汗男

メインサウナ8分×4回
🇫🇮サウナ6分×2回
水風呂30秒×6回
外気浴5分×6回

朝から訪問。蒸し暑くなってきましたが、神戸サウナの外気浴は気持ち良かったです😄

サウナクッカ8分×4回
2階メインサウナ8分×1回
2階セルフロウリュサウナ8分×1回
水風呂1分×6回
休憩5分×6回

初めて3階に友人と一緒に訪問。朝からホットヨガを受けて良い朝かきました😄
こんな広いサ室は初めてで、上段で横になり、蒸されてました。アウフグースも受けて、これだけ広いので、アロマ水バケツ4杯分💦最後まで持たずに出てしまいましたが、男女混浴など今までと違ったサ活で、新鮮でした❗️
サウナスパ健康アドバイザーが3階にも適用され、かなりお得でございます♪

麻婆豆腐

ご飯大盛りでしたが、もう一杯欲しかったです。

メインサウナ8分×2回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

雨の日は期間限定メガ熱波とのことで、警報級の大雨のため、十二分に条件を満たし、いつもより一回多くロウリュとあおぎサービスを受けました😄
雨なので、屋根のある方のイスでしっかりととのいました♪

ロウリュサウナ7分×4回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回

トワイライトで久しぶりに訪問。ロウリュサウナに行こうと思ったら、何やら行列で、アウフグース待ちのようでした😅仕方なく岩盤浴で横になり、その後ロウリュサウナでしっかり蒸されました。ちゃっかり22時のアウフグースを受けました♪

メインサウナ7分×2回
ロウリュサウナ7分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

朝から訪問。気温も上がってきて、屋外の水風呂が気持ち良いです😄

メインサウナ8分×2回
🇫🇮サウナ6分×1回
水風呂20秒×3回
外気浴5分×3回

案の定3時頃に目が冷めて、サ室へ。
ほんとにロウリュサービスやってまして、3時半のアイスアロマサービスがまさかのお一人様状態でしたが、一人でも何十人いてもいつもと同じようにロウリュサービスを行われていました😄
やっぱり神戸サウナはすごいなと感心し、しっかりととのいました✨

メインサウナ10分×2回
🇫🇮サウナ8分×1回
水風呂20秒×3回
外気浴5分×3回

夜から宿泊で訪問。ロウリュサービスが24時間になってたみたいで、今ごろ知りました😅
夜目覚めたら、ロウリュ受けに行こうと思います♪

海賊王の極のり弁重

食べ過ぎました。

メインサウナ7分×4回
SMS7分×2回
水風呂30秒×6回
休憩5分×6回

久しぶりに訪問しました。トイレがきれいになってました✨
朝はSMSに大量に水をかけた者がいたみたいで、室温が上がらないとのことで、使用できず😭昼には復活してました♪

久しぶりにランボーさんの暴風をあびて、乳首アチアチでした😅まもなくサ室リニューアルのために工事に入るようですが、メインサウナ更に高温になるようです💦次はリニューアル後、早々にお邪魔したいと思います！

ちりとり鍋

メインサウナ8分×2回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂5分×4回
外気浴5分×4回

午前中から訪問し、30分毎のオートロウリュにセルフロウリュもあり、一人だとこれで満足してしまいます😅

メインサウナ10分×2回
🇫🇮サウナ8分×1回
水風呂20秒×3回
外気浴5分×3回

お泊まりしてからの朝ウナ。昨日も今日も菖蒲湯に入り、いい休息ができました😄

長田本庄軒 三宮センタープラザ

オムぼっかけそば

鉄板の上でオムレツ作るところ、ずっとみ見てられます。

メインサウナ10分×3回
水風呂20秒×3回
外気浴5分×3回

ゴールデンウィーク関係なしに仕事でした😩急いで、神戸サウナに向かう中、JR京都線で遅れがあり、やっとこさで到着。21時から、ダイナミックロウリュがあるとのことで、お初のため、早めにサ室にインしました。レモングラスのアロマ水をこれでもかといわんばかりにストーンにかけて、いつもより濃ゆい香りが充満してました😅どっぷり汗をかいて、ロウリュ終わる一足先に出て、混み合う前にイス確保❗️
残りロウリュも味わい、しっかりととのいました♪

メインサウナ10分×2回
セルフロウリュサウナ8分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

ゴールデンウィーク中の平日ですが、料金は土日料金でした。それでもサウナスパ健康アドバイザーの割引が適用され、ありがたや〜😄
気候もよく、しっかりととのいました❗️

こってりラーメン

久しぶりの天一!!

メインサウナ1回×10分
ロウリュサウナ8分×3回
水風呂5分×4回
外気浴5分×4回

今週は男女浴場入れ替えとのことです。セルフロウリュサウナが薄暗く本格的な作りになってました😄上段で80℃いかないのですが、しっかり熱くロウリュが心地よかったです。男性側にもあればとうらやましく思いながら、いい体験ができました♪

メインサウナ10分×3回
🇫🇮サウナ8分×2回
水風呂20秒×4回
外気浴5分×4回

土曜日は、初訪問でした。人も多かったですが、ロウリュサービスも上段で受けたり、8階リクライニングシートで仮眠したりなど、思ってたより快適に過ごせました😄

唐揚げ定食　ご飯大盛り

神戸サウナの唐揚げ大好きです。

メインサウナ8分×2回
ロウリュサウナ8分×2回
水風呂1分×4回
外気浴5分×4回

急激に気温が上がり、外気浴が心地よい季節になりました😄しっかりととのうことができました♪

メインサウナ8分×2回
🇫🇮サウナ8分×2回
水風呂20秒×4回
外気浴5分×4回

6時前に目が覚めて、サウナか朝食か迷いながら、空腹が勝ち、先に朝食バイキングいただきました。毎回ですが、食べ過ぎてしまいます😅
2時間ほどあけてから、朝ウナして帰りました😄