やーやん

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サウナ:10分 10分 10分
水風呂:1分 1分 1分
休　憩:5分×3
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今週も疲れた。。。
電車もない、帰りはタクシーでもいい、そんな時間に逃げるように大黒湯へ。

夜通し営業して、朝10時まで受け入れる懐こ深さに脱帽です。

いつもと大差ないくらい人がいっぱいいて、夜1:30を過ぎるくらいにさらに人が増える。
仕事終わりの人、飲み終わりの人など、普段の生活を送っていたら間違いなく会わなかったさまざまな人たちが集まる。街の憩いの場ってこういうことを言うんだなとしみじみ。

しっかり3セット。今日も整いました。
ありがとうございました。

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サウナ:10分 7分
水シャワー:1分 1分
休　憩:3分×2
※団体行動優先し、大人の2セット
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千葉での登山後に、サ活。
この時期なので、朝は冷え冷え。山登って下って身体はあったかくなったものの、足の疲れと、そろそろ汗が冷えてきた予感。。

下山中に電波が通じるところに辿り着いた瞬間、サウナイキタイで近くのサウナを検索。
9キロほど離れたところに、ごりやくの湯があるとの情報。即決定。

行ってみるとキャンプ場と併設されている施設で、チェックアウトの時間と重なっていたのか、そこそこ賑わっている。
受付→浴室は屋根はあるものの、外の空気に触れた状態で足を進める形。寒い日だったので最後の追い討ちを経て、ついに浴室へピットイン。

まず、ドンピシャ紅葉シーズン。絶景。最高。
しかもサウナが外に設置されているので、サ室からも絶景が観れる。再びの最高。
室温は90度ちょいで、扉が開くたびに冬の外気が入ってくるので一気に温度が変わる。
でもそれもまた一興と言い聞かせ、じわじわと汗をかいていく。

ここは水風呂がないので、サ活だけを目的にするのであれば不向きだと思うけど、あくまでもこの場所で、この絶景で楽しむサウナ、楽しむ温泉、という心持ちであればかなりオススメ。
水風呂はなくても意地の水シャワーで1分。その後はマイナスイオンを浴びまくる外気浴。これがまたいい。癒しの境地。
気持ちすぎて、サ室と外の椅子で少しずつ寝ました。

今日は登山していたメンバーと一緒だったので、団体行動を優先して大人の2セット。
身も心もリフレッシュして、明日からまた頑張りましょう。

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サウナ:12分 7分 13分
水風呂:1分 1分 1分
休　憩:5分×3
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神施設。それに尽きます。
地方生まれの人間なので、横浜の夜景を観ながら整えるなんて夢のようでした。
サウナは二つ、ドライサウナと塩サウナ。

まず身体の汚れを落とし、時間ぴったりだったので、0時スタートのミッドナイトアウフグースなるものに初挑戦。
スタッフさんの掛け声で、サウナーな皆様がサウナに集合。学生時代の集団行動並みに集まりが早く、ここまで大の大人を動かすアウフグース...気になりすぎる。

丁寧な挨拶の後、サウナストーブにアロマを含んだ水をかけ、一気に水蒸気が室内に広がる。熱い。気持ちいい。
その水蒸気をスタッフさんが大タオルで仰ぎ、容赦なく熱風が吹き付ける。
実はアウフグース(ロウリュ)は初めてだったけど、この瞬間に「あ、これは得意なやつ」と確信。
別に競うわけでもないけども、他の方々が退出するなか、心地よすぎて寝るくらい、リラックスして体験することができた。
完全にゾーンに入ってた。あれは。

その後も大きい水風呂、大きい浴槽、塩サウナ、全部を舐めまわす勢いで楽しみ、サ活終了。

家から遠いけど、これはわざわざまた来たい。
ありがとうございました。

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サウナ:10分 7分 7分
水風呂:2分 2分 2分
休　憩:5分×3
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12月初サウナは大阪難波にほど近い、レトロな銭湯末広湯。
朝6:00〜夜1:30までの営業とのことで、営業努力に頭が下がります。
これだけにとどまらず、サウナ料金が入浴料にインクルードされ、手ぶらセットでも驚愕の650円！安い！
入ってもないけど、これは令和の先も残して行かないといけない銭湯だと、謎の使命感。

中に入ると、さすが大阪の繁華街の銭湯。朝から賑わっています。

小さめの風呂椅子に座り、全身洗い流し、いざサウナへ。ここの形態はスチームサウナ。
たぶんずっと入ってられるくらいの無理ない温度設定なんだけど、何分かごと(あ、部屋の中に時計ないです)に、ゴオオオと音を立ててスチームが噴出される時間は我慢の時。火傷するレベルでは全くないので、耐えられますが、サ活ペースが一瞬乱されるので、注意が必要。笑

水風呂は「肌にやさしい地下水」と名付けられ、単純な私はなんか肌が柔らかくなったんじゃないかなと思ったり。
※個人の感想です。

嫌いでは決して全くないんだけど、個人的にどうしてもスチームサウナには長時間入ってられない体質で、3セットするも後半2回はそれぞれ無念の7分。
無理なく気持ちよくがサ道だと思いますが、スチームサウナも極められるように精進したいなーと大阪の中心で密かに決意。

スタッフさんも気さくに声をかけてくれる、アットホームな優しい銭湯。
また来ます。ありがとうございました。

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サウナ:15分 15分 12分
水風呂:2分 2分 2分
休　憩:5分×2
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サ活in大阪。
昨晩飲み過ぎて、寝起き最悪。
意識朦朧としながらバスに乗り込み、四ツ橋の清水湯へ。

脱衣所から浴室までエレベーターで通じており、裸でエレベーターに乗るという背徳感と開放感のマリアージュを楽しんだあと、いざ浴室、いざサウナへ。

天井の窓ガラスから陽の光が差し込み、浴室は明るい雰囲気。うんうん、良い。

身体を洗い、早速サウナルームへ。
広い。とにかく広い。
15人は入れるかな？でも午前中ということもあり、私以外に一人だけ。贅沢。
テレビを観ながら10分経過。お酒がまだ抜けない感じがしたので、5分のアディショナルタイム。
11分くらいからものすごい量の汗が出てきて、サウナマネジメント成功。

そして水風呂へ。深い。広い。優秀。
整う環境が整いすぎている。

少しずつ混んできたあたりで3セット終了。

ラドン湯にも浸かり、内湯にも浸かり、身体の中のマイナス要素が全部お湯に流れました。
ぐっばい二日酔い。

また来ます。ありがとうございました。

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サウナ:10分 10分 10分
水風呂:2分 2分 2分
休　憩:3分×3
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表参道での仕事終わり、半蔵門線を使って帰路に着く途中、急に清澄白河の辰巳湯に思いを馳せる。

クローズ間際だったけど、浴室にはまだたくさんの人が。
半分以上が若い人だったのが印象的。

一週間の汚れをシャワーで流し、いざサウナへ。

熱い。いい。

サウナイキタイには110℃と書いてあったけど、そこまではないにしてもしっかりめの熱さで、個人的にはベスト温度。
テレビの位置が、縦に2人×3段の階段風サウナ内の2段目の左側に設置され、1段目の人は振り返らないと見れない。なんなら角度によっては全く見えない。笑
でも個人的にテレビは必要ない派だからそこは問題なし。

サウナの後は、賛否両論ある極浅水風呂へ。
僕は、好きでした。寝れるもん。
身体を伸ばさないと全身浸からないから面積は使うけど、そこは譲り合いのサ道。みんなで気持ちよくなれると、最高ですね。
(サウナ室で犬みたいにぶるぶる汗を撒き散らしてた彼だけは許さない笑)

浴槽も広々、天井も高く、休憩室にはマンガもあり、個人的満足度は高め。

整いました。また来ます。

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サウナ:10分 12分
水風呂:2分 2分
休　憩:3分×2
※クローズのため、無念の2セット
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仕事終わり、終電も近く深夜、
ここで帰ったらこの一週間生きられない気がして、会社から少し歩いて湊湯へ。
この立地で深夜までやっているのは嬉しい。
中は仕事終わりのビジネスマンで溢れていて、嗚呼...この世界にはサウナが必要だ、と自分で納得。

サウナはぬるめで、普段の感じからすると少し物足りないと一瞬思うけど、まだ週のはじめだし軽くでいいかという思い+絶妙な湿度管理による大量の発汗で結果大満足。

ただ、営業時間が終わる頃に、静かにジャグジーが終了し、風呂場の電気も消えていく。
蛍の光よりも潔い営業終了の合図で、無念の強制退場。
軽めの2セットでしたが、疲れが溜まりまくっていた身体にとっては十分な至福のひとときでした。

(次はもう少し早く来よう)

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サウナ:8分 8分 6分
水風呂:1分 1分 1分
休　憩:3分×3
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日曜日の夜、明日からの一週間に備えて夜は家で過ごす。
けれどなぜか落ち着かない。
嗚呼、サウナだ。と思い立ち、今日は高砂湯へ。
23時近かったので、もちろん人は疎ら。時間も時間だからと、軽めの3セット。
個人的にここのサウナ内は熱く感じるんだけど、室外の温度計は110度、室内の温度計は100度を指し、何を信じればいいか分からないから、数字を忘れ、逆に一心に自分の身体と向き合うことができるから好き。笑
今日は2セット目で早くもしっかり整い、明日からの一週間は頑張れそうな予感！ありがとうございました。

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サウナ:10分 8分 10分
水風呂:2分 1分 2分
休　憩:5分×3
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昨年ヤッたギックリ腰再発のにおいがしたから、すかさずホームへ駆け込む。
今日はそこまで混んでないのかな？洗い場もサウナも水風呂もスムーズに堪能。
まぁ、多少混んでても滞りなくサ活できるくらいのキャパがある所が、ここを支持する大きな理由の一つ。

ただ、今日は整いはじめるタイミングがいつもより遅く、疲れてるのかなぁ〜と思いながら3セット目でようやく神降臨。

仕上げに湯船でも交互浴を繰り返し、ぐっばいギックリ、リセット完了。やっぱり、良い。

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サウナ:10分 8分 10分
水風呂:3分 2分 3分
休　憩:5分×3
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東京の名銭湯をそれぞれ営む三兄弟がいることを初めて知り、その内二つは結構通ってる「萩の湯」と、この前初めて行った「薬師湯」で驚き、この神の三兄弟の存在を知った以上じっとしていられず、三男の経営する「寿湯」へ初訪湯。

まず入って気づいたのは若い人が多いということ。
私が暖簾をくぐる瞬間に『ここずっと来たかったんだよねー！』、露天風呂に浸かる瞬間に『ここやっと来れた！』と若者達の感動の声があちこちで聴こえて来て、近年のサウナブームを肌で感じ、古き良き文化が今もこうして生きているのは本当に素晴らしいこと。
そんな感動と幸せを自分も噛みしめながら充実のひとときを過ごす(大袈裟か)

サウナが２部屋
外気浴用の椅子が１０脚
露天風呂収容人数約１４人くらい？
という懐の広さも嬉しいポイント。
たぶんそこそこ混んでたと思うけど、それをうまく緩和するような工夫が施されており、ノーストレスでサ活に勤しめた。

これはまた来ます。ありがとうございます。

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サウナ:11分 10分 10分
水風呂:2分 2分 1分
休　憩:5分×3
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まず言いたいことは、
サウナ→シャワー→水風呂の導線が神がかってるということ！

多くのサウナは、サウナから出て少し歩いてシャワー浴びて、また戻って水風呂…という流れだけど、ここはサウナの目の前にシャワーが待ち構えていて、すぐ横に広めの水風呂が待ち構えてる。優秀。

そこで終わりではなく、ここの水風呂の水がやけに気持ちいい。言うなれば、どこか柔らかい。。
自分の感覚が決して正しいとは言わないけども、張り紙をみると「地下80mから汲み上げている地下水を使用しています」とのこと。天才。

打ち水もあり、整う土壌が整いすぎている。感動。

下町感溢れる憩いの場。また来ます。

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サウナ:１０分 １５分 ８分
水風呂:２分×３
休　憩:５分 １０分 ８分
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ジムに行き、シャワー浴びるも全く足りず落ち着かず、2日連続のサ活。大黒湯へ初訪問。
夕方4時くらいに行ったところ、親子連れで賑わっていて、湯は満員。
一方サウナは割と余裕があり、中ではラグビーW杯ウェールズvsフランスが放送中。
ぬるめのサウナで心を落ち着かせながら、ラグビーでは熱くなり、水風呂行く前から交互浴スタート。
サウナ、水風呂、休憩を3セット。
何よりよかったのは、屋上での外気浴。スカイツリーを見上げながら、ハンモックでゆらゆら。じわじわ体温が外気と馴染んでいく感覚、至高。
今日もしっかり整いました。

タオルセットが50円なのも優しい。また来ます。

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サウナ:３分 ８分 ８分
水風呂:２分 ２分 ２分
休　憩:（最後に）１回
※サウナ室の砂時計の調子が悪く、サウナはだいたい
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松の湯に初訪問。
サウナイキタイの評判で「暴走気味のミストサウナ」とあり、なにが暴走するかと思ったら、3分に1回くらい猛烈に熱いミストが噴射される瞬間があり、『コレかー！』と心の中で叫びながら、1回目は我慢できず無念の退室。
2回目からは水風呂様の力を借り、なんとか８分（くらい）。
本日の湯は緑茶の湯。
最初のサウナはびっくりしたけど、湯加減は最高。広さも落ち着く感じの空間で、トータルで見ると大満足でした。