マスクマン

週始めも朝からジム活からの朝ウナ。
汗もしっかりかけて良し。
そしてなんと水風呂28℃を表示！
平日は少し下がるんかな。
使わんけどw

昨日のBBQでぐったりしたので軽めにスイムしてからのサウナ。
こちらも軽めに1セット。
湿気がスゴイなw

友人宅のBBQ参加で田町に来たので、終わってから久しぶりのパラダイス。

安定のサ室はさすが。
水風呂もしっかり冷たくて整いイスも空いてて良かった。

壁に映像流すのやめたのかな？

週末はぼちぼち人いるなー。
水風呂なんとかしてw

週始めも良いスタート！
でも水風呂の温度計は30℃を指してるw
なんとかして笑

週末ジム。
サウナは1〜2名。
低温なのでゆっくりめに1セット。
ミストシャワーで終了〜

平日来れると筋肉痛がいいカンジ笑

サウナも空いてるしのんびり

東陽町店が定休日なので朝からイースト。
1号店だけあって歴史を感じる。

サウナは貸切。
水風呂は無いのでシャワーでサッと終了。
今週も頑張っていきましょー。

今日は意外と空いてる。
水風呂はもう高止まりしてるのでミストシャワーで終了〜

平日午前中のジムは空いてて良い
水風呂25℃になってたw

月曜日二日酔いで行き損ねたので珍しく火曜日ジム笑
サウナは空いてて良かった。
水風呂はもうぬるくて入れんw

錦糸町飲み前にウイング行こうと思ったんだけど
大雨のため駅近の楽天地スパへ。

日曜日の夕方は混んでたけど回転は早そう。

ちょうど16時のロウリュウ。
激アツではないけど程よい熱さ。

アカスリをしたかったけどこちらも混んでたのでここでしか無いという背中流しを体験。
おばちゃんがいろいろと話ながら洗ってくれる。

これはこれで良し。

さあ日本酒飲み放題行くぞ！

救養草が必要になり2週連続SKC笑

マット交換前のゲリラロウリュウ狙いで1セット。
そういえばマット交換あとはフカフカで気持ちいいんだろうなーと入ったら、交換作業でサ室の温度が下がったからと氷足してくれた（それでも90℃オーバーw）
あとは薬湯と電気風呂と炭酸泉入って終了〜。

週末の夕方くらいはリクライニングに空きがないのでもうちょい遅めに来てみようかな。

焼豚ラーメン三條 葛飾店

ベト皿とニンニクチャーハン

看板の焼豚ラーメン食べずw 次回はオーダーします笑

久しぶりに貸切サウナ。
Bluetoothがあって好きな音楽流せるのよき。

サ室は前回より熱くなった？

水風呂は気温が高くなった分ぬるく感じる笑
氷も少ないし。

でも全体的には良いと思います！

缶ポカリ

まだあったんだ笑

昨日遅かった割に早く起きれたので昼前からジムへ。
サウナはぼちぼちの混み。
外の気温が高くても湯船が42℃はありがたい。

夕方からSKC。
いつもよりは空いてるかな笑

安定の熱さ。
4時半前にシート交換前のゲリラロウリュウ初体験！
整いスペースも広くなりゆったり。

サ飯も美味しくいただきました〜！

肉玉レタスと豆乳ジンジャー

大満足！

ちょっと時間が出来たのでアクアプレイス旭。

土曜日の夕方なのに空いてる！
電気風呂は弱め。

サウナはしっかり熱めのドライサウナ。
これはなかなか良い。

水風呂は17℃とあるけどそこまで冷たさは感じない。
惜しむらくは整いイスがないこと。

まあそこに重きを置いて無いんだろうなー。
ご近所銭湯なカンジが好き。

満足な銭湯でしたー。

新御茶ノ水 萬龍（まんりゅう）

肉玉チャーハン

看板メニュー美味っ！

今日は昼前からジム活。
サウナはけっこう混んでたのでサクッと1セット。

久しぶりにじっくりジム活。
サウナは空いてて良かった。
水風呂は22℃まできちゃったのでミストシャワーで終了〜

今日は天気が微妙。
ハマスタまでバイクで来たのだがバイク乗ると寒いし中華街あるくと暑い笑

プレイボールまで時間があったので初ハレタビサウナ。

まず受付で案内動画を見る。
動画を見ているとオートロウリュウのマシンがどこかで見たことある。
俺『あ、これスパメッツァ仙台のと一緒ですね！』
店員『うちのほうが先ですけどね』

え、いや、まあそうなんだろうけど。。
知らんしw
謎にマウント取られた感笑

でドリンクをけっこうススメられたので
しきじの天然水持って来てるので大丈夫です！ってマウント取り返そうとしたけど、大人なのでやめたw

施設はめちゃくちゃ良い。
サ室は熱いし30と00のオートロウリュウもなかなか。
水風呂は3人入れて整いスペースがめちゃ広い。

2時間制なのでゆっくり出来て珍しく5セット入った笑
コスパがいいとは言えないけどリゾート感覚であればギリオッケー笑

聘珍楼の豚マン食べていざハマスタ！
燕退治へ！

聘珍樓(へいちんろう) そごう横浜店

豚マン

外で食べるのウマー