ぶんちゃん

なんかすごい疲れでホームへ🧖
火曜日ライオンサウナ新橋へいって中２日。
やはりホームがめっちゃ気持ちいい🥴

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計5セット

3セット→休憩20分→2セットが基本。
休憩あけの2セットがすごい気持ちいい…
そして一気にくる眠気🥱
後半のサウナが私的にあってるイメージ✨
やっぱり休憩することって大事ね笑

さあ明日も会食接待や！
1日がんばりましょうか！

日高屋 上石神井南口店

サウナ×ちゃんぽん♡

最近これすき✨

㊗️ライオンサウナへ初陣🦁✨
会食接待前のサウナ🧖‍♀️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

夜は上野で会食✨
その前に90分クイックでこちらのサウナ🧖‍♀️

いやあ結論、素晴らしいサウナでした✨
瞑想サウナではセルフロウリュができて、獅サウナでは最上段に陣取る✨しかしセルフロウリュの量のすごいことよ…笑

夕方の時間に入ったので、比較的空いててよかった✨交互にサウナを楽しみつつよかたよかた！

そこからの噂のグルしん👀！？
6度とかきちいww
かるまるのサンダートルネード並みww
そこからの隣の17.5度くらいのやんわりとした水風呂最高🫠✨温冷交代浴は完璧よね😍✨

整えスペースもひろくてチェアと木のイスがかなり良い🙆まだオープン1ヶ月ということもあり、綺麗で木の香りがすごかった🌲

入館は靴のロッカーキーが一気通貫で使えるのはメリットだね✨最初は受付でまってたが、宿泊以外はそのまま行ってよいとのことで、スムーズでよかったっす✨

新橋エリアは何か機会ないとこないので、このタイミングで来れて最高でした✨サウナの質も素晴らしく完璧です🧖またきます！

もっちさんありがとう🧖✨
4/1もホームサウナスタート🌸

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

年度末と月末パンチで身体が重い…😨
そんな時はホームにきた！！

久しぶりのもっちさんアウフ🌪️
15時→アールグレイ🫖
17時→水出しコーヒー☕️
スンバらしくガンギマリ♡

疲れが嘘のように消えていく…
そして今度は眠気に…🥱
サ飯はいつもと違う初のお店✨
四川料理でも汗をかき満腹になりました👏

さて新年度もやっていきますか！
本日もありがとうございます😊

四川麺家 龍の子

サウナ×白胡麻坦々麺♡

こちらでも大量発汗💦キマったぜ✨

ブレンディ小山さんありがとう🧖✨
水曜サ活でサンキューロウリュ🔥✨

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

テレワークだったが、
午後から所沢スタバで仕事✨
山本太郎が駅前で演説してた🎤笑

仕事おわってサウナ求めてイン🧖
ガッツリ暑いサウナで発汗やばし…w
6セットのうち4セットはストーブ横✨
すげえ熱波の風だぜ🔥🌪️

そんで最終セットはお久しぶり
ブレンディ小山さんのアウフグース🌪️✨

アイスキューゲール＆独特なアロマ！
この組み合わせが素晴らしい👍！
あの暑くて狭いサ室で両手でタオルを操るの凄すぎる…👏✨

最後に余ったアイスフレーク頭に乗せてもらって完璧な終わり方です🥺✨

年度末＆月末で疲弊してるけど…
来週からついに4月！！
良い疲れをとって新年度迎えよう😎

サウナ×熱波カレーうどん♡

もうこの世が終わりそうなうまさ…

アセロラ下川さんありがとう🧖🍃
15時・15時半おかわり・17時と参加🔥

🌸の選曲で春を感じさせながら、
下川さんのお爺さんが凄い偉大な人😲‼︎
色んなバリエーションあって良かった🤭

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

個人的には17時のWBC熱波🔥⚾️
これがよかった！！
テレビ放送で流れてた選曲よき✨

熱波と戦ってる男達との真剣勝負🔥ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
やる気が出ていつもより長く入れたw

おかわりもあるといつも楽しめる✨
下川さんの体力に感激です🥴👏

さあ月末＆年度末週だぜ…。
先週は色々とトラブルや人の悩みで困惑したが復活しまくりのホームサウナ🧖

また水曜日に来る予定です🌸
ありがとうございます♪

日高屋 所沢プロペ通店

ちゃんぽん（期間限定）

限定に弱い男🥴←

リニューアル後初のレスタさん🧖✨
サウナもガッツリ暑くて炭酸泉でほっかり🧖‍♂️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

タイムズカードを見せて300円程割引✨
しかし前回より値上がりしてるな笑
会食行く前の100分勝負🔥
身体を清めて、初めての炭酸泉♨️
かなり高濃度な感じがした笑

そっかはサウナ室だが…
おや👀？！
座る位置の下からライトが！
そして前より薄暗い感じがするね。
しかし暑さは相変わらずやばし…笑

オートロウリュのヴィヒタがなくなってたが、相変わらず00分と30分の量はえぐい🔥笑笑

最上段はいつも無理なので中段で蒸される😂
しかし発汗はいいねぇ✨
水風呂もアイスフレーク頭に乗っけてサッパリ✨

日曜以来行けてなかったサウナ🧖‍♀️
クイックコースだったけど完璧✨
レスタさんまたきます！ありがとう🧖

やはりホーム最高🥺✨
年末以来のマンタさんアウフ🍃🔥
高校野球応援メドレー＆オートロウリュ炸裂🔥
始まる前とアウフ最中で3度アップでわろたw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ストーブが戻ってたからガツンと暑い🔥
湿度も高いから素晴らしい👏✨

15時の会の高校野球は旬で良きw
ちょうど智弁和歌山の試合でジョックロックも完璧でした笑笑

17時の会はリラックスアロマ🍃
ヒバの香りとラベンダー良き良きでした✨
サウナ中にマインドフルネス瞑想してて、
めっちゃ集中とリラックスできて最近良いです😂

さあーて今週もやってきますか！
ベッスパトコロザワありがとう🧖✨

サウナ×武蔵野うどん♡

高校野球観ながら楽しく美味しい✨

②回目きちゃいました🧖✨
今度は事前決済スンナリできて入店w

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 9
合計：6セット

直帰のため、夕方でも空いてそうなこちらへ💁‍♂️
やはり静かに過ごせたぜ⭐️

久しぶりにきて、
シャワーで身体を清めて…
いざサウナ室へ…あっつ！！！🔥
５分間隔のオートロウリュ直後でしたw

上から②段目でも辛い辛い108度🔥
普段じっくり蒸されるワイ…５分で限界w

そっから安定のグルシン水風呂が素晴らしい✨サウナ暑いせいか１分くらい入ってられるぜ🥹

整いスペースはチェアがたくさん✨
空いてたので詰まることもなく快適✨
あぐら描いてたら両足火傷もしたw

スタッフさんも若い女性さんだったので、
少し戸惑いながらも、6セット楽しめた🧖

サウナ室内のテレビでは、
新宿も５月から本オープンとのこと😲！
４月からは少し値上げもしていくみたい！

その前に一度これてよかったぜ！
話し声とかまったく聞こえずに最高な時間✨
本オープンの前にもう一回行けたら来たいサウナでした🧖‍♀️✨

宇田蒸気さんありがとう🧖🍃
東日本震災から12年、増本さんへの追悼アウフ
感慨深く受講させていただきました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一気に春めいた季節になってきた🌸
風もいい感じに吹いてるが花粉つらい…笑
カルターサウナ＆バイブラで吹っ飛ぶ😇

来週水曜も会食なので、その前にこっそりからアポで、とあるサウナいこうと計画した🔥笑
前も行ったからもう勝手はわかるぞ🫣

ともかく花粉が辛い…笑
湿度高いサウナ室いると何も感じないのになぁ泣
ともかく宇田さんありがとう！
さあ夜はWBC応援するぞ📣⚾️

中華そば ます田 ラーメン 練馬

サウナ×中華そば♡

練馬駅すぐの名店に初来店✨澄んだスープと麺が素晴らしい🍜また食べたい味🥹

暑さ復活のホームサウナ🧖✨
片側のストーブ戻ったらガツンと暑いね🔥✨
そして…みんなの増本さん本当お疲れ様でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

週末に聞いた訃報はまさかでした…。
ベッスパで働いてる姿もたくさんみてて、
アウフグースも素晴らしいタオル捌き。

アウフグースを広めるという意味では、
業界の発展にかなり貢献されたと思います。
是非また風を送ってください🍃

サウナ×武蔵野うどん♡

もっちさんとライトさんも久しぶりに受けたい🧖🍃

3月ホーム1回目✨
宇田蒸気さん×アセロラ下川さん
アウフグースありがとう🧖✨

ベッスパではタッグを組むイメージ🥹
本日も音楽合わせながら交互に感謝🥲✨

左側のストーブが不調のようだけど、
アウフの時はすんごい暑くて最高☺️🍃

1週間バイブラ入ってなかったから、変な感じに身体がだる重やったのが嘘のように回復🧑‍⚕️✨

本日も誠にありがとうございました🧖！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 ×
合計：5セット

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×餃子♡

ニンニクを欲していた♡

3月最初のサウナはルーフトップスタート🧖‍♀️
土曜から入ってなかったので、、、
身体がすこぶるだるおもだったw

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

実は平日終わりにくるのは初👀！
3階受付のコワーキングスペースが混んでる？！
サウナも似たような感じか😫？！
と思ったが、、、そうでもなかった笑

今回はバキバキすぎて体感覚ない状態…🙃
身体を洗って、いざサウナ室…
あっつ！！！！👀🔥
1週間近く入らないとこんななまるのか😇
1回目の汗はドロっと不健康な汗が…w

入って5分ほどでお兄さんのロウリュ🍃
今宵はレモンとのことだったが…あっつ🍋🔥
発汗が凄まじいねこりゃ😇！

水風呂入ろうと外でたら少し曇り☁️
インフニティチェアがこんなあるのに誰もいない…笑。ほぼ独占の時間がありました😉

その後もセットをこなして休憩を挟みまた2セット…もう完全回復ね…笑。禁煙して3年、禁酒して2ヶ月、ストレス発散さサウナ🧖‍♀️と朝ラン🏃‍♂️だけ…笑。もっと面白そうな人間めざそ笑

ルーフトップありがとうございました🧖‍♀️✨️

餃子の王将 荻窪駅西口店

サウナ×極王天津飯♥

初めて食ったがふんわり過ぎてワイもトロトロ🥴

本日は宇田さんのアウフ浴びに来た🧖✨
しかし…サウナがいつもよりぬるい…👀
暑風呂が調整中…👀？！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1630頃に入館したが、
その時から暑風呂入れずに蒸せず😂
しかし17時の宇田さんアウフ満員✨
人気がうかがえるぜ🥹

ほうじ茶の香りよかった🍃
1830ごろに暑風呂復活したので、
あったまって退館🏃‍♂️

原因はなんだったのだろう😲？
しかし本日も寒いなあ✨
ゆっくり休もう(^^)

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×餃子♡

ニンニクパラダイス🧄♡

ビジホ超えたサウナだろこれ🧖‍♀️✨
しっかり熱くて湿度も高いサウナ室☀️
デイユースのオロポ付きプランを堪能☺️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日は午後からこちらでデイユース💁‍♂️
15時チェックインで20時までのプラン。
早速着替えて、地下一階の大浴場へ♪

おー👀思いの外でけぇ！！！
オープン直後は2-3名しかいなくて快適
サウナ室も10名ほど入れる大きさ🧖

夕方にやっている相棒ドラマを見ながら、
黙々と大量発汗しながら楽しむ🥵

水風呂は動線完璧なうえ、
めっちゃ冷たいからよいねぇ✨
15度くらいのキンキンが良き良き☀️

館内の椅子で整えるが、
足置きがあって最高な付加価値で5セット✨
本日特典のオロポセットとともに乾杯🍻✨

こういう過ごし方も悪くない🤣🤣
またきます！ドーミー後楽園ありがと✨

サウナ × オロポセット♡

デイユースプラン特典でついてきたセット☺️

土日の混雑抽選アウフはあえて避けて参戦🧖‍♂️
案の定の平日は空いてて快適だ😂

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

②セット→休憩→③セット
ばちばちスッキリ整いました🧖✨
外気浴がいい感じで寒くて気持ちよかった🍃

オートロウリュの時間サイクル早くなった？👀
とってもロウリュ会う機会が多くてサウナ室も暑くなってよかったです✨

ホームありがとございます👏✨

餃子の王将 所沢プロペ通り店

サウナ×餃子♡

ニンニクが最強ツール✨

本日は西荻窪ルーフトップお久しぶり🧖‍♀️
サウナイキタイの投稿数が4.000超えおめでとうございます㊗️🎉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

夜にくるのは実は初めて👀！
サ室も満員になるくらい人気だなあ⭐️
やはりサウナ室は広い！
しかし下段上段関係無いくらい混んでた👀

最初の3セットは順調に過ごして、、、
水風呂も12.15度も交互に楽しむ✌️⭐️

そして暗くなった荻窪の空👀！
くぅーー！！いいねえ✨
そんなに寒くない空気に静かな時間…
中央線の電車音が鳴り響く😆

すんばらしくガンギマリです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
そして40.000投稿を超えたので1837分からオートロウリュではなく、ロウリュ＆スタッフさんの団扇🍃

これがクッソあつかった🔥🔥
最後に1人5回ぐらい仰いでくれて嬉しかったなあ😆なんとか耐えれてよかった✊✨

久しぶりにきたけども、
温度と湿度ともに素晴らしい👏✨
居心地がいいのにすぐ汗もでる✨
またいきますね💪

ルーフトップありがとうございます🧖‍♀️！

餃子の王将 荻窪駅西口店

サウナ×かに玉京風ダレ🥴

優勝🥴✨

本日もホームで5セットバチくそキマル♡
リニューアルでエンドラン付近の壁紙変わってた✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今週末は行けないけど、
麗しい女性アウフギーサーイベントあり🤓
抽選外れまくるのでまたの機会に😌
ご都合会う方は行ってみてください₍՞ ට ̫ ට;՞₎❗️

有給を利用してどこ行こうか悩んでいた…🤔
しかし雨で面倒くさくなったのでホーム🧖‍♀️✨

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

土曜アウフ受けたけどなんか身体が重い…😂
あまり眠れなかったのが原因だな…。

久しぶりに月曜きたけど、、、
むっちゃ空いてて快適でした😇😇
なんか前より暑くなったような…🔥
水風呂も12度でキンキン⛄️✨

バレンタインのタイミングで
何やらリニューアルする模様🤔✨

明日未明から夕方までは臨時休館らしいので、
火曜日中行かれる方は注意してください⚠️

本日もホームありがとう😭✨
いつもお店出る時の身体すっきり具合は格別です🥴✨

餃子の王将 463号バイパス所沢林店

サウナ×かに玉京風ダレ🥴

さよなら満塁ホームラン🥴

週半ばの東海出張サウナを終えて、
1週間ぶりのホームサウナ🧖‍♀️✨

本日はアセロラ下川さんのアウフ浴びに🤓
17時の会～参加してバレンタインアウフ堪能✨
今日は久しぶりだからかサウナ室も暑く感じる🔥

その後はオカワリアウフも🙀🔥
アセロラ下川さんの体力すごいや👏✨
毎回オカワリしてて素晴らしいサウナ魂🧖‍♀️

終わったあとに脱衣所であしたのジョーみたいな感じに疲れてて、かなりの疲労かと思った🙀
それでもサービス精神凄まじいです！

しっかり出張の疲れを取ったぜ( ˘ω˘ ) ✨
そして…ウェルビー栄にサウナハット忘れたけど無事に見つかって、着払いで発送してもらったw
何かと忙しい今週を終えてまた来週もがんばろう💪

アセロラ下川さんありがとうサウナ✨

サウナ×武蔵野うどん♡

すんばらしくて何も言えない🙃

東海出張2日目🧖‍♀️✨
念願のウェルビー栄に宿泊✌️
昨夜も入ったけどサウナ後に爆睡かまして朝投稿💦

ラップランドと大きなサウナ室に感激🧖‍♂️✨
深夜帯と朝の時間もロウリュサービスやってくれるので、とっても感涙ですよ😂

早朝にこんな熱いロウリュは初めて🙋
あまりの暑さに途中退出してしまいましたw

平日の為かそんなに混んでもいなくて快適✨
プレミアムルームでも爆睡出来ました😪

ウェルビーは名駅、今池店とあるみたいなので、また名古屋来た時には是非訪問したい😂
ありがとうウェルビー✨

無料朝食

宿泊者限定のサービス凄い🥺しかも味噌汁とご飯はオカワリ無料🙋