やっと

2022.01.05

1回目の訪問

今年初出張♫ラビスタ釧路川に
毎週お世話になっております

風呂の扉を開けると蒸気がいつにもましてすごい。冬だからお湯の温度上げてるのかな

サウナ1セット目は誰もいなくて貸切
いい感じに汗が出てきたところで、水風呂へ
(あぁ冷たい〜)
水風呂に入りながら壁をみると
『冬場は水風呂冷たくしました』の張り紙
10度〜12度の温度設定のようだ
冷たい方が個人的に整いやすいので嬉しい
内風呂にある整い椅子で今日も整い

明日の朝もサウナ入って、お仕事頑張ろっ♫

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
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