汗男

2021.12.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

ドライサウナ10分×3回
フィンランドサウナ12分×2回
水風呂1分×5回 時々プールで浮遊浴
外気浴5分×5回

初訪問でした。ikiサウナストーブの隣に座り、オートロウリュの蒸気を浴びたり、フィンランドサウナで今日はペパーミントのアロマ水のロウリュでととのいました。

仕上げは、アウフグースで久しぶりにサウナトランス状態になりました。

一皮抜けることができました。

初アクリもさっぱりしており、体にしみこみました。会計の時にMOKUタオルが目に入り、ちょうどハンカチがなかったので、買っちゃいました。

歩いた距離 2km

汗男さんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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