コバ

サウナ(85℃)：10分、10分、12分
水風呂(20℃)：2分 × 3
外気浴(気温4℃)：5分 × 3
合計：3セット

一言：
2022年のサウナ納め🧖🏻

サ飯セット、鶏のから揚げ、源泉氷入りオロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
8月のロッキン以来4ヶ月ぶりの北欧に宿泊。
夜はサウナ入らなかったので朝サウナ🌄🧖🏻キメてきた！！

サウナは100℃超えの高温、水風呂はめっちゃ冷たい！！
朝日と共にそして最高の外気で整ったぁぁぁ😌

北欧特製カレーライス、冷やしトマト

サウナ：12分(オートロウリュ)､10分､10分
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
午前中タイヤ交換して汗かいたのでスーパー銭湯♨️行ってサ活🧖🏻
天気も良くて外気浴も気持ちいい！！
整ったぁぁぁぁ😌

カレーライス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分〜2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日めっちゃ混んでた！！
秋の涼しい風が吹き抜ける中の外気浴が気持ちいい！！
整ったぁぁぁ😌

生姜焼き(単品)、麻婆豆腐(ハーフ)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日で9月も終わりますが今月1度もサウナに行ってなかった事に気づいて駆け込みでサ活🧖🏻
久しぶりの「ゆらいや」
たっぷり汗かいて水風呂入って外気浴して整いました😌

豚ニラ定食、オロポ

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ほっとぴあの周年祭だったので久しぶりに行ってきた🧖🏻
サウナはそこまで温度は高くないのでゆっくり汗かいて、ひんやり寝ころび風呂も氷的クール水風呂(ハッカ油入り)もめっちゃ気持ちいい！！
整ったぁぁぁぁ😌

夏野菜カレー、冷やしトマト、ドライゼロ

サウナ：10分(セルフロウリュ)、12分、10分
水風呂：1〜2分×3
外気浴：10分、15分、10分
合計：3セット

一言：
ずっと気になってた今年の4月にオープンしたばかりのスノーピークの温浴施設に初来訪♨️

サウナの温度も高め、水風呂は風呂の深さが深いところで120cmあって結構冷たくて気持ちいい！！
キャンプ場で施設が当然山の中なので、外気浴は大自然に囲まれた中で景色もよくて最高！！

最高すぎるサウナでした！！！整ったぁぁぁ😌

郷土のおばんざい定食、雪男サイダー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サ道の聖地初来訪🧖🏻
ロッキン終わりで東京に戻ってきて夜遅かったので風呂だけにして早朝サウナをキメてきた！
サウナも100℃超えの高温で水風呂も結構冷たく外気浴も最高！！整ったぁぁぁ😌

サウナの整ってレストラン行ったら満席だったけど、少し待って席空いてサ道の【ナカちゃんさん席】に通された！！(笑)
北欧特製カレーライス🍛
スパイシーで野菜もゴロゴロ入っててめっちゃ美味い🤤

北欧特製カレーライス🍛

サウナ：8分、12分、10分(オートロウリュ)、10分
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに4セットキメてきた！！
最上段で浴びるオートロウリュからの熱波最高！！！
整いました😌

サラダうどん(夏季限定)

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分〜2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもと変わらないけど1セット目は暑く感じたので控えめに8分からスタート。
日中は30℃超えの夏日だったけど夕方になって心地よい風も吹いてて外気浴も気持ちよかった！！
整いました😌

牛すじカレー、冷やしトマト、オールフリー樽詰

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分、10分、10分
合計：3セット

一言：
6/1のリニューアルオープン後、初来訪♨️
改装でお風呂は特に今までと変わりはなかったけど、サウナ室にオートロウリュが付いてパワーアップしてた！！
90℃のサウナだけどロウリュで中々エグい熱さでこれがまた気持ちいい！！
整いました😆✨

サウナ：12分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
外気浴 ：10分 × 3
合計：3セット

一言：
閉店前のサウナ納めにきました🧖🏻

つけめん、オールフリー樽詰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分〜2分× 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昼サウナキメてきた🧖🏻
天気も良くて水風呂からの外気浴がめちゃくちゃ気持ちいい！！！
整いました♨️

おつまみチャーシュー、オールフリー樽詰