ストロング

昨日のサ活です！

ミストサウナ：5分 × 1
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

安定のまつのゆでした😄

サウナ：8分 × 2
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝サウナ🌧️

今日は雨だけどBBQの予定🍖知人に紹介された平川サガリを買いに行こうと思っていたので、ついでに福家へ。朝サウナは初めて❗そのために自宅を5時過ぎに出発🚗
サウナのために早起きするなんて、昔では考えられないけど今ならまったく苦じゃない(笑)

カランもサウナも結構混んでた😅外気浴のととのい椅子も空きがないくらい💦タイミング良く座れたので良かった😁
これで朝風呂は300円とコスパは最高ですな✨

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

先日はカラカラ系のサウナだったので、今日は桂木温泉へ。ロウリュのおかげで湿度抜群🤤汗もダラダラ💦💦

やっぱり桂木温泉のサウナは最高❗❗

昨日のサ活です！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ
92～96℃を行ったり来たり。座面が広いのと、タオルが敷いてあるのは良かった❗
カラカラな感じで、汗は出にくい印象はあるけど、サウナストーンの前より、対角に座ってたほうが暑さを感じた😄

水風呂
冷たい🤤これはとてもいい✨そして広いのでゆったり脚を伸ばして入れてた👍

外気浴
椅子はなかったので、露天風呂の縁にマイマットを敷いて休憩⤴️屋根がかかっているので、雨でも大丈夫なのは良かった😁ただサウナから遠いのが難点❗

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

あおもり桜マラソンの交通規制にもろぶつかり、通ったことのない細道を駆使してなんとか到着😂
マラソンの交通規制中だからか、温泉自体も空いてて良かった😁日曜日だけど、外サウナのオープン前なので、中サウナのみのサ活でしたが、充実した内容になりました❕

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

仕事で三厩に行く予定だったので、サウナイキタイのアプリの地図で、近くのサウナを探してみると、見事にヒット⤴️
ということで、みんまや よしつねの湯に行ってきました♨️350円とこれまた安い👍

施設ができてからは10年以上は経つそうですが、なかなかキレイなところでした❗イメージとしては外気浴のないふるセンみたいな感じかな🤔

カランは１列に並んでいてかなりの数。
大きな湯船は２つに分かれたけど、どっちに入ってもさほど変わらないそうな感じだった！

サウナ
電気式にサウナストーンが置かれている感じ。2段式でそれぞれ座面の幅が広いので
あぐらも楽にかける👍12分計と温度計が付いてて、90℃くらい！入り口に『設定温度は93℃』と貼ってあったので人の出入りで上がったり下がったりって感じだと思う❗2～3分で全身から発汗があるので、湿度は高いのかなって印象だった😄テレビはなくて🈂️室内は無音。温泉全体には演歌が流れていたので、静かだと微かにそれが聞こえる程度でした。ちなみに地元の方と話してみると、TVを付けてほしいと前から町長に頼んでいるようだが、なかなか実現しないと嘆いてました(笑)

水風呂
🈂️室を出てすぐに横に二人入れるくらいのの大きさ。そして、冷たい😳それだけで、テンションが上がる⤴️シングルまでとは行かないけど、15℃以下くらいかなとは思った！蛇口から水を出しっぱなしにしてるのかと思ったら違うようで、地元の方から、「お風呂から出るときは水止めてね」とお願いされた(笑)誰もいないのに出しっぱなしはもったいないですもんね～👍

休憩
外気浴ができれば完璧😃✌️でしたがなかったので、水風呂の真横にあるととのい椅子で休憩。この椅子が普段置いてある椅子とは多少違って、寄っ掛かって座るのにちょうどゆったりできた❗

遠方の仕事の楽しみは、行ったことのないサウナに入ってくること😁次はどこに仕事行こうかな～✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お茶ロウリュ？？

今日は不思議な体験😳
ロウリュ🆗ではないと思うけど、ご一緒したおじいちゃんが、ペットボトルを持参で入ってきて、「お茶かけてもいいべが？」
と話しかけられる😅なんでも、先日も同じことしようとしたら、別のお客さんから「何勝手なことしてるんだべ！、自分の家でねーんだはんで」と怒られたそう😣
なので、今日はちゃんと許可を取ろうと思ったみたい❗そもそも、ロウリュしてもいいものなのか、ストーブが対応してるのかもわからないけど、みちのく浴場の番台の方は「こっそりね！」と認めてると言われたため、『どうぞ』と言ってしまった😑
とはいえ、大量にかけるようなこともなく、ペットボトルのキャップに入れて、それを3杯分！意味ないんじゃと思いながら、サ室の中に留まると、意外に良い香り(笑)後はサウナストーブが壊れないことを祈るばかり🙏

水風呂はいつも通り、入りやすい水温！水風呂前のシャワーのほうが冷たいけど、今日は最初から水風呂に突っ込んではなかったため、ゆっくり入るほうを選択✌️

休憩は水風呂横に置いてある、高さの違う椅子の真ん中に座ってゆったり脚を伸ばして休憩😄最後のセットだけは、脱衣所の椅子に座って、少し長めの休憩！これがまた気持ちいい✨

4月11日から、30円アップの480円になるとのことでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

飲み会前のサ活⤴️

どこに行こうか悩んだ結果、混んでないことを見越して長生湯へ。
時間があったので、5セットくらい楽しもうと思ってたけど、まさかの激混み😅
途中、hashigonoさんが合流しましたが、混み過ぎてサ室でご一緒はできず…😑
聞くと、長生湯では珍しいとのこと。
結局3セットで終了して、飲み会へ❕

サウナで繋がった皆さんで飲み会できるなんて思ってもなかったけど、初対面のMazoさんともお会いできて、楽しい時間でした✌️✨皆さん、ありがとうございます⤴️

段取りしてくれたhashigonoさんもありがとうございました😁

アイコン何にしようか考えなきゃ❕

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホーム⤴️

まだまだ水風呂が冷たくて、さっぱりできました✨
混んでないサウナが自分には合ってる😁

サウナ：8分 × 3
ミストサウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
トド寝：10分 × 1
合計：5セット

まつのゆも30円アップとのこと。それでも330円だから安い❗

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

3月はいろいろあって、初サ活！
湯ったらの外サウナが平日入れないのは非常に残念😣
ある程度のマナー違反は許容するようにしているが、さすがにサウナでかいた汗をタオルで拭いて、そのまま絞るのは辞めてほしい😑その時点で今日のサ活は強制終了❗
3セット目で良かったけど、3月初のサ活は後味が悪い感じになって残念💦

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：すごく良かった！！

スパハウスかわむらに初訪問😁

セルフロウリュができるようになったということでとにかく行くのを楽しみにしてました❗

サウナ
2段サウナで、木の新しい匂いが心地いい！サウナマットもしっかり敷かれていて、1セット目入る前に、交換もしてくれました。かなり早いタイミングで交換してるのかも。
TYLOという家庭用サウナのサウナストーブが設置されてて、ロウリュの柄杓、温度計、湿度計にもTYLOを書かれてました。
家庭用サウナでも威力は抜群⤴️
85℃くらいを行ったり来たりでしたが、それ以上に感じるのは、ロウリュのおかげかも👍ずっとソロで入ることができたので、自分がしたいと思ったとかにロウリュできたのも良かった😄

水風呂
1人用の檜風呂にキンキンの水が掛け流しで貯まっている❗感覚的には16℃くらいかな～と思いながら、いつも通り1分😁気持ちいい✨外気浴とサウナの間にオーバーフロー状態に戻ってくれたのは、ずっとソロで入れていたからと考えると、今日は運が良かった✌️

外気浴
ととのい椅子2セット、ベンチに寝そべるを2セット！今日は気温も高かったけど、涼しい感覚でしっかりととのうことが出来ました❗

サウナー水風呂ー外気浴と動線もバッチリで最高⤴️⤴️
三沢市内のサウナはどのサウナもそれぞれの良さがあるけど、混んでなければスパハウスかわむら一択になっちゃうかも(笑)

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕方混んでた～😑
対面座面の1段のほうしか座れず。でも、発汗はよしで満足はできた❗
水風呂も混んでたり、縁に座ってて入りづらかったり💦
外気浴してる人はいなかったので、いつものベンチに座ってゆったり😁

サウナに行く時間は大事だな～とつくづく思ったサ活でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外サウナ故障中

セルフロウリュしたくて、湯ったら温泉に行ったら、まさかの故障中😣
いつ再開になるのかな～🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：15秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂に尽きる❗

真冬のふるセンは初訪問でしたが、とにかく水風呂が凄かった😄噂通りの冷たさで、威力も抜群✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：30分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂キンキン！！

青森市内でも冷たいと言われる湯ったら温泉よりも冷たい感覚ありでした！たぶん、シングルに近いのでは思う😁
雪かき、雪降ろしの後は大きいお風呂とサウナに限ります✨