北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝のウォーキングでフラフラの中、買い物だのトリミングだのランチだの済ませて晴れてホームサウナに到着。今月初めて！あ！スタンプ押すの忘れた…。

一瞬でしたがロンリーサウナを堪能。ぬる湯ジャグジー、ラストは44℃の熱湯風呂と束の間の休日を堪能。来週いいことあればいいなと懇願の3セット。

かつや 札幌美園店

海老カツ丼

エビフライとロースカツの合わせ技

妻サ活に追従しないソロ活。昨日はマイルドだったので
今日はストロングを目指してえにほへ。
昨日の疲れと頭痛で体調が悪く鎮痛剤飲む羽目に。
午前中は車のメンテで時間が潰れて昼から遠征。
オートロウリュに時間を合わせるのに２回の湯通し、水通し。危険回避で下段スタート。オートロウリュ前に説明ナレーションが追加され曲スタート。
ストロングを求めて来たのになんかマイルド。なので
２回目のオートロウリュは中段へ。鬼サウナと同じで
極端過ぎて万人受けでもマイルドへ⁈
水風呂は改善されキンキン😊良きととのいで👍

コーヒー牛乳

フルーツ牛乳好きなのに浮気しました

今日も仕事休みで朝から趣味を満喫した後に、昼食がてら妻と娘達の流行りのソフトクリームラリーに付き合って音更の道の駅へ。

麦笑のうどんを食べて、娘達のソフトクリームの余りを食べさせられて、家に戻って来て再び軽く趣味をいそしんだ後にサ活。

既に17時前だったので遠出は出来ず、ひまわり温泉もまだ復旧してないようでしたので、近くの水光園へ。

今日はいつにも増して混んでましたが、たまたま駐車場空いたのでそのままin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室も激混みで待ちがでる状況でしたが、つめていただいてなんとか上段をキープ出来ました。
今日は4-3-3段目で8-10-12分の3セットでしっかりと汗をかくことが出来ました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースで7分程度でバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯につかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からまた一週間始まりますが、サ活楽しみに仕事頑張りたいと思います。

今日は父の日で娘達からMOKUタオルとサウナマットをもらいました。

月見湯で初めて買ったサウナマットを2年半以上使っていましたが、さすがにくたびれてきたので今日から新しいサウナマットで‼︎

岬の湯 しゃこたん♨️𓈒𓂂𓏸
久々しゃこたん！
積丹の海観ながらサウナと外気浴！
最高✨気持ちよかった〜

今日はオスパーへ

サウナ　10分×6セット
水風呂　1分×6セット
外気浴　5分×6セット

今日はオスパーでめっちゃゆっくりしてみた
Tiger・ヤマさんの熱波も受けれて良い１日だった

生姜焼き＆オロポ

うまい

今日は温泉メインって事で
やって参りました日の出温泉😊
サ室の内張が張り替えとなり
清潔感あふれる室内になりましたよ😉
しょっぺー温泉に浸かりつつ
プリン・ア・ラ・モードを
なんとなく復唱しながら
また今日も整ってしまった

期間限定ですよ

お高いのね…

鈴蘭を見に群生地に行ったら閉まってた。調べてたら鑑賞期間は５月下旬〜６月上旬だとか。うーん先週来ればよかった。来年リベンジだわ。帰りにゆからに寄ったけど若いママ友グループが陣取ってて大きな声でおしゃべりしててのんびり感はイマイチ。町民は100円で入浴が出来るからこういう時もあるのね。でも緑を見ながらの寝そべりチェアでの外気浴は良かった。この外気浴チェア1台しかないから増やして欲しいな

ドライブインユーカラ

味噌ラーメン800円

野菜シャキシャキで美味しいけど、玉子もチャーシューもタンパク質が何もない。コレは野菜ラーメン(味噌)

聖地に息子娘と。

めちゃ混みでしたがいかったです✨️