ゆ△

初めてのサウナラボ！
かわいい空間で目から癒された

サウナの日が近いからイベントをやってた！
▽アロマアイスボール
▽テントサウナ&外気浴

アロマアイスボールは3種類、3箇所でやった！
けど結局レディースの部屋にある
1人で入る瞑想サウナのお茶のロウリュウが
1番いい香りだった〜。

全てのサウナに入ったけど
そことテントサウナがとても気に入った〜

ポンチョを着たまま入ったから
どのサウナも中々体が温まらなくて
15分ずつくらいいたかな〜。

ポンチョの下は水着のパンツを
穿いていたけど
男女共同のサウナでは
いつも通りの体操座りはできなくて
足が寒かった、、。

その点、レディースの個室は
足あげ放題でよかった　笑

アイスサウナは思ったより冷たくなくて
（個室だったからポンチョ脱いだ）
やっぱり水風呂欲しいいいいい
って思ってしまった

全室ロウリュウできるのが
すごーーーーく嬉しかった！

マナーもよくて、
予約制だからか人も全然いなくて
落ち着いた空間でデトックスできた◎

スープとソーセージ

ソーセージのソースが美味しすぎた

壺風呂　15分
水風呂　15秒

①塩サウナ　10分
　水風呂　　30秒
　外気浴　　5分

② 高温サウナ　10分
　水風呂　　30秒
　外気浴　　5分

③ 塩サウナ　10分
　水風呂　　30秒
　外気浴　　5分

塩サウナ湿度高くてとってもいい
70度て温度も塩サウナにしては高くて好き


高温サウナは80度しかなくて
全然汗が出ない　じんわりともしなかった

台湾まぜそば

塩サウナ:15分×1
サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

生姜焼き定食

サウナ：
①しきじ
②ほうじ茶（温度低くて1分くらいで出てしまった）
②しきじ
③しきじ
④ノーマル

水風呂：各30秒ずつ
外気浴：各5分ずつ


ライブで東京に来たので
ずっと行きたかった念願のサウナタウンへ！

予約時間の30分前につき
写真を撮ったり、グッズを見たり。
キーホルダーとステッカー、タオルを買った！

受付を済ませ、着替え、いざサウナへ
シャワーを浴びてサウナに行くまでの道のりが
寒すぎて凍えたけど　そのぶん
サウナに入った瞬間の幸福度が高すぎた

温度は温度計ついてたけど忘れてしまった、、
ノーマルサウナが1番熱かった気がする
しきじは110℃とかだったかな、
ほうじ茶は塩サウナくらいの低さ

全てロウリュウできて、各々匂いが違う
しきじに行ったことないけど
あの有名な薬草はこれか！！！
めーーーーちゃくちゃいい香り🥰🥰🥰
入った瞬間鼻から整いそうだった　笑
しきじ気に入りすぎて3回も入ってしまった

でもしきじだけではもったいないなーと思い
4セット目にノーマルへ。
匂いはなくシンプル、ここも好き。

水風呂は美味しそうな匂いがして
大好きなエナドリの色で素敵でした
温度は8℃、初のシングル
でもサウナでどっぷり汗を流したから
この温度がまた、
キモッチィィィぃぃいいぃ💥💥💥
ってなるわけ。

そのお陰で1セットごとにあまみが増して
4セット後には過去1のあまみが出現！

最高でした。



文句があるとすれば
グループでくる客がうるさすぎること
外気浴でもサウナでも大声で笑い合って
マナーもクソもなかった
限界すぎてスタッフに言って
注意してもらったけど
スタッフが気づいて声をかけるべきだと思った
というかそもそもおばさん本人たちが
しっかりしてほしい、笑
でもこれは、私が行ったタイミングだけかもしれないので
参考までに。


とにかく良かったです
東京に住んでたら週一で通いたい

ヴィレッジヴァンガード下北沢店

アボカドチーズバーガー

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2


武道館のライブ帰りに泊まったホテル

１日遊び倒し、疲れ過ぎていて
23時過ぎに入ったこともあり
3セットまでたどり着けず…

サウナは80℃と書いてあったけど
もう少し高く感じた！
水風呂はないものの冷たい水シャワーで
体を冷やしてスッキリ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

炭酸風呂41℃に8分ほど浸かり
暑くなったので露天風呂に行き
41℃に3分浸かった

露天風呂ですでに整い始めていた…

今日は珍しく塩サウナから入ってみた
温度は70℃
私が知ってる塩サウナは60〜63℃くらいが
多いい気がする
風呂で温まって休憩もしずにサウナに入ったせいか
いつもよりすごく熱く感じた
塩を体に乗せてる最中から
どんどん汗がした垂れ落ちた

ぽたっ、、。、ぽたっ、、。、。、、
これが好き。
ドライサウナでは垂れるほどの汗が出ないから。
塩サウナでここまで熱くなれるのか
というほど体が温まり
15.2℃の水風呂へ。
ぎんもっじいいぃぃぃい
ここでもうガンギマリハジメタ。
外気浴スペースまではすぐそこなのに
歩きながら時空がふわふわしている
もうキマッテル
座ってみる　ぶっ整い。

塩サウナでこんなキマる？？
しかも１セット目で。
びっくりした

２セット目はドライサウナへ
こちらは9分経つ頃に汗が少しでてきた
外気浴が気持ちいい

３セット目はマット交換が来てしまったので
塩サウナに入ってみた
３セット中２セットが塩だなんて
初めてだったけど

総じて良かった◎

鱈の黒酢あんかけ

大戸屋といえばこれ🥰❤️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ミストサウナ：10分×1

初めて来た！
サウナ、水風呂、外気浴スペースを確認
なんと露天風呂が2階（風呂から見て上の階）にある
つまり外気浴スペースも2階
そして整い椅子も水風呂からかなり遠い

とりあえず湯船であったまろう
4種類ほどの湯に浸かった♨︎
どの湯も41℃以下
43℃くらいが好きな私にはちょっと物足りなさがあった。
けど富士見温泉という天然温泉が露天にあったり、
壺の炭酸風呂は炭酸のキメが荒くてそれが逆に気持ち良かったり。

肝心のサウナは湿度は低め、温度は90℃
水風呂は15.9〜16.1
１セット目にじわじわと汗をかいたが
２、３セット目はカラカラになり汗が出ず、、
それでも気持ちよく整えました

ミストサウナはミストというか大きめな粒が永遠に降ってくる笑
背中からはお湯が流れてきて、足湯をしながら入れる
普通のミストサウナでは末梢が冷えてきて
温まらない私にはすごく嬉しい


温活ヒーリングゾーン
美汗ロウリュウ房のフィンランドサウナ
2時間おきにあるロウリュウサービス
13時の一回だけ体験してきた
12時55分に入るとすでに30人くらいの人が。
スタッフの人がコロナ対策でマスクをすることと
消毒をしっかり声がけしており安心できた
13時になる頃には43人もの人に。
1クラス分じゃねえかwwとかちょっと笑えた

肝心のロウリュウはお茶の香りのアロマで
とーーーっても気分が良くなった
どっぷりどっぷり汗が出た
これぞサウナ。
こーゆーのが好き

サウナ付きの部屋発見！

自分でスイッチを入れ温める方式らしい！
1時間くらいかかったから
ドラマ見てお湯に浸かって体洗って
その間に水風呂作っておいた

サウナはしっかり熱かった
ロウリュウは禁止で結構カラカラになった
自分だけの空間だから
好きな音楽流してみちゃったりした

水風呂は水温下がらなくて
ちょっとぬるめ
20℃くらいかな？

休憩はなしで２セットだけした

でもまあ個室だし好きなようにやれたから
いつもと違ってこういうのも悪くない

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分× 3
合計：5セット

ミストサウナ：5分

スタッフの愛想がとっても良い
常連さんも優しくて色々教えてくれた

サウナは７人くらい入れるだろうか
1人入っていたが、すぐに貸切になった
小さなテレビがついており
この狭さがまたよかった

水風呂の温度は書いてなかったけど
22℃くらいありそうだった
いつもより長めの2分入ってちょうどいいくらい
整い椅子はないから風呂のふちで座ってぼーっとする

気持ち良すぎて５セットもしてしまった
気をつけよ。

湯船は熱湯でとてもいい
芯からあったまる

また来たい
気に入った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分× 3
合計：3セット


初めて昔ながらの銭湯に来た
ワクワクしながら入店。
スタッフは愛想がいい
客が怖い。この銭湯は治安が悪い
二度と来たくないと思った

サウナは多くても５人くらいしか
入らないようなこじんまりとして落ち着いた
普段汗が出にくい私でも汗がしっかり出た
水風呂はキンキンに冷えており血管が締まる感じがした

露天コーナーに椅子があるが
水風呂からの距離が遠い

客が怖くて心も体も休まらなかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


ここは家から近いからよく来るが
サウナ室のおばさん５人が本当にうるさい

サウナ室は全然休まらない


18〜20時は避けるべき