ぶんちゃん

東海出張1日目✨
オススメされたサウナフジへヾ(o´▽`)ﾉ
某四天王サウナに宿泊予定…笑
チェックインで荷物を置いて抜けてこちらへ🧖‍♀️

館内すげーひろい👀！！！
てか真ん中に広いのなんだこれw
超音波流水バスとのこと！
ぬるま湯なので気持ちいい🤣

そしてついにサウナへ🧖‍♀️…
漢のサウナにはいるがおー👀広い！！
かなり暑いはずなのに湿度もあって息苦しくないのがいいな😌

そして30分になった途端…真っ暗に…。
ん？👀なんぞやと思ったらテレビの画面が焚き火に？！🔥ほおほおオートロウリュか…しかし3台と上にファンが3台と凄い予感…笑

時間差攻撃で凄い量の水www
3回も耐えられんわw
これこそ漢のサウナって感じ🙃

水風呂は14度と気持ちいい😇
そしてインフニティチェアで昇天😇

次は木漏れ日ロウリュサウナ🧖‍♀️
15分と45分にオートロウリュとのことで早速入ると…暗くなった？！👀
こちらもすげー量だww個人的に上から2段目の方が凄かったなw

ともあれお風呂も多くて満足🤪！
会食前に仕事サボって来ちゃって案の定ぶっ飛び😇ありがとうございます😭！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

ホームサウナなのに初めて抽選並んだ🧖‍♀️
関西からの「素面のいいださん」受けるため💪🏻✨

しかし見事に15.17時の会とも外すww
まあこういう時もあるよね🥴笑
しっかり合間に3セット⇒バイブラできたので満足すw

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×餃子♡

昨晩から炭水化物オンパレード🤣

水曜サ活はやはりホーム🧖‍♀️✨
いつも通り人もまばらで快適でした☀️
屋外バイブラは37度なので、水風呂後はピリピリする感じがまた癖になる🥴

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

来週は東海出張なので、
某有名サウナ施設に宿泊予定🧖‍♀️
今日はぐっすり眠ろう🙋
ありがとうベッスパ(　˙▿˙　)☝

サウナ×武蔵野うどん♡

素晴らしい👏

宇田さん＆ピスタチオさんありがとう🧖‍♀️⭐️
毎回オカワリアウフもすごいサービス精神✨👏

毎回定員にすぐなるから、5分前にスタートも良いですね🌹ご配慮感謝いたします🙏

これからもモクモク頑張ってください🍃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×ニラレバ炒め♡

しっかり栄養補給(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ

㊗️初のオールドルーキーサウナ🧖‍♀️✨
ビジター利用で初の訪問です👏

西新宿で仕事終わり！
20分程歩いて代々木駅まで移動✊✨
おーみつけた！！👀
さてさてエレベーターであがる…

あれ？笑
入口どうやってはいるのだろう🫣笑
右往左往しながらスタッフさんにきいて、非常階段でクレジットカードと顔登録w

そして入ってみると…👀
おーシャワールーム5ブースあって水風呂が3つ！間隔事に仕切りがあるのがいいね✨

身体を清めてサウナ室へ( •̀ᴗ•́ )✨
入口が二十扉やんw
相当暑いの覚悟でいった…
あっつwww
しかもオートロウリュ直後w

最上段へいくが…👀109度くらいw
こりゃ無理だと感じ上から2段目へ😂
話し声もテレビの音もならない完全無音サウナ🧖‍♀️いやーこんなに集中できるサウナは初めてだ！

8分ぐらい耐えて、掛水して水風呂、遂に水風呂へ👀…ぴゃ冷たい｡ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ｡ww。てか隣に業務用の製氷機あるの草🤣9度位だけど意外と1分くらい入れた😇気持ちいい🤣

さてさて整いスペースはどこかと探していると、一番奥に扉がある！？開けるとインフィニティチェアがいっぱいある？！すごいなあ👏🏻

あまみ大量の整いに静かなスペースにガンギマリ✌️最高でしたぜ🥴✨しっかり6セットまでしてしまい身体軽く帰路です∠(　˙-˙ )／

いやあ素晴らしいサウナ体感でき感謝です！
湿度高くて高温なサウナも悪くないと感じました( •̀ᴗ•́ )

リンガーハット 西新宿店

サウナ×野菜たっぷりちゃんぽん♡

夜は炭水化物減らすダイエットしなきゃと思いつつこれ🥴

ブレンディ小山さんありがとう🧖‍♀️🍃
満員だったけどみんな静かに蒸されてました✨

サウナ×武蔵野うどん♡

完璧😉

今週1回目でもあり水曜サ活🧖✨
なんという爽快感だろうか🥹🥹🥹

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

月曜〜水曜まで朝ランもサウナもできず🥲
変な身体の重さがあって不快感…😖
なのでホームサウナ😇

今日は静かなサウナーが多くて、
ゆっくりと整うことができたぜ🍃
オートロウリュの量が多くなったの気のせいかな👀

素晴らしいサウナと水風呂と不感バイブラに癒されて満足の週半ば_(　_´ω`)_

資格の勉強を初めて、朝ランとも併用して疲れやすいのでガンギマリ✋(´ᴖωᴖ｀)
いつもありがとうございます★

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ × かに玉♡

京風ダレ延々とくえる🥺

ZAKIさんありがとう🧖‍♀️🍃
17時と19時の会のアウフ堪能です✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

南極のベーリング海に向かう熱波🔥🔥
じわじわと強烈な勢いを感じました🥴
色々な熱波師がプロデュースされるはとても楽しいですね✨また楽しみにしてます！
バキバキに整いました✌️ありがとう🧖‍♀️

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×餃子♡

ニンニクがきくぅ😆🧄

ふぅー🧖‍♀️✨
ホームのバイプラを欲してたぜ🥹
本日は外気浴もカルターをせずに、、、
バイブラ一択でのととのい🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アウフない平日は空いてて心地よい☺️
ヒノキ、タワー横と熱い場所を陣取った🔥
水風呂は11.6-12.0を行き来する🥶✨

屋外バイブラと屋内バイブラで昇天😇😇😇
身体がすっごい軽くなりました👊( ¨̮💪)

ホームベッスパ本日もありがとう！
日曜は箸休めサトシさんくるぞおお👀！

リンガーハット 埼玉所沢店

サウナ×野菜たっぷりちゃんぽん♡

染みる味だぜぇ🥴

㊗️初の金の亀さんへ🐢✨
＆サウナみてからいきたいとおもってた！

ながーい階段を登って受付へ✨
お姉さんがしっかりと説明してくれます🤲

脱衣場で服を脱いで長ーい廊下をぬけて、、
あれ？👀サウナ室に笑
U字に戻りシャワーを浴びる✌️

その真横に生姜いっぱいの水風呂が🥴
エキスがすごいでてた笑

身体を清めてからいざサウナ室へ…
オー👀薄暗いサ室は良かった✨
3段目は強烈な暑さだったね笑
普段は90度代でゆっくり蒸されるのが好きなワイ🥴中段で12分が丁度よく発汗ฅ^._.^ฅ

そっからの生姜水風呂…
つめたーーーい！！
予想に反して凄かった笑

そして畳みの階段を昇っていざ整いスペース…すげーーー👀！！！！

森林浴と言わんばかりの施設だ🥹
インフィニティチェア、ゆりかごみたいなもの、そしてベットまであった🧖‍♀️✨

都心部のサウナ特化施設の醍醐味をみたよ笑
生姜ロウリュ、普通のオートロウリュも堪能🧖‍♀️
次は生姜焼き定食も食べに来ますね！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宇田蒸気さんありがとう🧖‍♀️✨
久しぶりに宇田さんソロで浴びた🍃
思いのほか人が多くなかったね🙋

15時と17時の会に参加したけど、
終わったあとにおかわりアウフする宇田さん🥴
素晴らしい体力とサービス力アッパレ( •̀∀•́ )b✨

やはり器用にタオルを回すの上手👏
いつも見とれちゃいますね🙇‍♂️
本日もありがとうです🧖‍♀️🍃

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ×熱波カレーうどん♡

アウフ後はキまりすぎる😆

2023年㊗️あけましておめでとう✨
本年一発目もホーム所沢から🧖‍♀️
ライトさんの熱波を受けに参る🍃

1/2なのにこの混みよう…笑
ライトさんの人気が伺える👀✨
本年最初は無音でのアウフ✨
そして17時の回ではお香みたいな瞑想アウフ✨
ショートで２回も浴びちゃった🥴

ライトさん本日アウフ終わったら四日市へ移動して明日アウフで明後日から仕事とのこと笑。
凄いサウナ愛を感じますね🥺✨

本年も健康！免疫アップ！
しっかりサウナも堪能しましょう✨
ライトさんありがとうございました🙏

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ×武蔵野うどん♡

新年初めはこれでしょ🥴

2022年のサウナ納めしました🧖‍♀️✨
マンタさんの初アウフグース🍃
15.17.19と全て堪能しました✨

各回の選曲も面白かったです✨
女々しくての2022振替りが特にw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今年とベッスパはホームサウナとして
楽しませてもらいました🧖‍♀️✨

1番訪問回数も多くて
沢山のアウフギーサーの🍃も浴びれた🧖‍♀️！
水風呂後の選択肢がほんと多くていつもバイブラで昇天😇ぐっすり眠れます\( ˙▿˙　)/

来年も健康に気をつけながら、
サウナやランニングを楽しみます！

2022年もベッスパありがとう！
年明けまた来るけどよろしく笑

サウナ×熱波カレーうどん♡

カレーのスパイシーさがとっても染みてうまかた🍛✨

久しぶりのラクーア！！
すごい混んでた15時ごろ…🧖
夜は空いてきて快適✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

汗は出たし高校サッカー見ながらも楽しめた✨
年末年始お休みも相まってかな🤓
友人とも会えてゆっくり忘年会🍻
また来年もきますね！

スシロー 上野店

すし

久しぶりに美味しかった🍣

ブレンディ小山さんありがとう🧖🍃
15時・17時・19時全て参加させていただきました✨
　
本日はクリスマス🎄🎅
サンタ格好のブレンディ小山さんからプレゼントでアロマ瓶を一本いただきました✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

23.24はリア充させていただき、
本日は長時間のベッスパ滞在でした🥹
ゆっくりと徒歩とかの疲れ吹き飛びました笑

今週で仕事納めとなるし、、、
食事や忘年会も続きますぜ、、、
体調管理にも気をつけてサウナ楽しもう🧖‍♂️

サウナ×武蔵野うどん♡

いつ来ても頼んでしまう安定の美味さ☺️

今週もホームスタート🧖✨
忘年会も重なるので中2日目でまた参戦✨

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は大寒波の火曜❄️
朝ラン→仕事をしたが身体がまだ重い。。。
仕事終わりに参戦したぜ(^^)

本日は平日なのに水風呂11度👀💦
キンキンすぎて30秒ももたないww

サウナはいつも通り過ごして、
屋外バイプラ最高だぜぇ🧖✨
35度なので外気は寒くても、
きもちええ😂😂😂

年末に差し迫ってて、
身体も疲れがきてるけども、
後2週間耐えていこう🥹

サウナ×武蔵野うどん♡

日曜は売り切れてたので本日は食べれて良かったぜ☺️

ブレンディ小山さんアウフ堪能🧖‍♀️⭐️
17時と19時にお邪魔しました✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

リラックスアロマは種類豊富ですね✨
癒しの香りを届けてくれます🍃🌀🍃

おかわりアウフも堪能したけど、、、
ブレンディ小山さん体力凄いよ…笑
いつ見ても持久力すごいなと感じるぜ😹

最終セットは水風呂10.7度まで下がってた👀！
キンキンレベルが凄まじいね🦾！
忘年会が続くけども、免疫はしっかり付けて年内しっかり乗り越えよう∠(　˙-˙ )／⭐️

サウナ×自家製ジンジャーエール♡

初めて飲んだけど炭酸のキレ素晴らしい✨

仕事の大きなイベントが終わった…笑
結果はまぁ散々であったが…🤪笑笑
朝ランしても疲れが残るので仕事終わりにこちら🧖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

37番を久しぶりにケッツ🧖✨
今日は人も少なくて時間帯も17時インできて理想的だった笑。

最初のセットは汗が出なかったが、、
ストーブ横に陣取ると、、、
むっちゃ汗出るやん👀💦
やはりこのポジションは良いね✨

色々た仕事の今後とか考えながら、
瞑想してると、、、、
アイデアが出てくる出てくる🧖
セットごとに忘れないようにスマホにメモ🖋

外のバイブラが35度なのであったかくて気持ち良いぜ🥺✨外気が冷たいので尚更かも…笑

ともかく変な疲れ、
精神面のモヤモヤもスッキリ！！！✨

やはりランニング＋サウナ
この２つが最高のコンディションです✨
ありがとうございました🧖！

サウナ×武蔵野うどん♡

こちらの武蔵野うどんの出汁がクセになるうまさなのですよ☺️✨

ブレンディ小山さんありがとう🧖‍♀️✨
15時＆17時とおかわりまで堪能✨

今日のアウフグースはすごい満員👀！
華麗な音楽に乗せてタオルを振るブレンディ小山さんカッコよすぎる🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎

1人2回仰いだり、おかわりもしたりとすごい体力だなあと感激です✨

ベッスパのエースアウフギーサーとしてこれからも応援しております応援してます📣✊🏻

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×かに玉京風ダレ🥴

濃い味のタレが染みるなあ🥺