マスクマン

長旅の疲れはあるもののリカバリーでジムへ。

平日なので空いてますね。
サウナも空いてるとおもいきや以外と人いた笑

温度はかなり戻ってきましたね。
水風呂はいいカンジ👍

栃木サ旅の帰り。
バイク移動が寒過ぎて気を失いそうにw

なんとかかんとか湯の郷に辿りつく。

最初は深湯で回復に努めるが全く戻らず。
一度風呂から上がってメシをかき込む。

エネルギー補給してから改めてサウナ挑戦。

するとタイミングよくオートロウリュウ＋バズーカ発動。
これはなかなか熱い。
テレビ画面はミュージックビデオが流れてるのでミュージックロウリュウみたいでこれも良し！
しかもそこまで混んでない笑
近くにあるスパメッツァに取られてるんかな？笑

大渋滞のスパメッツァなら断然こっちのほうがいいでしょ！
また来る！

サ飯は隣の野田屋！

横浜家系ラーメン野田家

チャーシューメン

エネルギー補給にニンニク多めで！

グランドスパ南大門があまりにも良過ぎて
今日は朝風呂！笑

朝メシ前だったのでサウナは1セット。
掛け流しの露天風呂でマッタリ。

朝イチにしては人多いな😳

モーニングは駅前に移動して宇都宮市民はみんな知ってるブラジルコーヒー！
宇都宮いいね！
グンマーの次に笑

パーラー&喫茶BC JR宇都宮駅前

ピザトーストセット

挽きたてコーヒーがマイウ

初の栃木遠征。
目標は南大門！

源泉掛け流しの温泉とサウナ。

まあなんという施設の広さよ！
これだけデカイのに空いてるのも良し。

サウナもかなり広くてソーシャルディスタンス（古い？笑）もバッチリ。
水風呂は15℃と21℃。

整いイスも外にも中にもあって充実。
近所に住んでる友達が羨ましい！

宇都宮みんみん 鹿沼店

焼餃子と揚餃子

スナックみたいにサクサク

今日も温めなのでゆっくり12分

水風呂はしっかり体感16℃
そろそろ温度計なおそうか笑

ジム始め。
いつもよりしっかり目にトレーニングしたあと
サウナへ。
営業初日のためなのか、ぬるい！笑

おかげで12分計が一周しましたw

水風呂は体感17℃。
これは継続で！

実家から都内へ戻りがてらSKC詣笑

昼過ぎくらいに着いたらまだ混んでない！w

薬湯で温まってから3セット
2回は最上段で2回リクライニングチェア。

さすが元旦。空いてたなー。
サ飯も安定の美味さ。

余は満足じゃ笑

スタミナ肉玉ライス

ピリ辛でマイウ

実家に帰りがてらチェックしてた毎日サウナ。
バイクで帰省したのでカラダは冷え切ってて、受付では『混んでます』とのこと。
湯船も無いのでどうかなーと思ったけど、なかなかどうして。

混んでるといっても都内の混雑ぶりに比べたらかわいいもんで笑

サウナは薪サウナでしっかり熱い！
1回目はカラダが冷えすぎててリラックス出来ずw
2回目でやっと指先まで温まってきた。
3回目はアウフグースに遭遇。
アララライさんが踊るように煽いでたのは圧巻！
かなり練習されてるみたい。

でもセリーヌディオンは長い笑

こんないいサウナがあるなんて！
また帰省したときはお世話になります！

仕事納めてジム納め。
水風呂いいカンジ。

水温計直す気無いのかな笑

仕事がひと段落した週末。
ジムのあとのサウナ。
水風呂に入るとキンキン！
17いや16℃くらいの体感。
これだよこれ！

早く水温計直してくれないかな笑

竜泉寺の湯のグッズを買いにスパヒルズへ。

スパメッツァは混んでるし、八王子は微妙に遠いので、第二の地元横浜鶴ヶ峰。

午前中に到着。
場所柄なのか年配の人が多いしスパメッツァより断然空いてる！笑

サ室に入るといきなりロウリュウバズーカ。
しっかり熱くこれは良い。

水風呂は15℃でいいカンジ！

整いイスはスパメッツァほどではないけど、かなり空いててのんびり出来ました。

竜泉寺は炭酸泉が推しでもあり、露天にも炭酸泉！
昼近くになるとそこそこ混んで来たのでサッと退散。
良い休日でしたー😆

仕事が忙しすぎてお久しぶりのジムサウナ。
サ室は低温なのでゆっくり。
水風呂は相変わらず水温計壊れてる笑
体感としては18℃キープ。

明日も来れるかなー。

仲間うちの忘年会でお初のガーデンサウナ。
日曜日の昼すぎに伺ったけど空いてること！

サウナは2種類。
ドライサウナとセルフロウリュウ。
ドライはしっかり熱く、セルフの方は15分おきにやっていいみたい。

整いリクライニングチェアは3台。
その他長椅子が1台でその前には特大扇風機！
更衣室前にも３つ椅子があって扇風機も完備。

夕方まで空いてるのが良かったですねー。

やりたかったのがサウナレストランでの飲み会！
1人だとなかなか出来ないからね！
男3人でチビチビ楽しみましたー。

レバーランド

ガラナサワー

レバーメニュー多め！

昨日マルーン5コンサートからのお誕生日会ワイン飲みでグッタリの目覚め。

今日ジムは諦めてガッツリサウナに埋もれよう。

お久しぶりのサウナセンター。

昼過ぎでもサ室は満席。
13時のアウフグースやったけど以前感じた激アツなカンジはなくちょっと拍子抜け。
水風呂は13℃を指しており痺れました！

サ飯をいただきマッタリ(´∀｀*)

チャーハンとソーセージエッグ

ガッツリ(о´∀`о)

今日の水風呂も体感18℃

羽衣も出来るようになったー！

昨日のつぼやの衝撃が強過ぎて、いつものジムサウナがぬるく感じる今日この頃笑

水風呂は体感18℃！
やっと本格稼働！😆

後輩とコストコ行くついでに初訪問。

もう佇まいが渋い！😆

土曜日にもかかわらずそんなに混んでないカンジ。
するとサ室に入ってた地元の常連さんたちが
『今日は混んでるねー』だって笑
ふだんどんだけ〜🤣

サ室は激アツの118℃！！！
いつもは6〜8分のところ4分が限界w

水風呂もしっかり冷たくて、これで1500円は安い！
休憩スペースのリクライニングがちょっと古めだけど半日いれる！

絶対また来る！

れすとらん さぼーる

わらじトンカツ

地元の友達から情報を入手して行った洋食屋さん ボリューム満点！

水風呂の水温計はまだ壊れてる。
体感温度は19〜20℃くらいかなー。
イイカンジ！

お久しぶりのたかの湯。
前回ミュージックロウリュウを完走できなかったのでリベンジマッチ笑

昼過ぎ。銭湯内はそこまで混んでないものの、サウナは行列w
1セット目のYOASOBIは間に合わず残念！
2セット目はサイレントロウリュウ。
く〜〜〜相変わらず激アツ！
3セット目はGLAYのずっと二人で
バラードはキツイw
しかも7分と長め笑
なんとか耐え切って初完走笑笑

初参戦の連れはやはり完走出来なかったらしいw
リベンジしないとね笑

サ飯は幡ヶ谷で人気のサプライ

サプライ

しょうゆ豆とパルミジャーノ

幡ヶ谷の人気イタリアン こちらも久しぶり〜

朝イチの草加健康センターへ。
【秋のサウナ強化週間】の最終日に滑り込み！

朝イチはいいですね！
そこまで混んでないし、9時からの静寂のロウリュウは激熱！
サウナは通常の＋5℃
水風呂は−3℃！
一番奥の整いイスも空いてるという奇跡！

満喫しましたー。

サ飯は銀座まで戻ってあるでん亭！

あるでん亭 銀座ファイブ店

アリタリア

アリタリア航空のパイロットが考案したメニュー