カツ

2021.02.01

52回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

残業帰りに本八幡寄り道。
予想以上に空いてたので、マイペースでローテーション。ついでに追加1セットやっちゃいました。
しっかりととのい、家に帰ってもポカポカが続いているようでした。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
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