなまるで新さんま