よっくん

サウナ：10分、15分、12分
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：仕事が昼で終わり、明日から休みなのでととのいにきた！

鶏白湯ちゃんぽん かいの 糸島本店

ちゃんぽん

スープがめちゃくちゃ美味しい😳 大盛りにしてもよかったかも😂

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で疲れた身体を癒しにきた😌

アジフライ定食

1000円でこのクオリティは⭕️

サウナ：15分、20分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
人生で初めてのはしごサウナ😎そして蟹御殿は2回目！
１、2セット目は上段、3セット目は上段に設置されたイスに座ったけどめちゃ暑かった😳
カニみそ汁食べて最高な休日でした😌

竹崎かに園

カツ丼カニみそ汁セット

味噌が濃くて美味しい

サウナ：10分、13分、10分
水風呂：1分半、1分、1分半
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1年ぶりの南風楼！！
水風呂冷たくなってたし、ととのいスポットも増えてて最高！

千々石観光センター・千鶏カステラ本舗

じゃがちゃん

大きくて美味しい

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分半 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
天草で遊んだ後帰りに寄りました。
リョーリーサウナという種類のサウナがあり、81℃くらいなのに体感温度は90℃以上あった😳
なのに苦しくなく、汗もかなり出るので最高でした^_^

水風呂は22℃ほどなのでちょっと物足りない。
ととのいスポットも充実するとサウナー増えそう

水天

海鮮丼

めっちゃ美味しかった

サウナ：10分、14分、15分
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：10日ぶりのサウナ。
久々すぎてマジでととのった。
連休はどこも人多いと思うから今日行っとこうと思って行ってきたけど正解だったな😎

FREE-MEN (フリーメン) / 肥後丸乃屋 塩からあげ 紫駅前店

とんこつラーメン

やっぱとんこつしか勝たん！

サウナ：11分、15分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴のととのいイスは空いてなかったので大浴場のイスでととのい〜

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：呼子でイカを堪能した後ととのいにきた！
相変わらずサウナ室熱い🔥

河太郎 呼子店

いかの刺身

歯応えあっておいしかった

サウナ：15分 × 2
水風呂：20秒、1分半
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ最高ですね。
昨日よりサ室と水風呂の温度違ってた。
朝の方が良き。

サウナ：15分、15分、12分+アウフグース
水風呂：20秒、2分、20秒、20秒
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ウェルビーも認知度が上がったおかげか平日でも人増えた。
いつもより熱くはなかったので15分でととのい。

辛味噌鉄板焼肉

安定のサ飯

サウナ：15分、12分
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：入浴券をゲットしたので友人と行ってきました。
ととのいスポットがもっと充実すれば最高ですね。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：2分 × 2、1分半
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寝つきが悪く3時間しか寝れなかったので朝ウナでデトックス

よしだ屋

貝汁朝食

貝がたくさん入ってて美味しい

サウナ：アウフグース、12分、13分
水風呂：1分、2分 × 2
休憩：10分 × 2、5分
合計：3セット

一言：明日からから４連休で久しぶりに平日またいでの休みだったので行ってみたかったサウナサンへ。
檜のアロマがとても良く、それがしばらくサウナ室に漂っていてととのった〜。
外気浴がないので水風呂長く入ったけどめちゃくちゃあまみ出た。

ホルモンみそ炒め

ちょっと味噌が少ないかな(^^;;

サウナ：10分、15分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日ということで行くしかないと思い、本日はこちらへ💁
仕事早く終わって良かった✨

ぎゅう丸 伊万里店

ぎゅう丸ハンバーグ

ここのハンバーグしか勝たん

サウナ：10分 、8分、10分
水風呂：1分半 × 3
極冷サウナ(-8〜-15℃)：5分 × 2
休憩：10分、5分、5分
合計：3セット

一言：過去1熱いサウナと言っても過言ではないくらい熱かった。
温度計は92℃の表記だったが確実に100℃は超えている。
外気浴はないため極冷サウナでととのった。
長崎きたときはここに泊まること決定✌🏻

サウナ：10分 × 3 アウフグース × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：昨日に引き続き朝ウナ♪
不定期開催の早朝ゲリラアウフグース参加できて最高！
カーシェアの返却時間ギリギリだった！笑

アウフグース10分
サウナ10分
メディテーションサウナ15分
アウフグース10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：湯らっくすの招待券が当たったので来ました♪
ここのアウフグースは音楽流してくれるからライブハウスに来たみたいで楽しい😎
ととのいました👍
明日の朝ウナも楽しみ✌🏻

麻婆豆腐定食

辛いの苦手なのにサ道で出たメニューということで頼んでしまった(笑)

サウナ：10、15分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雪で仕事ができなくなったので約3週間ぶりにサウナへ。
18連勤中16連勤目でなかなかサウナに行けず悶々としてたのでかなり整いました。
穴場のサウナは最高ですな😎

牧のうどん 伊万里店

肉うどん

甘くて出汁も美味しい☺️

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ最高
土曜日だったけど人少なくて良かった☺️