ゆ△

2022.02.06

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

炭酸風呂41℃に8分ほど浸かり
暑くなったので露天風呂に行き
41℃に3分浸かった

露天風呂ですでに整い始めていた…

今日は珍しく塩サウナから入ってみた
温度は70℃
私が知ってる塩サウナは60〜63℃くらいが
多いい気がする
風呂で温まって休憩もしずにサウナに入ったせいか
いつもよりすごく熱く感じた
塩を体に乗せてる最中から
どんどん汗がした垂れ落ちた

ぽたっ、、。、ぽたっ、、。、。、、
これが好き。
ドライサウナでは垂れるほどの汗が出ないから。
塩サウナでここまで熱くなれるのか
というほど体が温まり
15.2℃の水風呂へ。
ぎんもっじいいぃぃぃい
ここでもうガンギマリハジメタ。
外気浴スペースまではすぐそこなのに
歩きながら時空がふわふわしている
もうキマッテル
座ってみる ぶっ整い。

塩サウナでこんなキマる??
しかも1セット目で。
びっくりした

2セット目はドライサウナへ
こちらは9分経つ頃に汗が少しでてきた
外気浴が気持ちいい

3セット目はマット交換が来てしまったので
塩サウナに入ってみた
3セット中2セットが塩だなんて
初めてだったけど

総じて良かった◎

鱈の黒酢あんかけ

大戸屋といえばこれ🥰❤️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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