地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

ぶんちゃん

2022.12.15

84回目の訪問

仕事の大きなイベントが終わった…笑
結果はまぁ散々であったが…🤪笑笑
朝ランしても疲れが残るので仕事終わりにこちら🧖

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

37番を久しぶりにケッツ🧖✨
今日は人も少なくて時間帯も17時インできて理想的だった笑。

最初のセットは汗が出なかったが、、
ストーブ横に陣取ると、、、
むっちゃ汗出るやん👀💦
やはりこのポジションは良いね✨

色々た仕事の今後とか考えながら、
瞑想してると、、、、
アイデアが出てくる出てくる🧖
セットごとに忘れないようにスマホにメモ🖋

外のバイブラが35度なのであったかくて気持ち良いぜ🥺✨外気が冷たいので尚更かも…笑

ともかく変な疲れ、
精神面のモヤモヤもスッキリ！！！✨

やはりランニング＋サウナ
この２つが最高のコンディションです✨
ありがとうございました🧖！