よっくん

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回は地下のサウナだったので今回は8階のサウナへ！

サウナよし、水風呂よし、ととのいスポットはベンチのみ🥲

でもしっかりととのった✌️

麺や嵐

特製味噌ラーメン

温まる〜

サウナ：10分、12分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：登別日帰り旅でサ活👍🏻

サウナは2種類

鬼サウナ：30分ごとにオートロウリュ。温度は100℃前後。
清流サウナ：セルフロウリュ。温度は78℃。ロウリュしなかったらそんなに熱くない。

水風呂は4種類

樽水風呂:頭までしっかり入れる水風呂。たぶん8℃くらい。
羽釜水風呂：サウナの目の前にある。たぶん12℃。
ヒノキ水風呂：こちらは入っていないけど、羽釜水風呂と同じくらいの温度だと思う。
内水風呂：清流サウナ側の水風呂。11.6℃。

ととのいスポットはフルフラットが2席。椅子が4席。ベンチ1つ。あとは内風呂に椅子が何席かある。

導線がしっかりしてて無駄のないサウナ施設だった〜

道産子ぷりん【ぷりんと、スープカレーのお店】

モンブランプリン、黒胡麻プリン

濃厚で美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行ってみたかったエスコンサウナ。
全てが野球。
ただ、日本のプロ野球をあまり観ない私からしたらワクワク感はそこまでなかったww

でも1度は行ってみたかったから来てよかった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：腹減っていたので2セットでおわり

サウナ：8分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は2セットでととのったので終了。
ご飯食べに行こうと思ったけど、面倒だったので辞めた笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々に昼寝して寝過ぎたのでサウナで体内時計を取り戻す。

良い感じにととのいました

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：洞爺湖周辺でこちらのサウナが1番良いとのことだったので風呂の日に訪問。

まじでととのった。
6分ごとにオートロウリュあり。
セルフロウリュはアロマが入ってたけど、オートロウリュの頻度早くて熱すぎた(笑)

水風呂は12℃で定期的に天井から滝水が流れていた。

ととのいスポットは少ないのでもっとあればさらに良かった。

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分、1分半 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1セット目は熱く感じたが、2、3セット目は慣れてきてそんなに熱くはなかった

しっかりととのいました

サウナ：6分、8分、8分
水風呂：30秒、20秒、10秒
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：控えめに言って最高。
サウナ室暑い、水風呂冷たい、490円というコスパ神施設。

体感温度1桁台のジャグジー水風呂最高だった。

サバ6 & 油そばアブラボ 札幌南郷通14丁目店

鶏白湯

美味しい。

サウナ：8分　8分　10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日サウナ入ろうと思っていたが、急遽友達と遊ぶことになり入れなかったので今日入ることにした
しっかりととのいました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水曜サ活。
花火を見ながらととのう。
温度計86℃くらいだけど、体感は100℃超えてると思うくらいに暑い。

サウナ：10分、8分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は暑いけど、水風呂ぬるめ。

それでもととのうから問題なし✌🏻
洞爺湖を眺めながらのととのいスポットは最高！

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

一言：昨日の夜は疲れていたのと夜ご飯食べていたのでサウナには入らず就寝。

朝ウナで1セットだけ。
サウナでデジタルデトックスすると頭がスッキリする😌
明日から仕事が始まるので頑張る💪🏻

サウナ×1
水風呂1分半
休憩5分

朝ウナで1セット😌

めしと純米別邸 二条市場でめきん

いくら丼

朝からこれ食べれるの最高🥺

サウナ：10分、アウフグース、12分、アウフグース
水風呂：1分半 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：北海道初サウナ！
友人に誘われ、こちらの施設へ

サウナ室今日は調子悪かったらしく、温度は低め。
でも長く入っていると暑かったから問題なかった！

水風呂は16℃ってなってたけど、備長炭があって体感-2℃くらい！

アウフグースはエンターテイメントとして楽しむ感じ。
九州とはまた違った面白さ。

ロウリュ中常連の人がずっと喋っててなかなか賑やかだった😂

外気浴がないのが唯一の欠点かな

ザンギ

外はサク、中はジューシー

サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ。昨日の水風呂は10℃だったけど、朝は4℃！
朝ごはんも安定に美味しい。

朝食

毎日これ食べたい

サウナ：アウフグース × 1 , セルフロウリュ 15分 , サウナ 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：3ヶ月ぶりに広島から九州に戻り、ウェルビーに宿泊。
タイミング良く1セット目からアウフグース！
ミュージックアウフグースでウェルビーでは初めての体験だった✨

アロマの香りも2種類使っててととのった〜

辛味噌鉄板焼肉

福岡のソウルフード！

サウナ：10分、10分、4分
水風呂：1分半 × 2 , 1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：心に限界が来ている気がしたのでサウナでデジタルデトックス。

いつもよりかなり汗出た。

自分の身体を休めることに専念しよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのドーミーイン！
サウナ室が暑すぎる！
珍しく8分で満足した

そして水風呂は一桁温度
控えめに言って最高すぎた！

壱厘酒蔵

タコの唐揚げ

外はサクサク、中は歯応え抜群✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約3週間ぶりのサウナ
今日は宿泊✌🏻
飲みにも行けて幸せだあ☺️

CRAFT BEERと炭火 はればれ

焼鳥5種

美味しかったです😎