かめ蒸し

初めて宿泊で利用しました。

休館中に新しくなった熱風サウナ
NEPPAサウナと名前を変えていた。
これが最高！

前までは熱風サウナの室内の香りが身体に合わず高温サウナで汗をかいていましたが、今回1発目NEPPAサウナに入ったらやめられなくなりました（笑）

NEPPAサウナは身体の心地良さが半端ない！
オートロウリュによる適度な湿度。
前よりも香りが良くなったのか、本当に心地良い。

水風呂は安定の気持ち良さ。
アルプスの伏流水に感謝です。

そして新しく設置された涼み台。
ほんとに最高！
自分の魂が血流に乗って全身を駆け巡ったあとまた戻ってくる感じ（笑）
竹の枕もあって完璧です！

早くあの場所に戻りたい〜


長野へ出張の際は是非信州健康ランドへ！

サ活復帰の一発目！
まずはホームの楽天地スパ！

休日出勤の前に1時間コースで。

ワクワクが止まらない。
サウナ室入る前なのに思わず水風呂の温度を手で確認（笑）
そしてイスの前に足が置けるマットがあるじゃないですか〜

始める前からととのってしまう♪

そして2セットしっかり楽しむ♪


サウナ室の木の香り、帰ってきたよと心の中でつぶやいてしまう。

水風呂に入った瞬間、生きてることに感謝。

イスに座って、エネルギー充電完了。


サウナを作ってくれたすべての人に感謝したい、そんな気持ちでした。


次回はカツカレー食べて帰ろう！

誕生月の優待券を握りしめて行ってきました！
楽天地スパ！

うん、やっぱりホームは落ち着きますね♪
サウナ→水風呂→休憩 2セット
よもぎスチーム→水風呂→サウナ(ロウリュ)→水風呂→休憩 1セット

大好きなカツカレーも食べて、日曜日を満喫してました♪

仕事から帰ってまたまた妻の提案で行ってきました！
船橋温泉 湯楽の里！

寒気の影響でとっても寒かったけど、
サウナ・水風呂後の外気浴はキリッとしてていい感じ（笑）
水風呂も深くて身を委ねることが出来る

スッキリした後は食堂でネギトロしらす丼を食してフィニッシュ！

サウナ部の活動で行ってきました！
船橋ジートピア！

書くのがだいぶ遅れてしまった💦
(本日2/9)

2回目のジートピア
本部長、蒸し形、蒸し野さんと4人で楽しみました〜

サウナ室の温度、船っ水の滑らかさ、がっつりととのわせていただきました。
あまみも1セット目でがっつり（笑）
身体が心地良さを全力で感じていて嬉しくなっちゃいました！

スッキリした身体で近くの居酒屋でいっぱいやって帰りました！
さいこう〜！！

新年初で行ってきました、楽天地スパ！

仕事でトラブルがあり会社に泊まって処理をした後のアサウナにて利用しました。

予定があったので60分コースで短時間勝負！


ととのいイスの数とととのいゾーンが増えており、さらにヴィヒタまで導入されていました♪
ますます最高になってきた！
ととのいイスは前よりも優しくお尻を包んでくれてより深いリラックスが可能です！

サウナ室は安定の環境で汗の出方も素晴らしかった！
そしてしっかり冷やしてくれる14度の水風呂！
新たに設置されたととのいイスでがっちり決まりました。

今年もよろしくお願いします！

やってきました！
初めてのジートピア！

本部長にお誘いいただき、仕事を秒速で切り上げ船橋へ。

高温サウナ+船っ水+休憩 2セット
低音サウナ+船っ水+休憩 1セット

実は高温サウナ1セット目でバッキバキに決まってしまって困っちゃいました（笑）

船っ水の絶妙な温度と柔らかさ、ずっと入っていたい♪


上がってレモンサワーで完全に決まって、最高の時間をすごすことができました！

本日も妻と一緒に行ってきました！
船橋温泉 湯楽の里！

平日は空いてていいですね！

今日は塩サウナから行ってみました。

前回は入れなかったのですが、ここの塩サウナなかなか蒸し力が強い（笑）

ここはドライサウナより塩サウナの方が好き！

水風呂も水温安定でしっかり決まる！


そして何と言っても外気浴！
外に出て右側に並んでいるイス、壁との距離を調整して頭がフィットする位置でのんびりするのが最高！

妻も仕事で疲れてるみたいだったから、リフレッシュできてよかったかな〜


会員になるかどうか悩み中です（笑）

またまた出張ついでに行ってきました！
信州健康ランド！


夕方客先打合せ後に八王子の友人の店でちょっと飲み、あずさに乗って塩尻まで。
そこから乗り換えして二つ先の村井駅で下車。

駅前は何もなく、出待ちのタクシーから白い湯気が立ち昇っている。

右へ曲がって線路沿いを歩きながら、少しだけ目線をあげると見えるんです♪
信州健康ランド♪

周りが暗いから神々しささえ感じさせる！

だんだん大きくなってくる。

2回目の訪問ということで、1回目のドキドキ感とは違ったワクワク感に溢れていた。

この向こうに最高の空間が広がっている。


受付は前回同様とても丁寧な接客で既にととのいそう♪

さてさて時間は22時をまわっている。

明日も早いから24時くらいまでに引き上げれるようにしよう。


一発目は露天風呂から。
外気はおそらくグルシン前半
でもその空気が露天風呂をとっても気持ちよくさせてくれるのを俺は知っている。

温まったところでサウナ室へ。

熱風サウナに最初入ったが、やっぱり高温サウナが好きみたい。

高温サウナと大好きなアルプスの伏流水を使った水風呂、そして横になると立ち昇る湯気とちょっとだけ見える星空が楽しめる外気浴スポット♪
今日も満足です！

さらにサウナ室で見ていたNEWS ZEROでサウナ特集！
ついつい隣の人とサウナ談義をしてしまった（笑）

マッサージチェアで疲れをほぐして、ゆっくり休ませていただきました。

ありがとうございます♪


オロポ作っちゃいました（笑）

再会サウナで行ってきました！
楽天地スパ！

本部長、蒸しべさん、そして初登場の蒸し形さんの4人で楽しみました！

一発目からロウリュ！
うんうん！
いい感じで発汗！

水風呂もキンキン♪


今はサウナ飯とレモンサワーでととのい中です♪

出張先の松本で行ってきました！
松本 瑞祥！

ひと仕事終えて出発まで時間があったのでひとっぷろ！

ここは外気浴と室内のととのいイスの形状が素晴らしい！
水風呂も常に流れ込みが形成されておりGOOD！

スッキリして東京に戻りました。

久しぶりのホームサウナ
行ってきました、錦糸町楽天地スパ！

会員の優待券を使って通常コースを半額で利用。
じっくり堪能しました。

水風呂の温度が以前の16度から14度にレベルアップしてる！
キンキンで素晴らしい！

今回は3セット目でのロウリュだったが、身体が慣らされているのでマイルドに感じた！
ヒノキの香りにとても癒されました。

サウナ飯はカツカレー。

やっぱりホームは落ち着くな〜

会員証も更新しました。

前日に引き続き、妻の素晴らしい提案によって行ってきました！
Spa Resort菜々の湯！

前日の長時間運転の疲れが残っていたので、サウナに行けて気分はサイコー

菜々の湯のいいところは
サウナ室が薄暗いところ！
外気浴のベンチがいっぱいあるところ！
です。

サウナ室が大きいのですが、上段はしっかり温めてくれます。
湿度管理もいいのか、汗もいい感じで出てくれました！

そして涼しくなった夜の空気が外気浴をとても気持ちよくさせてくれます！


塩サウナのスーパーオートロウリュはもっと力強いほうが好きです。

メガネ外してたので全然見えなかったけど、野球の日本代表が逆転できて良かったです！

ボランティアの帰りに行ってきました！
湯楽の里 土浦店！

日曜日の夜だけあって人がいっぱい(^^;)

入ってすぐに水風呂の温度が見える。
14.8℃
うんうん♪
これは気持ち良さそう♪

身体を清めて、
ますはお風呂に入る。
全体的に清潔感がありグッド！

そしてサウナへ。
4段サウナはとっても広くて、
入った瞬間「これは温度ビミョーかもなぁ〜」なんて思ってたけど、とんでもございません！

がっつり汗をかかせてくれる室温！
綺麗な汗が出る絶妙な湿度！
なかなかいいじゃないか！

14.8℃の水風呂！
滝が流れてて、これも気持ちいい♪
深さも腰以上あって申し分ない♪

そして外のベンチに座って休憩！
秋になりつつある風を感じながらゆったり♪

2セット目も同じく！

そして3セット目はオートロウリュ！
これまで経験したオートロウリュに比べて、パワーが半端なく強い！
あの空間を満たす熱波！
いい汗かきました！

水に浸かって1、2分♪
椅子に座って 休憩♪


とっても気持ちよくなりました♪

本部長と蒸し部さんと3人で行ってきました！
長野県小海町で行われたSAUNA FES JAPAN 2019！

千葉から車で約3時間半。
シークレットゲストは誰だろう？
サ道のメンバーかな？
まさかの蒸しZ⁉︎
なんて話しながら向かってました！

到着後、グッズを買ってサウナハットを買いに本館の向かうと、
な、な、なんと〜
偶然さんと大使がおられるではないですか‼︎

写真撮影をお願いすると快く対応いただき、この時点でかなりととのっちゃいました（笑）
ありがとうございました。


さてさて肝心のサウナですが
多くのサウナを体験した中で、
本館サウナ
ピットサウナ
ロシア製テントサウナ
がとっても良かったです！

あと湖を使った天然水風呂！
泳いどけばよかったなぁ〜

最高のととのいを感じることができました♪


また来よう♪

アサウナにて2セット！

【1セット目】
高温サウナ
水風呂(ひゃほっぃ♪)
フルフラット外気浴

【2セット目】
高温サウナ
水風呂
ととのい椅子(外気浴)


気をつけないと1日中いそうなので、ここで区切って東京へと戻りました。

有給休暇で同期と釣りに来た葉山の帰りに行ってきました！

大好きなところがいっぱい♪
・ツインサウナで奥の高温サウナの温度が下がりにくい♪
・水風呂の温度 16.8-17℃ 緩やかな水流で温度が保たれている♪
・ととのい椅子と外気浴♪
・フルフラット外気浴♪
・洞窟塩サウナ♪
・洞窟塩サウナの奥にいるフクロウが可愛い♪
・洞窟塩サウナの壺から出てくる蒸気がステキ♪
・ロッカーの上にたたみが敷いてある♪
・温泉もいい感じ♪

(1セット目)
高温サウナ
水風呂
フルフラット外気浴

(2セット目)
洞窟塩サウナ&水シャワー
ととのい椅子外気浴

(3セット目)
高温サウナ
水風呂
フルフラット外気浴


同期には事前にサウナーであることを告白して、上記セットを楽しませてもらいました♪
ありがとう！