サウナーのひかる

2024年1発目のサ活

世間はまだ休みムードのようで下駄箱の利用数が平日に比べて、かなり多かった

浴室でも人の多さは感じたものの湯船に多くいるだけでサ室の混み具合はそこまで。サウナ前で行列することも外気浴難民になることもなかった

ただアウフグースは数時間前から埋まっていて、希望のタイミングで受けることは叶わず。アウフグース初めはまだ先になりそう

今回は大人しくヴェレ、コメア、オールドログを1セットずつ

そしてサウナ終わりにはサ友と水道橋の焼肉で新年会。サいこうでした！

じゅらく苑

タン塩

タン塩とホホミ塩が特別に美味しい

やたらレベル高いなと思っていたら、2023年12月にリニューアルオープンしたばかりだった

もう実質「スパメッツァ八王子」と呼べるクオリティ

メインサウナのオートロウリュは最上段に座っていられないくらい熱くなるので要注意。かるまる岩サウナの6連ロウリュに匹敵します

外気浴スペースが豊富で難民になることはない。お気に入りはリクライニングエリアの手前にある寝湯。冬でも体が冷えないので、ととのいながら寝入ってしまいそうになる

オロポも370円と安かったので年忘れに頂きました

隣駅には「毎日サウナ八王子店」もあるし、八王子系サウナ盛り上がってますね！

麺笑巧真

醤油らーめん

醤油ラーメンで1番美味しい

「こんなサウナ室は見たことがない」

2023年のクリスマス当日にオープンしたサウナヘヴン草加

駅から徒歩5分程度の市役所の真向かいにある好立地。サウナと書かれた赤いネオンサインはフィンランドのコティハルユを想起させられる

湯船のないサウナに特化した施設で、特筆すべきはサ室。座席の種類が豊富で、3つくらいのサ室を１つに混ぜたような感じで楽しい

サ室を出る人がロウリュをしていくフィンランドスタイルなのも面白かった

外気浴は少し肌寒かったのでタオルを追加でレンタルしてポンチョ代わりに巻いて使ってました

かなり良かったのでまた行きたいです！

サ室の利用が75分と聞いていて、短いかなと思っていました。しかしそれは最終セットのサウナ室を出る時間で、その後の水風呂外気浴着替えの時間は含まれてなかったので、むしろゆったりと過ごせて快適でした

小さいタオルは使い放題なので、受付で渡されたバスタオルを外気浴で使うことができたので寒さが軽減され、気持ちいい休憩を過ごせました

年内限定の初回利用¥1,500キャンペーンは個室サウナとしてはかなり破格

サウナ後に行った5Fのリラックスルームもクオリティが高く、特に個室の椅子は座り心地抜群で少し寝入ってしまいました

プレオープン最終日に初訪問

基本的に内観は前橋にある1号店と似ていて、巨大な薪ストーブやヒノキを使った水風呂、飲水用の紙コップに名前を書くスタイルは継承されている

一方で前橋店と比べてサ室と休憩エリアのキャパが増えていて、都内のボリューム感にアジャストしている感じがした

おかげで滞在中はサ室に並ぶこともないし、休憩場所難民になることもなかった

毎時00分にアウフグースが開催されるのもすごい

20時から渡邊りつさんのアウフグースを初めて受け、ずっと喋っているスタイルに面食らった。最後に外気浴まで追ってきて喋っていたのには思わず笑ってしまった

群馬の本店に行くには都内から在来線で3時間以上かかってしまうが、その半分以下の時間で「毎日サウナ」を体験できるのは大変ありがたい

しょうゆのおがわや 北野店

味玉ラーメン（しょうゆ）

サウナ後に染みる家系ラーメン

平日のオープンと同時に入店

常連客しかいない落ち着いた空間。水風呂も冷たすぎないマイルドな温度帯で好み

サウナと水風呂を繰り返すオールドスタイルのお客さんしかいなかったので、外気浴スペースは貸切状態

銭湯サウナで空の見える外気浴は最高品質！

白山湯が定休日ということもあって、おそらく普段よりも混雑していた五香湯

嵐山の観光でヘロヘロになった身体を灼熱のサウナと澄んだ水風呂で癒す

奥のサウナは座面の下にストーブのあるボナで、ふくらはぎが燃えるように熱くなる。足元が熱いのでビート板は2枚必須

1Fに給水機はありますが、サウナ水風呂休憩処は2Fなので店前の自販機でグリーンダカラを買って持ち込みました

休憩エリアのお風呂が熱すぎない38℃くらいの設定なので体に優しい

麺匠 たか松 京都駅ビル拉麺小路店

つけ麺大盛り

大盛りは多すぎた。普通で充分

ルーマの朝ウナは相変わらずサいこうすぎる

この時期になると外気浴では寒さ対策で館内着が必須ですが、今日は昼前に15℃以上のピーカンで全裸外気浴が捗りました

ということで朝食ビュッフェ後に1時間ほど休憩してからガッツリ3セット

めっちゃととのいましたー

なお10時半から清掃で屋上の外気浴スペースが使えなくなるので注意が必要です。11時半から再度開放されてました

朝食ビュッフェ

ナスのおひたしが抜群に美味しい

ルーマプラザからの梯子サウナを梅湯で1セット

少し温度帯はマイルドだが12〜3分入っているとジワジワ温まってきて良い感じになる

普段よりゆっくり入れるので割と良かった

サウナストーブの前に「かけ湯をしてから水呂風へ入って」って書かれていたけど、水呂風とは新概念か？

お土産にステッカーとTシャツを購入しました！

麺匠 一粒万倍 河原町店

醤油らぁめん

クセがなく美味しい。サウナの後に染みる

進化して帰ってきたルーマプラザ

リニューアルすると聞いた時は古き良きルーマプラザの良さが消えてしまうと悲しんでいたが、そんな想いは吹っ飛ばされた

「とにかくヤバい」の一言

以前は6Fのサウナがメインで、7F露天は人気のないミストサウナのみだった

しかし今回のリニューアルによって7Fにセルフロウリュサウナが追加。これが雰囲気もよく非常に良い感じ

サ室の目の前には温度帯の違う2種類の露天水風呂もあって、動線最高

極め付けは屋上のさらに上、いわば8Fとも言えるエリアが爆誕。外気浴スペースと露天風呂があり、かなり気持ちいい

良いところはそのまま残り、新たな目玉も生まれた極上のリニューアルだったのではないでしょうか？

ルーママッサージも相変わらずサいこうでした！

loose kyoto

ドーナッツ

アイスのアメリカンとドーナッツ。清水寺の道中にある。間食としてかなりgood！

当日に入れるサウナはコンプリート

DESSEは外気浴スペースはないのだが、この時期だと内気浴が特に気持ちいい。特に右側入口の方の休憩スペースが心地よくて少し寝入ってしまうほど

個人的には水風呂の揺らぎが天井に反射してサ室から眺められる「MINAMO」サウナと薄暗く落ち着いた雰囲気の「MORI」サウナが好みでした

サ飯のカレーおでんは最高。絶対に食べた方がいいです！

カレーおでん

3種。インドカレーっぽいスパイスを感じる味わい。まじで美味い

2022年6月にリニューアルしてたっぽいです

元々2個だったサ室が1つ増え、3つ目の「ウィスキングサウナ」なるものが洗い場の脇にできていました。温度帯はマイルドでヴィヒタの香りが充満していて最高

SMS(セルフロウリュメディテーションサウナ)もグレードアップしていて面影がない

サ室だけじゃなくて7Fのリラックススペースが充実していて誰と来ても楽しく過ごせそう

サ飯は念願のチリトリ鍋。〆はチーズリゾットにするも満腹で食べきれず、無念のリタイア。うどんくらいがちょうど良かったかも

ちりとり鍋

かなりボリューミー 〆は麺系にすべし リゾットは腹ちぎれる

花園温泉sauna kukkaから梯子サウナ

ネットの記事を見る限り2022年10月にリニューアル

以前は人気のないスチームサウナだったサウナがセルフロウリュサウナにリニューアルしていて最高だった

サウナストーブが低く、座面が高い位置にあり、まるでフィンランドのような雰囲気のあるサウナ。都内で形容するならラクーアの露天にあるコメアのような雰囲気

ちなみにメインサウナでのアウフグースはスタッフ4人がかりと大規模。赤ワインの香りが漂う芳醇な熱波でした

¥1,000・・・入館料
¥1,000 ・・・3F利用料（タオル・ポンチョ付）
¥500・・・レンタル水着
合計¥2,500

2Fの男湯サウナ2種
3Fの共用サウナ1種

3Fの追加料金で貸し切れる個室サウナは利用せず、2Fと3Fのメインのサウナだけ各1セットずつの合計3セット堪能

2F「サウナハナゾノ」のオートロウリュと3F「サウナクッカ」のアウフグースは威力が高く、かなりアチアチになる

個人的には2Fの「セルフロウリュサウナ」が暗めのライティングで雰囲気が良くて好き

サウナ後に1Fで食べられるジェラートが身に染みて美味しい。おすすめです

ちなみにクッカとはフィンランド語で「花」という意味

ジェラート

ミルク＆チョコ

宿泊からの朝ウナ

早朝アラームの憂き目に遭い、なかなか熟睡できなかったですが、気を取り直して朝ウナ

寝起きということもあり、高温サウナの下段やオートロウリュなしの瞑想サウナでゆっくりと身体を目覚めさせる

朝に入るマイルドな水風呂は負荷が少なくて心地いい

12時チェックアウトなので急ぐことなく、しっかり3セットして退館

また来たいですが、宿泊するかは未定

和幸 シャポー本八幡店

盛合せ「あじさい」

2,100円 一口ひれかつ2ヶ・海老フライ2ヶ・ カニクリームコロッケ・茶碗蒸し

サ友が宿泊予定ということで急遽予約して初のレインボー宿泊。いつも終電間際で帰っていたので新鮮な気持ち

今日は瞑想サウナ1セットと高温サウナ2セットの合計3セット

瞑想サウナのオートロウリュは恐れて下段にいたんですが全然平気でした。少し火力下げたのでしょうか？

宿泊でサウナに行くと、深夜まで深追いサ活してしまうことが常ですが今回は早めの25時ごろに就寝

12時チェックアウトなので時間を気にせず、ぐっすり眠れるのがグッドポイント！

久しぶりの小春日和

やはり良い。落ち着く。マイルドな水風呂が好き

この時期の外気浴は寒いので、水風呂の後に温度低めの源泉掛け流し温泉に浸かっているとちょうど良い

ただ長時間入っていると体が冷えてくるので要注意です

過去2回の訪問時には同じ側のサ室だったので、「週ごとの入れ替え制」であることに気付かなかった

今回は初の左側の浴室

基本的に左右でほとんど差がないものの、右はサ室の最上段からストーブ越しに外を真っ直ぐ見られるが左は最上段の正面にストーブ、右側にガラス窓という造り

あと今回初めて気づいたのですが、サ室にうっすらとBGMが掛かっている？何か瞑想効果のありそうなサウンドで心地よかった

また、温度がマイルドなので上段＆セルフロウリュでも10分くらいゆっくり入れる体に負担のないサウナ

今日は雨風が強くて外気浴の時間こそ短かったですが、間違いなく気持ちよかった

露天の温泉も気持ちいい！

ロコモコ

ハンバーグも鉄板で焼かれたチキンライスもカリカリで美味しい。次回もまた注文する！

オープン以来の「スパメッツァおおたか」はメッツァ良かった

平日の昼間でサ室は並ぶほど混んではいなかった。ただ外気浴のリクライニングと不感温度の内風呂は常に人で埋まってました

サ室の定期的なオートロウリュは中々威力が強くて今回は最上段はパス。上から2段目くらいでゆっくり蒸され大満足