汗男

ロウリュサウナ8分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回

先週に続いて奈良健康ランドです。熱さにすっかり弱くなってしまいましたが、今日は上段で蒸されました。火曜日は、アウフグースのイベントがありますが、夕方までいることはできず。近いうちに参加したいと思います😄

ロウリュサウナ７分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回

コロナのせいで、サ活休止してましたが、2ヶ月ぶりのサウナでした。
以前は、10分近く入れましたが、7分が限界でした😫すっかり初心者みたいになりましたが、めちゃくちゃととのいました。
しばらく行かない間に毎週火曜日にアウフグースのイベントをするようになってて驚きました😆
少しずつサ活を増やして行こうと思います。

高温サウナ10分×3回
🇫🇮サウナ10分×2回
水風呂30秒×5回
外気浴5分×5回

宿泊2日目で早朝と昼前に2セッションしました✨
年始からいい思いができて、幸せを感じながら、神戸サウナ&スパを後にしました。

生田神社に寄ろうかと思いましたが、人も多いのと酒風呂でしっかり清めたので、そのまま帰りました😄

今年もサウナーの皆様がしっかり蒸されて、幸せな年になるように祈ってます✨

高温サウナ10分×2回
🇫🇮サウナ10分×1回
水風呂30秒×3回
外気浴5分×3回

皆様あけましておめでとうございます🎍

元旦に神戸サウナ&スパに来るとは思いませんでした。嫁さんが仕事頑張ってるから、たまには泊まりでゆっくりしてきぃと後押しされまして、泊まりでやってきました❗️

元旦からロウリュを2回受けれることができて感無量✨サ室でほぼ満員でも話し声がなく、マナーの良さに驚きました。人が多くても快適に蒸され、ガッツリととのいました。

露天風呂は酒湯で芳醇な香りに包まれていました😀

何も食べるつもりではなかったのですが、かなり空腹になりまして、正月ぐらいはと割り切りオロポとチャンポンをいただきました🙏

海鮮チャンポン

タコの食感が良いです🐙

ボナサウナ8分×2回
スチームサウナ7分×1回
水風呂1分半×3回
休憩5分×3回

年内のサ活は終わったてもりでしたが、夜に自由な時間があり、つい足を運んでしまいました。

やはり、広くて深い水風呂はいいものですね👍

これでほんとに年内最後のサ活です。皆さま良いお年を🎍

高温サウナ10分×2回
SMS12分×4回
水風呂1分×6回
休憩5分×6回

SMSが90℃近くあり、しっかり蒸されました。シークレットボタンがまた変わっており、塩害はないのに、ちょうど従業員の方が入ってこられ、これで5回目の交換らしいです💦お客さんで横着して、ラドルでボタンを押す人がいるようです💦みんなが使うものなので、施設の物は大事に扱いたいものですね😃

高温サウナで、Rさんの暴風を全身で受けとめ、しっかりととのいました✨


またコロナの変異株で振り回されそうですが、来年の春ごろには、サウナーの皆様が安心してサ活できることを祈りながら、今年のサ活は終了いたします。

4000サ活のステッカーとサウナハットをゲットいたしました❗️皆様良いお年を🌅

モーニングセット

パンは分厚く、私にはちょうど良い量です👍

メインサウナ10分×3回
🇫🇮サウナ12分×3回
塩サウナ10分×1回
ハマーム15分×1回
水風呂30秒×6回
外気浴5分×6回

初めて訪問しました。冬至であることを忘れてたので、温泉に大量のゆずが浮かんでいて、香りが広範囲に広がり、完璧なゆず湯でした。いい日に来たなと感激しました。

メインサウナは、30分おきにロウリュがあり、感無量でした。
🇫🇮サウナも100℃近くセルフロウリュでしっかり蒸され、ウィスキングで仕上がりました。
塩サウナの床にも大量に溢れてる塩に圧倒され、室内から出た瞬間に自動的にシャワーを浴びて洗い流されました。
ハマームは独占状態で、中央のストーンの上で大の字でいると気持ちよくなり、程よい眠気に包まれました。
不動の11.7℃の水風呂は初体験で、恐る恐る入り、一瞬で冷やされました。これでもかと言わんばかりにととのわされました😬

従業員の方も通るとあいさつしてくださり、清掃や整理整頓が行き届いていました。キングオブサウナの所以は行ってみてよく分かりました。終始感動してました。今度は泊まりで行こうと思いました。
良い年が迎えれそうです😀

サウナ10分×3回
水風呂1分半×3回
休憩5分×3回

久しぶりのヤオグラです。サ室な入ると2分ぐらいで、玉汗があっという間に噴き出てきました。八尾MAXでしっかり体を冷やして、しっかりとといました。

ここはかかり湯に厳しいので、普段より増してしっかりかけています❗️

SMS10分×4回
高温サウナ12分×2回
水風呂1分×6回
外気浴5分×6回

SMSの塩が使えないようですが、室温が高くロウリュでしっかり蒸されました。

久しぶりにランボーさんの爆風を受けて、ガッチリきまりました。

サウナ後は、布施の駅周辺をぶらぶらしながら、帰りました。

ドライサウナ10分×3回
フィンランドサウナ12分×2回
水風呂1分×5回　時々プールで浮遊浴
外気浴5分×5回

初訪問でした。ikiサウナストーブの隣に座り、オートロウリュの蒸気を浴びたり、フィンランドサウナで今日はペパーミントのアロマ水のロウリュでととのいました。

仕上げは、アウフグースで久しぶりにサウナトランス状態になりました。

一皮抜けることができました。

初アクリもさっぱりしており、体にしみこみました。会計の時にMOKUタオルが目に入り、ちょうどハンカチがなかったので、買っちゃいました。

高温サウナ10分×3回
SMS12分×3回
水風呂1分×6回
休憩5分×6回　たまに畳の間でごろ寝

しっかりととのいました。

なに健カレーが新しくメニューにあり、早速いただきました。写真忘れましたが、トマトの甘みと酸味に牛すじが柔らかく、値段もお手頃で満足しました。

ロウリュサウナ8〜10分×6回
水風呂1分×6回
休憩5分×6回

セルフロウリュでラドルでストーンにかけている間に汗ばみ、あっという間に汗に包まれ、しっかり熱されました。その後はロッキンチェアに揺られながらととのいました。

露天風呂に出ると自販機にchill outがあり、初めて実物を見たので、興味本位で購入。外気浴しながら飲みました。さっぱりした飲み口で、スッキリできました。

低温サウナ、岩盤浴など種類が豊富な施設です。サウナの方にも力をいれてきているようで、これから大化けするかもしれない施設です。また行きます。

SMS 12分×2
高温　10分×2
水風呂　1分×4
休憩　5分×4回

深夜に初めてなにけんさんに訪問しました。やはりドラクエ集団に遭遇し、彼らの行動は全てを共にするので、恐ろしいほどシンクロしてるのが、しまいに笑いそうになります。

今までサ室に入るときは、濡れ頭巾でしたが、今日から初めてサウナハットをかぶりました。視界を遮ることができ、気持ち良く熱されました。なんでもっと早くからかぶらなかったのか後悔しました。

ドラクエ集団はさておき、サウナハットをかぶり、いつも以上にととのうことができました。

ドライサウナ8〜10分×4
水風呂1分×4回
休憩5分×4回

ロウリュもアウフグースもありませんが、人が少なく、ゆっくり蒸されました。雨の音を聞きながら、ととのいました。
露天風呂で、雨に打たれて、水面に落ちるしずくから出る波紋を見ながら入るのも趣きがあって癒されました。

サウナ12分×1
スチームサウナ10分×2
水風呂1分×3
休憩5分×3

久しぶりにいきましたが、サウナの機械の調子が悪く室温が低いとのことで、じっくり湯通ししてから入室。しかし、70℃にしか達しておらず、水風呂に入れるほど、体も熱くならず断念。
でも、スチームサウナでは、しっかり熱され水風呂に入水できました。
こんな日もあると割り切り、サ活を楽しんでいこうと思います♪

高音サウナ　8〜10分×4回
スチームサウナ　10分×1回
水風呂　1分半×5回
内気浴　5分×5回

初訪問でした。昭和感が漂うサ室でした。黄色のサウナマットがよく映えていました。壁がレンガで少し触れるだけで、火傷しそうなぐらいに暑いので注意が必要です。

スチームサウナは、たっぷりの蒸気に水管から湯がダダ漏れで茶碗蒸し状態でしっかり蒸し上がりました。

水風呂は打たれ湯になっているので、打たれながら、MAD MAXボタンを押した気分で打たれていました。

しっかりととのうことができました。サウナ途上国に住んでいる私には大阪は色んな施設があるので、うらやましい限りです。

高温　10分× 3回
SMS 10分×４回
水風呂　1分×7回
外気浴　5分×7回

なにけんさんは3度目ですが、サウイキに登録したかりで、初めて投稿しました。よろしくお願いします。

SMSが90℃超えで、水風呂が12℃台になってて、よく冷やされ、しっかりととのうことができました。ほんとにいい施設です。