ぽん

レベチ。。。セルフロウリュだしそんなに期待してなかった。
最近頭や肩が硬すぎてととのえてなかったけど久々にぐわぐわ少し回った。
やばーい🤤

ロウリュをやり慣れていないから入るたびに3回くらいかけてジュージュー鳴ってるのを楽しんだ。
そして少しタオルで空気を回してみては
暑くしすぎて後悔。
でもととのいには最高だった。
サウナしてない人ばかりだったので、
ただただ一人でサウナ水風呂外気浴を3往復。
（これをやらないなんて皆損してる…一年半前までの自分にも言いたい）

センチュリオン…🥺✨🤍

子供だけでの入浴はマナーが悪くて…お喋りはもちろん、髪の毛めっちゃ浴槽に付けるし、脱衣場で写真は撮るし。。。浴槽に髪がめっちゃ浮いてるのはそのせいか😿
大東洋は子供居ないし、スパ銭は必ず親が一緒に居るからホテル特有の光景なのかな🤮

マナーや清潔感もととのいには大事な要素😌

10時にオープンと同時にイン。
マジでランプ。
他の方のサ活を見て行ったら納得。
過度な期待をしてはいけないけれど好きなやつ。
小ぢんまりしてるけどサウナ水風呂外気浴の導線が良い。

洗い場の照明が全部ランプ。
浴槽の木はヒノキ？ではないかもしれないけどいい感じの木。
椅子や桶も木でできててほっこり。
外気浴は竹林を見ながら。
サ室は2段で6人で満室。
入ったときは82℃。→84℃に。

オシャレすぎるカフェで晩酌しながらなので書く順番グチャグチャです。。
サ飯はサ活前に行ったカフェ。
晩酌したカフェの写真も載せちゃおう。

出雲いいとこー。
センチュリオンも楽しみ。

Cafe Naka蔵

クラムチャウダーセットのモーニング♡

野菜の口コミにはそそられなかったくせに、行ったら野菜うまっ！抹茶オーレも最っ高！！

12/27~28全国旅行支援を利用して宿泊🥳
支払額 3480円
大阪region pay 3000円分
オリジナルトートバッグ付

朝ごはんもバージョンアップしてるし、ホントにこんなにお得でいいのかという感じでした。

昨夜寝る前に投稿したら通信エラーで全て消えてしまった😭
カプセル内は電波が弱いので要注意🥺

総称すると、サ室は良くなって水風呂は据え置き、ととのいスペースはダウン。（個人的な感想）

平日は週末の1/3、いやサウナーは1/5くらいの少なさなのでめちゃくちゃ善きでした。
朝、ソロだったので1セットだけ寝サウナしました。🛌
きもちい。。

1月以降も旅行支援あるみたいなのでまた来ます✨（お得度は下がるようですが）

アジヨシ 梅田東通り店

焼肉（と石焼きビビンバ）

旅行支援利用。久々に来たら肉2枚で700円高っと感じる肉でした😂

雨が止んでた。
寒いから迷って迷って代謝上げねば！と自転車ピュー。

ここのサ室はだいたいいつも空いてる。
水風呂は冬だからか冷たくなってた。
夏は23℃、冬は15℃って感じ。
（23℃が恋しい。。）

本日は冬至。ここも、ゆず湯。
ゆずがネットに5個くらい入って浮かんでた。
始めは香りしないと思ってたけど、空気の流れなのか浴室に入るとき、浸かってるとき、時折ふわっと香って消える。

サ室でテレビを観ながらストレッチしたり、ぼーっとしたり。気が休まる。

帰りはもっと寒かったー。耳あてほしい🤧
けど行ってよかった。

久々に来たら空いてた。
スパ銭もいいけどサ室独占できる銭湯も好きだー。
水風呂も最高。ずっと浸かってたくなる水温。

のれん変わってた。

1セット目は上段でサウナを感じる。
2セット目は下段に座り5分後にストレッチ。

体感24℃くらいの水風呂最高🤤

都民が埼玉をディスる？謎の映画が付いてた。

大東洋、なにわの湯も先月行ったけど投稿してないや。
今日は本業で半期の成果報告と副業の疲れが溜まってたのでご褒美サウナ。
整骨院の先生に、背骨の8番がぐにゃってしてるから疲労が溜まってるって言われたから、意識して休息してみた。
本業のストレスで顔ニキビすごい😭

いつ振りが分からないくらい久々のサ活。
コロナがぶり返してるからか、前よりはお客さん少なめ。

久々のサウナは8分でヘロヘロに。
1回目の水風呂、入るときは冷たーって思ったけど、あまりの気持ち良さにおそらく3分以上浸かってしまった🤤
もうこのまま寝られる…ヤバい、クラクラしてきた。ので上がって顔にも水をかける。毛穴が引き締まる感覚、お肌に良さそうで大好き。

2セットで終わろうかと思ったけど結局3セット満喫。

やっぱり私にはこの時間は必要だ。
サ室にヴィヒタ。香りは分かんないけど、銭湯でヴィヒタってすごいやん。

副業は傍から見ればうまくいってるし、自分でも思っていたよりうまく言ってると思う。でもやることが多すぎて正直何から手を付けていいか分からない状態😔
一個一個片付けていかないと。
けど収入も伸ばしたい。
はぁぁ〜😵🤮頑張るぞ。

本日のととのい★★☆☆☆

いろんなことが中途半端でモヤモヤして、
営業再開した宝湯へ、癒やしを求めて久々に。

でも、人が多かった。
墨は当たり前。
マナーも少し気になった。

サ室のベンチでスマホイジらないで〜😿
盗撮されてないか気になるからスマホをチラ見したら、SNS見てたっぽい。やめて〜(˘･_･˘)

水風呂で顔バッシャバシャしないで〜😿
サ室でタオル干さないで〜😿

人が戻るのはお店的には良いことだけど、その分、マナーも悪くなるのね🤮

そんなわけで、色々気になってモヤモヤは晴れず。

ゴルフのレッスンでコーチに背中触られてめっちゃ嫌な気分になった🤮
副業の経理関係ちゃとしなきゃ🤮
結婚しなきゃいけない年齢だけどする気になれない。そして彼もする気がない🤮
あーやだやだ。

素敵な銭湯だと思ってたけど、
また行くか悩むー🥺

いや、また時間と曜日を変えてチャレンジしてみよう。。

⛳ショートコースからのサ活最高！🏌✨

2度目の薄荷の水風呂、
ぶくぶくされてるけど19.8℃だから長く入れた。
水風呂は18〜20℃が好きかも🤤
水風呂でととのった✨

彼と一緒のときは時間的に1セットしかできないので
最上段で8分からの
水風呂2分、
休憩3分！

ここのサウナは湿度高めでよく発汗する。

今日は体調が良かったからか、めちゃくちゃ気持ちよかった。

先週まで副業で体調崩しがちだったので今週は睡眠をたっぷりとって鍼灸治療の頻度を上げたらお肌も体も良い感じ🥰

疲れ過ぎを経験すると、健康なことがめちゃくちゃ幸せ〜に感じる。

お盆は9連休なので、
ちょっと贅沢にホテル宿泊＆サ活、副業、エステでたっぷり好きなことして癒やされよう🤤✨🧸
計画考えるだけで幸せ♡

すみませんただの独り言日記です(笑)

夏の何とか御膳1980円

贅沢で美味しかった〜幸せ♡御馳走様でした。

2回ほどサ活投稿せず。。でも今回は久々のひなただったので投稿。

サウナの神が私に味方してくれたー😭✨


先日叔母から「ミナミに行きたい」と連絡があり、60過ぎの叔母がコロナにかかると心配なので泣く泣く貴重な有給を使いミナミを歩き回ることに。。

副業で脚も頭も疲れてクラクラするのに勘弁して欲しい😭という気持ちもありつつ、
せっかくだから一緒に楽しんでみる😇

会うたびに欲しくもない化粧品を沢山くれるけど使い切れない(重いし)😭
私は専門店クオリティを使ってるの！とは言えず。。
そろそろメルカリ出そうかな。。😥

そんなこんなでクタクタ。
夕方、このあとどうする？と聞かれ、
「サウナイキタイ！！！」と言うと

「私は行かへんから帰るわ」

え？（ヨッシャー！！！！×5🙊）

奴隷解放〜😇🥳🧸🌸
サウナの神様、ありがとう🙇🏻‍♀️✨

ということで久々にちょっとお高いひなたの湯。

やっぱり良き良き。
でも、宝の湯の、人少なく干渉し合わない感じが恋しいと思った😿

また行こう。宝の湯も。

そうそう、水曜は水風呂-2℃らしい。
冷たかったー。

ほぼ愚痴サ活😂

２週間以上振りのサ活🤤
幸せ過ぎた。

サ室で脚や肩まわりをほぐす。
休憩中にぼーっと考える。脱力。
水風呂はやっぱりととのいそうって思う。

今日は久々だったから電気風呂もゆっくり堪能。

全部が贅沢な時間でした。

ごく普通の銭湯なのだけれど。

そういえば、脱衣場でおばあちゃんに話しかけられた。
めっちゃ目見開いて、学年で5%や1%の天に昇る…とかなんとか。
よく分からんかったけど良いみたい😇
姓名判断の占いを受けたほうが良いらしいので気が向いたらどっかでやってみよう。

お金持ちになれるってことかなぁ🤤✨笑
😴

ら〜めん担担

ラーメンとご飯

メニューは一つ！ 薄トロチャーシューにあっさりスープ。麺は中華麺。800円也

いつ振りのサウナやろ〜って思ったら、一週間か。
忙しすぎて記憶が遠い😵

疲れた体に。。水風呂が最高ー!!🤤
冷たすぎない温度と緩めの水流がちょうど良い🥰
ととのい中に寝たくなった（笑）

今日は人多かったなー。
コロナ規制が緩和されたからか。
洗い場は9割埋まるときもあったけど、サ室は私ともうお一人だけ🥳


本日はコストコへ初参戦。

コストコ行ったらブルーベリーのベーグルとパイナップルのクッキーを買うべし。
by同僚。

私が買った嗜好品はこれだけ。あとは仕事用。
同僚にベーグル、クッキーは後輩とシェアしよう。
コストコサイズは私には必要なさそう😂
でも、合理的で良い施設ですな。

そんな一日🥱

サ活帰りに雷雨のすき間で帰れた🚲
運がいい😇

今日も善き。
と思ったけど、
連休最終日だからかいつもと客層が違う。。
若いグループがキャッキャと楽しそうでなにより。
日常が少しずつ戻ってきた😌

けれど静かにサ活を楽しみたい私にとってはマイナポイント。

ととのいが…。

彼女たちに罪はない。

そんな日もある。
12分×3セット。