やっと

いつも宿泊しているホテルモアンが空いていなかったため、ビジネスホテルさとうにチェックイン！

前に宿泊したことがあったがサウナにハマる前で今回初サウナ(*ﾟ∀ﾟ*)

20時くらいで誰もいなくて貸切でした。
ホテルの建物自体は年季が入っているが、客室の部屋やサ室は綺麗で清潔感があります。

サ室はすごいコンパクトな作り。
2人か3人で満室になるくらい

温度計を見ると100度だがそれほど熱くは感じない。
5分測れる砂時計があって、砂が落ちるのを見ながら汗を流す。この時間が結構好きかも笑

水風呂は冷たすぎず、心地よい温度でした
今日も3セットしてしっかりととのぅ〜

気にはなっていたが行ってなかった札内ガーデン温泉へ

見た目はまさに城(シンデレラ城ではない)
目の前の池にはすごい数の鴨がいてびっくり

ジムの後でご飯を食べてなかったので、
ご飯と温泉セット券を買い、ステーキ丼を平らげいざ、サ室へ(デデン!!!)
温度計を見ると78度くらい。広々としたサ室で10人くらい入れる
1セット目は10分程テレビを見ながら汗を流す。
水風呂はすっごいキンッキンであんまり長い間入ってられなかった
整い椅子は内風呂に二つ、外には7つくらいあった

3セット目温度計みると90度。これくらいの温度が好みだ
いつもは3セットだが温度が上がったのでもう1セット追加
常連のおじさんらしき人達がうるさかったのが残念でした

風呂上がりにはチルアウト飲んでチルしましたとさ

おしまい

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今年初ひまわり温泉。
21時半にサ室IN
モノマネっぱー吉田さんの熱波には間に合わず(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今日もサ室湿度があってサイクゥ〜〜〜
音楽を聴きながらの瞑想
ここのサウナは汗を拭き取るタオルが置いてあってみんな自分の汗を拭いて退出
マナーが守られてるサウナは気持ちがいいですよね(*´∀｀*)

3セットして
電気風呂入って今日もぐっすり寝れそ〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

410円でオートロウリュ付き！

サウナマットがついてないので、30円でレンタルしていざサ室へ
土曜日の18時ごろだったからかサ室はほぼ満員。
座ってから5分ほどしてオートロウリュが始まった。
静かなサ室に熱せられたストーンから蒸発する音(ん〜〜〜たまらん)
汗も吹き出してきてこれは整う予感
シャワーで汗を流し水風呂へ
これまた冷たくて気持ちいい

室内にある椅子でととのい〜
これはまた来たいサウナでした！



サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は中標津にて仕事終わりのサウナ♪
サウナ室はテレビ付きで三段
ストーブで熱せられた石にロウリュウして湿度を上げて三段目で蒸されること6分
(いい汗出てきたぁ)
汗流して水風呂にザブン
水風呂の温度計はないが、冬場だとキンキンに冷えててとても気持ちがいい

今日も3セットして、sunset
整ったぁ〜〜

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年初出張♫ラビスタ釧路川に
毎週お世話になっております

風呂の扉を開けると蒸気がいつにもましてすごい。冬だからお湯の温度上げてるのかな

サウナ1セット目は誰もいなくて貸切
いい感じに汗が出てきたところで、水風呂へ
(あぁ冷たい〜)
水風呂に入りながら壁をみると
『冬場は水風呂冷たくしました』の張り紙
10度〜12度の温度設定のようだ
冷たい方が個人的に整いやすいので嬉しい
内風呂にある整い椅子で今日も整い

明日の朝もサウナ入って、お仕事頑張ろっ♫

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

家を出て階段を降りていると『ササササッ！』ん？なんだ？フォルム的にネズミ？？
そんなことはさておき、これから夢の国(北海道ホテル)に向かうのだ！

ここは初整いを感じることが出来たサウナ
湿度がもうすんばらしぃ

サウナ室は三段でコロナ禍なので最大7人までの制限付き
一番上にsit down
白樺の匂いを楽しみながら蒸されること7分
水風呂にダイブ(ちょうどいい温度)
外は寒いから今日は中の椅子で〜
(あぁ〜気持ちイィ〜)
今日もバチバチに整った！

明日も仕事頑張れる〜〜！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

帰省先から帯広に戻り23時を回っていたので、夜1時までやっているたぬきの里へ
遅くまでやってるのはとてもありがたい
マンションの地下が銭湯になっていて、マンションの住人だと無料で毎日入れるとか

auペイで支払い後、階段を降りて地下へ
いつも来ている常連の方もいた

サウナ：4分 × 1 ／6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1セット目温度計を見ると100度。湿度もあり4分で限界が。汗を流し、水風呂にドボン。椅子に腰掛けた瞬間脳内グラグラ(あぁ気持ちイイィ〜)
2セット目3セット目もバチバチに整った。
明日から仕事頑張れるぅ(*'▽'*)〜