Saunaddictモモンガ

リピートです。今日も100℃に多少の湿度を感じるサ室は良きですし、水温計は26℃だが体感はそれ以下な井戸水の水風呂も極上。外気浴場は適度な夜風が吹き込む。月曜のサ活としては、たまらない快感です。これでタオル付き870円は安いと言わざるを得ません。

そして北区の銭湯組合公式キャラクター、ゆきたんのMOKUタオルもゲットです！最初はゆっぽくんいるのに北区だけのキャラなんている？と思っていたのですが、だんだんと地元銭湯だけの可愛いキツネちゃんに愛着を持つようになりました。ゆきたんは北区民のものです！タオル欲しさの区外サウナーには渡しませんよ。笑

ゆっぽくんスタンプラリーは、こちらでゴール！
住宅街の真ん中にある、ほんとうに地元の銭湯です。
ビート板を番台で渡される珍しいスタイル。こちらはシャンプーやボディーソープの備え付けはないので、持参か事前に番台で購入を。

#サウナ
ニス塗りのマホガニー調の壁。ザ・銭湯サウナという雰囲気です。天井が低めなのはうれしいところ。室温は84℃、カラカラ気味。
最初の1セットこそ汗が出るまでに時間がかかりますが、それでも7分を過ぎれば吹き出てまいります。2セット目からは熱も入りやすくなり、ガチ熱サウナより長めになるため、かえって余熱をしっかり蓄えて帰宅できました。

#水風呂
気持ちよい井戸水。広くはありませんが、深々として首まで浸かれます。ずっと入っていたくなる、ほどよい水温と水質。しっかりバイブラも効いています。

#休憩スペース
脱衣所が広いので椅子でも置いてほしいところですが、地元銭湯にとって、やっぱりサウナはおまけ。水風呂の縁に椅子を起き、備え付けの足置きも使っての内気浴一択、です。換気の風はほとんどありませんが、水風呂長めでゆっくり眼を閉じれば、しっかりとととのいの感覚を得ることができました。

空いていて、ほとんどサ室はソロ利用。BGMを聴きながら上段で体操座りをしていると、なんだか世界の果てっこに取り残された気分になります。哀愁の休日銭湯。悪くない気分です。

スタンプラリーに魅せられて銭湯サ活に振り切ったここしばらくですが、飲み会の帰りにラーメン食べて、久しぶりにいわゆる『サウナ』へ行きたくなりました。ロスコと迷ったのですが、ド安定感を求めてサンフラワーへ。いやまあロスコのサ室と水風呂もド安定ではありますが、穏やかさが欲しかった。軽くとはいえお酒入ってますし。

それでも100℃超えの室温で受ける2回のロウリュは、やっぱり良き。最近流行りの熱々インパクトこそないものの、長めに余韻の残る対流を愉しむここは、やっぱり玄人好みです。サンフラワーの良さが分かってからが、オトナのサ活ってもんです。笑

今日は珍しくスチームに入りました。少し室温上がったのかな。人がいないときを見計らい、シャワーを床に1分ほど。しばらくすれば、体感は確実に上がります。ついでにフェイスタオルで自分を軽く扇げば、なきプレジデント……は言い過ぎですが、水風呂が楽しみになるていどに熱を入れられました。あと5℃高ければ、ほんとに「クるスチーム」となりそうです。

やっぱり、ここ好きです。帰り道の小雨すら、ほどよいクールダウンの水風呂感覚。

RAMEN and TSUKEMEN Number.6

牡蠣塩そば

薄口に牡蠣出汁がたまりません。コッテリもさっぱりもサ活に合う！そして太る……。

懇親の飲み会前にサクッと3セット。
今日はMLもSLも、ちょっと穏やかだった気がします。ほどよい客の入りのせいですかね。
いっぽう、そろそろ13℃のキンキン水風呂が、ちょっとつらく感じる季節にもなりました。冬はもう少し水温上げてもいいんじゃないかなぁ……と思ってしまう軟弱者であります。

三代目鳥メロ 王子店

山崎蒸溜所12年

和民のボトルなんて……と思っていましたが、あにはからんや。これはしっかりしたモルトです。脱帽。

今日もサ活は銭湯です。ふらりと訪れたのですが、結論これは北区銭湯サウナでも、間違いなく上位に入ります。ちょっと別格のかが浴場、オートロウリュありのやなぎ湯の次、でしょうか。近所にあればホームにしてもいいくらい。

#サウナ
熱、あります。室温は100℃ですが、木目張りのせいか、多少の湿度が感じられます。特殊なストーブではないようですが、7分で汗がしたたり落ちてきます。これは良いサ室。

#水風呂
掛け流しの井戸水、たまりません。やわらかな肌ざわり。水温計は25℃ですが、体感はそれより2、3℃低い気がします。ほんと、晩秋の天然水風呂は極楽ですね。

#休憩スペース
プラ椅子3脚の外気浴スペースあり。しかも風通りがよいです。囲いのなかのスペースであることを意識しないぐあいに、秋風が身体を冷やしてくれます。

銭湯サウナとしてはじゅうぶんなレベルに加え、リンスインシャンプーとボディーソープ完備。レトロで落ち着いた雰囲気に、物腰柔らかな番台の女将さん。ほんと好きなタイプ。スタンプラリーのおかげで、地元銭湯サウナの良さに開眼しっぱなしの昨今です。

東京銭湯スタンプラリーに加え、11月からは北区銭湯のスタンプラリーもはじまりました。ということで、当面北区銭湯にフォーカスしたサ活の日々です。
東十条近くの平和湯さんへ。
外観も内装も、ほんと王道の銭湯です。高い天井に、レトロな雰囲気。これはこれで、たまらないリラックス感がありますね。

#サウナ
ガツンとした熱気を感じるタイプのサウナではありません。湿度低いので、ゆるりと愉しめる92℃。
だからこそ、じんわりじんわりと熱を身体へ溜めていくことができます。7分で汗が吹き出してきます。10分余裕でいけてしまうので、なんならいつものガチ熱5分より温熱効果は高いのかもしれません。演歌が流れるいなたいサ室です。

#水風呂
たぶん井戸水ですよね。やわらかい。22℃の水温は、ある意味この季節の天然水風呂だからこそ味わえる、最高の気持ちよさかもしれません。

#休憩スペース
脱衣所か浴室での内気浴になります。微かに感じる換気の涼風をお供に、水風呂の縁にもたれかかり、ゆったりとととのう時間の、いかにも銭湯サウナらしいまったり感。これは、いいもんですね。ここは足置きがあるあたりもありがたい。

ということで、地味ではありますが、ゆったりとした感覚がたまらない、地場の銭湯を堪能です。こういうサ活も悪くないものですね。きっかけを与えてくれた、スタンプラリーに感謝です。

今日のロウリュは、先月より熱かった気がします。バッチバチにあまみでました。転げ落ちるように逃げる人の数も多かったような。
4セットでおなかいっぱいです。北区のMOKUタオルもらえるスタンプラリーも始まりましたし、しばらくは銭湯サウナ優先でサ活、ですね。

たこ課長 王子店

たこ焼き 生姜醤油味

サ活前に立ち寄るのがデフォになってしまいました。せっかくのサ活なのに、むしろ太る……。

子連れのお出かけでサウナイキタイ、となるとこういうレジャーランド系は子供の受けもよく、泊まりで朝ウナもできちゃうという。雑魚寝でしたが、こういうのに慣れているのでラクではあります。さすが三連休。混んでいました。早めにリクライニングシートを抑えておいてよかったです。

#サウナ
かなりのキャパ。そして広いにもかかわらず、ストーブ2基にロウリュ用のミニストーブで、それなりの熱量です。この種の施設としては、体感温度も湿度もまずまずです。室温計は82℃でしたが、最上段の体感はもう少し高めでしょうか。できればもう5℃上がれば言うことなし。

#水風呂
19℃と26℃で、冷々交代浴が楽しめます。サ室の温度を考えると、これくらいの水温でぴったりかもしれません。19℃のほうは深々。

#休憩スペース
外気浴も内気浴もプラ椅子はたくさん。ととのう場所には事欠きません。浴場の換気もかなりしっかりめなので、内気浴でも大丈夫です。

ということで、ファミリーで楽しみながらお父さんがサ活もするには、この手の施設は最高です。サ活と家族サービスの両立は永遠の課題ですが、これからもレジャーランド系サウナを開拓し続けようと思います。笑

コワーキングでリモートからの泊まりウナです。相変わらず、3種のサ室はバランス取れていて、複数サ室のある施設のなかではバリエーションがいちばん好きかもしれません。

#サウナ
高湿ボナサームでしっとりさせてから、カラカラのジールでガンガンに熱を入れる。このコンボは永遠に続けられちゃいますね。そして箸休めにテルマーレ改。セルフロウリュだけでなく、シャワーで床面に水を撒くと、たまらない湿度と熱気が包んでくれます。

#水風呂
プールで冷やし、ゲリラ豪雨でまったり。ゲリラ豪雨というより、レインフォレストの穏やかな感覚。
この冷々交代浴も最高です。身体が弛緩するのが分かります。

#休憩スペース
秋口になり、風の滝のエアコンが送風になっていました。むしろ心地よさが増し、のんびりとととのいタイムを満喫することができる、やさしいせかいです。

夜と朝合わせて、ボナサーム×4，ジール×2，テルマーレ改×1の都合7セット。退館してから1時間経ちますが、まだ身体の内側には熱が残っています。

こちらは食堂もあるし、休憩室もいろいろなタイプがあるし、カプセルで入りましたが一度も自分の寝床に向かいませんでした。ほんと、サウナだけでなくリラクゼーションの聖地です。おじさんも仕事の疲れを落とし、三連休の家族サービスに向けてリフレッシュできました！

月のサ活はじめはホームのCPAへ。ホームといいながら少し間遠になっていた気がします。

23:00くらいに入館したのですが、意外に混んでいました。珍しくサ室をぬるく感じたくらいです。時間が経つにつれ人は減り、日付が変わるくらいには貸切状態へ。そうすると、いつものガチ熱体感です。

水風呂は相変わらずのキンキン15℃。ブレない。
『自省房」はそろそろ夜風が気持ち良くなる頃合い。

ホームサウナ、落ち着きます。たまに来ないと忘れてしまう、この安定感に感謝。

90分でミュージックロウリュ2回にサイレントロウリュ3回。なかなかのハイペースでした。
13℃の水風呂が心から気持ちよいと感じるまで、ガチ熱で回した本日のかが浴場。最後のセットはSLでしたが、まさかのサ室にわたくし独り。ただただじっとロウリュの熱気に黙然と耐えていると、なんだか世界に自分しかいないような気分になりました。

今日は
・手ぬぐいをよく絞り、背中にかけておくとずいぶん耐えられるように。
・水風呂→レインシャワー→水風呂の冷水をゆっくり頭部にのみかけ回す。これで、物理的にグワングワンととのうやつへ。
このふたつにより、こちらの熱気を受け止めるチカラが上がったような気がします。

ほんと良き。ぐっすり眠れそうなサ活です。

銭湯スタンプラリー5軒目。以前訪れてその素敵さに「これはリピートしちゃう」と思いながら、界隈にかが浴場がオープンしたせいでなかなか再訪しなかったやなぎ湯さんです。
土曜の日も高いうちからサウナ。ほんといい気分です。

#サウナ
頻繁なオートロウリュのおかげで湿度高め。過ごしやすい100℃のサ室です。浴室に向けて窓があるため、明るめのサ室。オートロウリュはかなりのアチアチ具合。最上段だと指先がヒリヒリするレベル。あまみも1セット目からしっかり出ます！

#水風呂
井戸水の水風呂、水温計は25℃でしたが、貼り紙には16度前後との記載。体感は絶対に水温計より低いです。18℃くらいじゃないでしょうか。バイブラ効いていて、かなりレベルの高い水風呂でした。

#休憩スペース
露天風呂横に6基のプラ椅子があります。秋風が心地よく、狭いスペースながらばっちりとととのいました。

かが浴場に巣鴨湯と、お化け銭湯サウナが近隣にあるためどうしても地味な存在ですが、いやいやどうしてハイレベル。サウナ料金でハンドタオルにバスタオル、銭湯バッグもついてきて、快適なサ活を手ぶらで楽しめるありがたい仕様。北区はサウナのある銭湯が何カ所もありますが、そのなかでも珠玉の存在です。

銭湯ホッピングスタンプラリー4カ所目。いつものかが浴場さんです。残り1か月で銭湯8カ所。まあ余裕で達成できそうです。できれば全部違う銭湯に行きたいものです。22:30の入館でかなり混み合っていましたが、23:00過ぎれば、ぐっと人気が消えました。

#サウナ
オートロウリュのタイミング以外でも、かなりの高湿ぐあい。こういうサ室は、行ったことのあるなかではここと上野のオリエンタル2くらいです。
今日はミュージックロウリュ2回にサイレントロウリュ2回。
・3段目と最上段がゼロ人のMLは、2段目でもヒリつく灼熱でした。
・2人しかいないガラガラの最上段でも、SLなら5分耐えきりました。
なかなかハードなサ室です。アタマのなかを空っぽにするリセットとしてのサ活。そういう意味では週ナカにうってつけではあります。

#水風呂
13℃。10月も末の時期に、この水温の水風呂が心地よく感じます。どれだけ熱を受けたんだ、という。
レインシャワーは、ずいぶん冷たく感じるようになりました。もうすぐ晩秋ですね、という季節感。

#休憩スペース
うまいこと外気浴にありつけました。
いい！囲いに覆われているので強風をもろに受けることなく、冷気だけをありがたくいただけます。これから気温が下がるなかで、かが浴場の外気浴はその本領を発揮しそうです。

ということで、やっぱり素敵サウナ。今日もぐっすり眠れそうです。

体調悪くて、マストの会議だけリモートで参加。あとは通院に静養だったんですが、明日の資料できてない……。作業のできる近場のサウナ、ということでロスコへ。サウナをご褒美に病体に鞭打ってがんばる！
コワーキングスペースこそないのですが、あと電源の近いテーブルもないのですが、それでもノートPCで資料作るくらいならなんとかなるでしょ、と。
できました。そしてサウナへ！

#サウナ
115℃まで上がりました。あいかわらずのガチアツ加減です。単独のサ室としては、この界隈でいちばん好きかもしれません。

#水風呂
ついに水風呂は20℃へ。冬場は確かもう少し下がったはず。りんごもミカンも出始めは酸っぱいですが、秋が深まるにつれ甘くなるように、駒込の天然水もこれからが甘露です！酸っぱい果実もまた違った味わいがあるように、夏から冬へ移り変わる狭間の水温も、同じように良き。

#休憩スペース
外気浴も風か冷たくなりました。はかどります！
水風呂化したジャグジーから、すぐにととのいタイムへ移れる動線も、慣れてみると気持ちよいです。

ということで、仕事はなんとか終わったしサ活も4セットできたし、季節の移り変わりを肌で味わえたし、言うことなし。ただ、今日は意外に混んでいました。混むのはよいのですが、ドラクエ勢は何とかならんものでしょうか。今日はリアルに4人パーティ。うるさい、拭かない、連れ立ち行動とまあ困りもの。水風呂を3人で同時間占拠するのはほんとやめてほしい。

本日もテレワークです。今日はシゴオワに近所の銭湯へ！スタンプラリーに参加中。ゆっぽくんバッグが欲しいです。

#サウナ
88℃。ちょっとぬるいかな、と思ったのですが、背面ヒーターでじっくり熱を入れていく感覚、悪くないです。5分で発汗はじまりました。10分無理なくいけるので、しっかり熱は入ります。
こちらは45℃のあつ湯があるため、湯通しとの組み合わせは最高です。中温低湿の典型的な銭湯サウナこそ、効きます。ひょっとして、はじめて湯通しの功徳を身体で理解できたのかもしれません！

#水風呂
25℃ですが、まろやか井戸水に強バイブラはよいですね。サウナでフェードイン、長めの水風呂でフェードアウト。これもまたひとつのマリアージュの姿です。

#休憩スペース
1席だけですが、外の露天風呂スペースに椅子があり、外気浴ができちゃいます。そろそろ風も冷たく、外気浴の本番です。囲いに覆われたスペースですが、ちゃんと風を感じることもできました。

こちらはサウナ料金でサウナマット2枚と手ぬぐいバスタオルもついてくるのが嬉しいところ。手ごろな値段で、しっかりととのい。スタンダード銭湯サウナも、よきです。お目当てのスタンプもゲット！

昨日支払った24時間の利用券で、本日は朝からテレワーク、そしてサ活。こういう場合は1回とカウントすべきか、それとも1度帰宅したから2回なのか。いつも宿泊サ活は1回と数えているのですが、これは2回カウントにします。どうでもいいっちゃどうでもいいのですが。

#サウナ
昼休みを2回に分け、30分で午前に1セット！なんか新鮮ですね。リフレッシュにもなります。そしてシゴオワの夜に4セット。こちらはじっくりです。
そこまでガチ熱ではありませんが、セルフロウリュはよく回り、滞留してくれます。ふだん5分のところ、余裕で7，8分いけちゃいます。おかげで芯に熱が入る。
今日は珍しく夜は4，5人の相客あり。むしろ新鮮です。笑

#水風呂
朝は12℃を下回るキンキン。夜は15℃前後ですが、体感そこまで冷たくはありません。かえって長めにクールダウンできる水温。背をもたれさせることのできる水風呂のつくり、好きです。このゆったり加減に合うのは、ひょっとしたらキンキンよりほどよい水温のほうかもしれません。シャワーで擬似冷々交代浴決めこむのも悪くないです。

#休憩スペース
インフィニティチェアで扇風機の風を受ける内気浴も、パン工場の香りを嗅ぎながらタバコも吸えちゃう外気浴も。ほんと良き。気がつけば喫煙スペースに椅子がおかれていて、愛煙家にはうれしいととのい方ができます。

こちらはコワーキングスペースもデロンギのマシンでコーヒーが飲め、防音のテレフォンブースもあり、そして何より仕事が終わればサウナまで5分という、テレワークサウナーにはこれ以上望めないくらいのステキ環境です。24時間フルフルに満喫し、前日も合わせれば都合8セット。
11月からはコワーキングスペースつきプランが1,000円値上がり3,500円になるとのこと。少しお高めではありますが、24時間利用のルールは変わらずとのことで、じゅうぶんまだまだ使い勝手はよいのではないでしょうか。たぶんこれからも使います！

明日はテレワークの予定です。仕事に集中するならコワーキングスペースに行きたい。たまたま24時間コースで利用できるテレワークスペースがあるわけです。だったら今から予約しよう。あ、たまたまサウナに入れちゃう！
というわけで日曜の深夜からサ活です。決してサウナ優先ではないです！あくまでも月曜の業務環境優先です。笑

相客さんは入れ替わりで1名ほど。ほとんど貸切状態でセルフロウリュ可能な広々サ室、12℃を下回るキンキン水風呂、ズラリと並ぶインフィニティチェアを使えるのはたまりません。

3セットで芯まで温まりました。帰り道にシェアサイクルを使えば、終電も気にせず。この季節ならかえってラスト外気浴カットでちょうどクールダウンにもなります。
よい眠りにつけそうです。明日は朝ウナからはじめよう、などと考えながら。
月曜なのに、仕事始めがわくわくです。ありがとうトキオズサウナ。