マスクマン

日曜日は二日酔いでジム行けなかったので久しぶりに月曜日朝イチトレ。
ケトルベルで軽めに終了。

そういえば月曜日の朝イチサウナはぬるかったんだ笑

今日は小岩で新年会なので前乗りして310。
外観からして地域密着な老舗サウナ。

3時間で1500円と激安。
風呂はシンプルな作り。
土曜日なのに空きすぎだろw

サウナは優しめな設定。
モニターはフジテレビが流れていてずっとACジャパンが流れてたw
水風呂はなかなか冷たくて良いカンジ。
整いイスは3脚しかないんだけど、空いてるのでしっかり確保笑

2セットして休憩室で飲み会に備えられたのはグッド！

もつ焼き 大竹

モツ煮

地元の人気店 5時の時点で満席！

昨日はそんなに忙しくなかったのでちゃんと起きれてジム活からのサウナ。
いつもより早いので混んでる笑
掛け水しないおっさんもいたw

後輩と温泉施設の新規開拓。
よみうりランドに出来た花景の湯。

新しいので施設はキレイ。
でも日曜日の割に混んでない？
確かに入館料で2800円+岩盤浴で900円はちょっと割高かなー。

タオルは付いてて館内着と岩盤浴着の両方が貸し出されロッカーまでに荷物多い笑

ただ入ってみたら露天風呂の眺望はサイコー。
整いイスは多くて余ってた笑

サウナは10分おきにオートロウリュウで激アツキープ。
水風呂は17℃と8℃のシングル。
シルク風呂に電気風呂と完璧。
アメニティも

岩盤浴も熱くてプライベート風に使えるサウナが4部屋。
ロウリュウが出来て男女で入れて眺めがいいサウナが一部屋。
これはサウナデートで1日いれる。

料金は高いのでそうそう来れないけど3ヶ月に１回は！笑

ホルモン焼肉こうちゃん

はらみ

後輩の知り合いの店コスパサイコー！

今日はダルくて少しだけトレーニングしてサウナ1セット。
午後から後輩とサウナ新規開拓。

3連休最終日はジムもそこまで混んでなくサウナも空いてる。
そしてなんと風呂が故障なのか設定ミスなのか。
46℃を指しており激熱湯！笑
常連のおっちゃんたちが尻込みしてたw

レインボーの48℃には及ばないのでゆっくり入ったらおっちゃんたちに感心された笑

そのまま水風呂もなかなか乙でした〜

連休中日は北関東出身者で新年会。
サウナ仲間でもあるのでサウナがあって男女一緒に飲める萩の湯をセレクト。

一年ぶりくらいかな。
相変わらずの混雑っぷり。
でもサウナはしっかり熱いので満足の3セット。

今日は飲みメインなので席確保！

生ビールとメンマ

枝豆、刺身、ポテフラ、ハムカツとジャンクメニューで整った笑

昨日送別会が楽しすぎて今日もゆっくりスタート笑
サウナは珍しく貸切。
週末でこんなこともあるもんだ。

あ、3連休の中日か！笑

休み明けの金曜日がまた忙しすぎたので今日はストレッチ多めのメニューで。

サウナは空いてて1セット。
水風呂21℃がちょうどいい〜

連休最終日は午前中から穴八幡行ってから挨拶回りしたあとにジム活。
夕方はけっこう人いたけどサウナは空いてた。
じっくり1セットで水風呂サイコー。
外は今季1番の冬日ということで湯船でゆっくり。
明日から仕事頑張っていこー。

昨日はなんだかんだ遠出してたのでゆっくり寝れてちゃんと寝坊笑
朝イチジムでサウナ予定が昼からに変更。
睡眠バッチリだったのでジム活も充実。

昼のピークも過ぎてたのでサウナ空いてる。
ゆっくり入って水風呂21℃もちょうど良い。

明日連休最終日も来るぞー！

後輩が正月ヒマだから風呂入ってメシ食わせろというので横浜遠征。
江ノ島弁財天に初詣後にスパヒルズ。
駐車場はほぼ満車。
相変わらず混んでるねー。

00のロウリュウ狙いでちょっと早めにサ室に入るも水が出て来ない。
テレビも消えてるし遅い時間はこんなもんか？と30ロウリュウ直前に入るも水出ない。
壊れたか？と思ってたら5分遅れで水出たw
これは早く治せwww

あとは次第点かな。

北海ラーメン 蝦夷

生姜焼き定食

ボリューム満点！

昨日のロングツーリングのおかげで良く寝てたので朝目覚めよくジム始め。
ジムも仕事始めみたいで全体的に寒い笑

42℃の湯船が熱湯に感じたw
サウナは全く温まっておらず風呂に浸かってたほうがいいな。
教訓
朝イチサウナはぬるい！

実家の帰りにキングアンドクイーン。
このくらい時間にヨユーがないとなかなかこっちまで来ないよなーw

10分ほど並んで入館。
中に入るとロッカーが空いてない。
これは仕方ないのかなー。

高濃度炭酸泉と電気風呂が嬉しい。
サ室は広めだけどしっかり熱い。
オートロウリュウも水量多め。

水風呂は22℃とシングル8℃。
整いイスは多めだけど寒い笑
外のサウナもオートロウリュウ。

施設内の岩盤浴もかなり熱い。
これは1日ゆっくり出来るねー！

花木流味噌 成増総本店

得ラーメン？

前からチェックしてた味噌ラーメン美味かった〜

実家に帰省ついでにショート動画で見つけた観音山サウナ。
お坊さんの修行なテイな最新施設笑

都内からバイクで来たので熱々湯船は嬉しい。
温まったらいざサウナ。
とりあえず湯船から1番近くにある蒸しサウナで様子見るかーと扉を開けると激アツwww
熱すぎて入れないw
タオルで口を押さえて入っても熱気でやられ1分と持たずにギブアップ笑
すぐに隣の座禅なサウナへ。
こちらは少し優しかったけどちょうどスタッフさんがロウリュウしてくれてしっかり熱い。
14℃の水風呂がちょうど良い。
整いスペースは高崎市内を見渡せる大きな窓。
インフィニティチェアが14〜5脚あったかな。
これはサイコー。
３つめのサ室は広めだけどちゃんと熱い。
タイミング良くオートロウリュウ。
眺めもいいので夜とか良さそう！
水風呂がもう1種類あって入ったらなんとシングル5℃！
これは強烈！！！

2時間制も時間を気にせずのんびり出来てグッド！
これは人気出ちゃうかなー！

神田まつやで友人とランチ後年内最後のジム活。
サウナはぼちぼちの混みよう。
やはり温度がしっかり下がった水風呂が良い。

今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。

ちょっと出遅れたのでストレッチだけしっかりして1セット。
サ室は安定していて水風呂もなんともいいカンジ！
明日はジム最後だからランチ後に来れるかなー。

昨日仕事終わったのが夜中3時過ぎw
そりゃぐったりで正月休み入りですよ笑

ジム活もほどほどに風呂とサウナ。
出足も遅かったのでサウナも空いてる。
水風呂が復活して良かった笑

明日も来る予定

クラファンで支援した品川サウナのリターンが今年いっぱいということで駆け込みで笑
以前通りかかったとき行列が出来てたので諦めかけてたんだけど、朝5時半からということで早起きして行ってきました。

受付のお姉さんが丁寧に説明してくれてありがたい。
クウ×2セット（1セットはアウフグース）
ゼン×2セット

水風呂は深くて潜水可能。
シングルは寒いので回避w

整いスペースがこれまた充実。
インフィニティ以外にも寝れるイスが多くて、寝れるお風呂がサイコー。

行列が出来るのもわかるわー。
来るなら午前中がベスト！

SAISON bakery&coffee

モーニングバーガー

朝から人気のモーニング