ととのいタイ

2022.07.24

6回目の訪問

サウナ飯

⛳ショートコースからのサ活最高!🏌✨

2度目の薄荷の水風呂、
ぶくぶくされてるけど19.8℃だから長く入れた。
水風呂は18〜20℃が好きかも🤤
水風呂でととのった✨

彼と一緒のときは時間的に1セットしかできないので
最上段で8分からの
水風呂2分、
休憩3分!

ここのサウナは湿度高めでよく発汗する。

今日は体調が良かったからか、めちゃくちゃ気持ちよかった。

先週まで副業で体調崩しがちだったので今週は睡眠をたっぷりとって鍼灸治療の頻度を上げたらお肌も体も良い感じ🥰

疲れ過ぎを経験すると、健康なことがめちゃくちゃ幸せ〜に感じる。

お盆は9連休なので、
ちょっと贅沢にホテル宿泊&サ活、副業、エステでたっぷり好きなことして癒やされよう🤤✨🧸
計画考えるだけで幸せ♡

すみませんただの独り言日記です(笑)

夏の何とか御膳1980円

贅沢で美味しかった〜幸せ♡御馳走様でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.8℃
28
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