Ｑ

めっちゃ空いてた。3セットともサ室には自分１人だけ。水風呂も１人で独占。　
空いてるからこそ、銭湯サウナですが、
サウナの温度や水風呂の冷たさ、外気浴ができるスペースあるなど、
神代湯のスペックの高さをあらためて確認しました。

今日の朝ウナは竜泉寺の湯。
塩サウナが外にあることに気付いて、
今日の2セット目は塩サウナ。
塩サウナは肌がツルツルになるから、嬉しいな。

平日のマルシンスパ。セルフロウリュウがアロマ水で一味違う味わいでした。

今日は車があったので少し遠出。

ただ、あれ？行ってみて気づいた、すごく車で行きにくい。ナビがつれてく道はなんか狭いし、対向車バンバンくるし。

肝心のサウナは他の人も書いている通り、明かりがほとんどなく、とても静か。
ただ時間帯の問題か、学生？とか、複数グループできている人が多くて話をしている人がいて集中できず。
サウナ室でタオルを絞ったり、外の休憩椅子を２つ使って横になっている人がいたりと、
マナーガキになる人が多かったなぁ、、、
館内にも、マナー悪い人は断ります！みたいな張り紙あったから、そういう人が多いのかなと、
残念な気持ちなりました。

本日の朝ウナはサウナイーグル。
某書籍で一桁の水風呂はドーパミンが出て、依存症になるからやめたほうがいいと書いてあった。
依存になってしまうかもしれないけど、
やはり一桁の水風呂はやめられない。

今日は休日ということもあり、
おはようロウリュも受けて、満足の朝サウナでした。

外観は普通の銭湯なのに、サ室に入った瞬間に良いサウナになることを確信できました。

帰省先のホームサウナになりました。

本日の朝ウナ。せっかく朝で料金安いのにタオルを忘れてしまい、購入し300円追加。悔しい。

朝6時過ぎなのに、思っていたよりも人が多く、
若者から高齢者まで、幅広くいて、地域に根付いているんだなぁと実感。

今日の朝ウナは少し遠出して、初かるまる。
たくさんのサウナ巡りをしてるわけではないけども、サウナ、ととのいスポット、水風呂と全てが今まで経験した最高レベル。
ケロサウナが会話厳禁なのが嬉しいし、
髭剃りが貝印(２枚刃と３枚刃)なのも自分的にかなりツボ

お風呂メガネデビュー戦。　かなり目が悪く、眼鏡をかけないとタイマーもみえないので、眼鏡をかけてサウナに入っていたが、
レンズのコーティングがボロボロになり、普段よりも早くメガネが使い物にならず。
何かないかと調べていると、お風呂用メガネというものがあるとのこと。早速購入し、本日マルシンデビュー。
見え方も悪くないし、金属使ってないので、耳の部分も熱くならない。レンズの曇りもかなり抑えられており、普通のメガネよりも快適。
これからのサウナライフがさらによくなりそうです。

朝サウナ。　3連休の最終日だから多いのかと思ったらそんなこともなく、サウナ室には常に1人か多くて3人くらい。

3月2日から6日の夕方までは改装でお休みの張り紙をみて、どんなふうに変わるのかなと、ワクワク。

氷ロウリュ初体験。熱々が長続きしていてかなりの発汗。整いスポットも用意されていてサイコー。
半年前はどれだけ冷たい水風呂か？にこだわっていたけど、最近はどんだけリラックスできる整いスポットがあるか？が重要になっているなー。

本日、2軒目のサウナ。妻子供が外出したので少し遠出してみた。

ホームページを見たらかなり広そうな感じがし、お手頃価格だったので、訪問してみることに。

実際は、そんなに広くなく、スーパー銭湯とかスパ施設というよりも規模的には銭湯みたいな感じ。
日曜昼過ぎに行ったら、サウナは順番待ちで、サ室名前で1ー2人くらいが常に並んでいる感じ。
浴室に整いスポットもあまりなかったので、
これなら近所の未開拓銭湯にチャレンジしてもよかったかもと、
まったくもって自分のリサーチ不足でした。

今日も朝ウナ。
本日はいつもより休憩時間をがっつりとって10分とってみたら、整い方が普段と違う。

普段は
頭の中がクルクルなってファーという感じに整うのが、今日は
身体の境界が分からなくなって、意識だけが妙に際立っていて、ずっとそのままでいたいー。
という感覚。
今日の整い方を伝える言葉が足りていない、、、

3週連続のマルシンでの朝ウナ。　意外に続いてる。

ちょっと幸せを感じることが、、、
お店に行くエレベーターを待っていたら、後からもう１人がやってきました。自分が先に乗ったので、彼が先に降りました。
すると彼が店の入り口で待っていて、自分に先を譲ってくれるではないですか。
今までの自分の行いを反省しつつ、見ず知らずの相手を気遣う気持ちの素敵さを改めてサウナから学べました。

久しぶりのホームサウナ。
冬だからか水風呂が今までよりも冷たく感じる。
20度の表示だけど、絶対にもっと冷たいはず。

気持ちスッキリできました。

ロウリュするための柄杓が柔らかく、短めに持ってロウリュをしたら、
立ち昇る水蒸気に右手が軽く火傷状態に。。
痛さに耐えられず、3分もせずにサウナから脱出→水風呂へ。

周りの人に断り入れてから、ロウリュしたのに、
すぐ出てしまって少し恥ずかしかった。

前日の夜にマルシンスパにどうしても行きたくなり、本日の始発でマルシンスパに訪問。
5時代でしたが、5ー6人はサウナに入っている人はいて、早くからいるんだなと驚きながらも、
１人になるタイミングがあれば、セルフロウリュを楽しみ、6時半頃には朝焼けを楽しみながらたの休息。
たまにはこんな早朝サウナも良いなと思いました。

用事が終わり近隣でサ活できるところがないか調べたらヒット。
ネット購入で60分＋30分の90分。
ロウリュ2セットに9.8度(温度計は2度高く表示されて、実際には7.8度らしい)のシルキー水風呂を堪能。