マツムラ

いつも大盛況の延羽のサウナ。金曜19時は比較的空いていた。早めの時間が狙い目かも。

3階の露天朝風呂ごちそうさまでした。
サウナからの樽水風呂で外気浴の導線が最高！露天風呂ジャグジー音が気になるので耳栓あればなおよし。

大浴場は広々！
5月の夜はまだ肌寒く、山の空気で外気浴は最高。水風呂はないためシャワーで。

クライミング後の2セットいただきました。
古き良きを感じられる趣のある銭湯
サウナもからっからで良い湿度で整いました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さくらんぼのアロマ

やはり神戸サウナは最高のひととき。
今回のサ飯は海賊のり弁重。
個人的にはのり弁中の方が好き。
海賊のり弁重はのりの下に鰹
のり弁重はのりの下に昆布
昆布の勝ち。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュあっつあつ。2段目が限界。
サ飯は餃子専門店の味力亭で野菜餃子とレモンサワーで狂う。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ロウリュおかわり10回の強者に熱波師たじたじ。後ろ向きおかわりおじさんがいたので次回は真似てみる。
飯も絶品！のり弁重に感動。これはリピート。のりとご飯の間の鰹節がないのも◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張がてらに。人少なく森サウナ貸し切りで堪能。外気浴はなし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：極寒の白川渡キャンプ帰りに立ち寄り。サウナ室はあぐらかけて広め。

笠置キャンプ場30分ほどの銭湯。
常連の方が多く和気藹々とした綺麗な銭湯でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：やはり水が別格。。
#関西のしきじ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めしうま
ざるそばとイカ焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あっつあつ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：水が透き通る世界