マスクマン

昨日も遅かったので昼前くらいに起き出してジム活。
サウナは多少混んでたものの、水風呂がついに20℃！
やっと再開です！笑

どうしても午前中にやらないといけない仕事があり出勤。
なんとか終わらせてお久しぶりにアスティル。

12時にチェックインするとサウナ一番乗り！
そして1発目のオートロウリュウ。

煌びやかなライトは絶対『未知との遭遇』インスパイアだろ笑笑

自由席でまったりしてから再度出勤ですw

なんとか起き出してジム活からのサウナ。
タイミングを逃すとめちゃ混み笑
一呼吸置いてから1セット。
混んでるときは水風呂無しでw

土曜日飲み過ぎたので夕方から起き出すw
軽めにトレしてサウナへ。
この時間は空いてるのね。
水風呂チェックしたらなんと20℃！
ついに復活！

今日は昼前からジム活。
サウナに入ろうとしたら珍しく満席！
湯船で待ってから1セット。
それだけ混んでるとシャワーのほうが水風呂より冷たい笑

今日はガッツリトレ。
サウナは混んでて水風呂は回避。
シャワーの方が冷たい笑

雨の週末。
ダラダラと昼まで過ごして13時頃ようやく始動。
ジムは軽めでサウナへ。
水風呂がついに24℃！笑

昨日帰りが遅くて起きられず、午後洗濯が終わってからジム。
サウナは空いてたのでゆっくり目で。
水風呂は25℃まで下がってきた！
復活はもうすぐ！笑笑

今日もジムからのサウナ。
空いてたのでじっくり1セット。
水風呂の温度計は28℃くらい。
手を入れたら温かったのでシャワーで終了w

夜はDeNAのクライマックスシリーズを応援しようとニューウイングへ。
今日は待ちなくすんなり入店。

1セット目改修されたサウナ。
先客1名。特別席が空いてたのでそちらへ。
いつも東京FMが流れてる笑
ここは熱い。
乳首取れる感覚はSKC並み。
プール水風呂が嬉しい。

2セット目はボアサウナ。
こちらなかなかの熱さ。

スナックは行かずw

食堂で一杯やってプレイボールの時間になったので休憩室に行くとテレビ付きが満席w
仕方ないのでラジオ観戦。
負けたのでテレビなくて良かったw

ポテフラ&鶏からセット

揚げたてホクホク！

昼からジム活後サウナ。
2人入っててまあ混んでる。
水風呂今日は何℃か期待してたけど、バシャバシャ水浴びしてるおっさんがいたせいで水温計は30℃www
明日以降に期待！笑

お久しぶりにサウナセンター本店。
夕方くらいに入ると混んでるとのこと。

実際はそこまでではなかったけど、18時のアウフグースには満席。
以前よりヒリヒリする熱さはなかったかな。
でも水風呂は15℃くらい。

リクライニングで軽くうたた寝。
夜食もいただきのんびりさせていただきましたー。

昨日（今日w）朝まで付き合わされたので、夕方から起き出して軽くスイム。
サウナは先客1名。
水風呂がついに25℃！笑

朝起きれたのでジム活。
サウナは貸切！

夜の予定まで時間があったので、新規開拓で巣鴨湯のぞいたらバイク止められない！
サンフラワーにしようかとバイクを走らせたら目の前にデカい健康ランドっぽい施設が！
サウナイキタイで見たことあるニュー椿。
これは行ってみないと笑

老舗感を漂わせる佇まい。
風呂入るだけなら550円だから銭湯と一緒。
サウナ込みだと1300円。
高いのか安いのかw

風呂エリアも広いけどサウナエリアがもっと広い。
都内でもそれほど多くないロッキーサウナは5分毎くらいにオートロウリュウみたいだけど、ちょろちょろっと水が落ちてくるだけで温度キープのためかなー。
水風呂の温度計は20℃を表示してたけど、もう少し冷たいかも。
整いスペースがまた広くてしかも空いてる笑

水がちょっとカルキ臭がして気になったかなー。
オートロウリュウの水量を増やして激アツにすれば人気出そう！笑

よく寝れたので今日は足トレ。
朝イチなのにサウナはけっこう入ってたなー。

木曜日にふと思い立って予約サイト見たら21時空いてる！
久しぶりに聖地巡礼。

やっぱりサ室熱いねー！
水風呂もしっかり冷たい。
整いイスは混んでるけどなんとか座れた。

今日メインは北欧カレー。
美味いねー！

北欧カレー

美味いの一言

先週体調不良でジムサボったので久しぶり。
トレーニングは軽めでサウナも1セット。
ムリはイカン笑

仕事のストレス発散に初ライオンサウナ。
ちょっとコスパ悪いかなーと思ってたけど
サウナ2つに湯船もあるのは嬉しいかも。

しかもけっこう熱い。
時間無くてオートロウリュウは出来なかったけど、セルフはジンワリ熱くて良い。

そして水風呂17℃だけでも嬉しいのに、もう一つがシングル！しかも6℃！！！
赤坂サウナ道場でも9℃だったのに。

入館もほとんどオートというか無人化されててお手軽感はあるかな。

また来る。

なにげにお初のSAKURA
3時くらいに行ったらまだ空いてた。

サウナはなかなかの熱さ。
3セット目にオートロウリュウ。
かなり熱い。

水風呂は18℃でちょうど良い。
いかんせん整いイスが少なすぎ。

バイク置き場があるのはポイント高し。

東京たらこスパゲティ 南池袋店

塩麹鮭といくらのスパゲッティ

出汁が美味い！