ほっしー（호시노 시게루）

夜勤明け、さあどこにしよう…
本日プレジはロケで15時までということなので、午前中からのライドオンは北欧へ！

10:30に入館すると…
チェックアウト後なのか空いてる^^

最近は『いつも混んでる北欧』のイメージですが快適です。
サウナも貸切の時間があるし、
水風呂も13℃？？？
キンキンです👍
これで外気浴でととのわないわけはない！

そしてみんな大好き北欧カレー！

仮眠も3時間取れ、再度サウナへ。
14時過ぎは混んでますね。サ室満員でした💦
しっかり3セットこなし、仕事へ来ましたよ^^

なんかホームじゃなく、こっちが恋しくなりました（笑）
ということで、草加じゃなく相模の方のSKCへ行ってきましたよ。

土曜日でもタオルを持っていけば入館料だけで830円。最高じゃんか！

意外と空いてると思ったら、22時を過ぎたら混んできた。650円になるからか…

サ室の最上段は熱いし、バイブラの水風呂はキンキンだし、こっちのSKCもイイぞ～

ビシッと3セット！きまりましたよ!!

初めまして、亀遊舘と思いましたが…
この場所来たことある？
大学時代に友達の家に泊まり、利用した銭湯じゃないかな？？？

懐かしいけど新しい。
ここまでサウナ好きになってなかったら再び訪れることはなかったと思うと、サウナに感謝。いや亀遊舘を激推ししてるDJ蒸髭さんに感謝かな^^

銭湯自体は初めてではありませんが、もう30年も前のこと。
とても清潔であり、昼なので640円でサウナ付、フェイスタオル、シャンプー他ついてるお値打ち価格。
こじんまりだが色々なタイプのお風呂も良い！
昭和なBGMも心地よく、木のかおりが漂うサ室は集中できる。
温度は102℃をマークしてたが10分いても全然平気な不思議な空間でした。
水風呂も20℃と感じない気持ち良さ。脱衣場を通っての外気浴と何もかも最高でした。
しっかり長めの3セット！
ハシゴでホームへ行こうと思ってましたが、そんな気持ちは吹っ飛びました(^^)v

予約してたTシャツもGETしたし、また絶対来る！
そんな施設でした～^^

行ってきましたよ。
上野のスパリゾートプレジデント！

今日は｢0｣の付く風呂の日という事で、3時間1000円でした^^
12時間でも2200円でお値打ちだったんですが、残念ながら夜勤明けから更に仕事なので3時間にしました💦

ちょっと仮眠もしたいと5~6時間くらいがちょうどいいんですが、そのくらいの設定があるといいなと思いながら帰りの会計してたら、1時間延長で350円だったんですね。
それなら2時間とか延長すればいいんだと新たな発見をしました👍

今日のスケジュールは、
小しきじ1セット→仮眠→ドライサウナ1セット
やっぱり薬草スチーム最高でした！

さあ、仕事がんばろうっと…

アソビュー使うと800円で5時間というお得感^^

今日は上野オリエンタル2です。
朝10:30にライドオン！
サウナは貸切状態なので、セルフロウリュしまくりです。
あ～幸せ。水風呂も15.4℃と満足な水温。
この後もあるので、大人しく3セット。

しかし、このスペースで井上さんのパネッパくらったら、間違えなく爆死ですよね（笑）

トマト酸辣湯麺1辛、初めて食べました。
辛いの好きですけど…けっこう辛いですね。

食べてからのサウナで内からも外からも汗💦

そしてそして、サウナハット始めました^^
やはりデビューはラッコちゃんで！
残念ながら明日は来れませんが、次の機会ご一緒した時はよろしくお願いします(^^ゞ

昨日は仕事の関係で万難を排して北欧のカプセルを予約してました。
やはり土曜は満室ですよね。
そして夜の0時半、サ室満員でした💦
北欧カレーも売り切れてました(TT)

サ道の整地、まだまだブーム収まらないのかな…？

朝ウナは7時前から。まだ空いてましたが2セット目が終わる頃には混んできました。

3セット、ビシッと完了です。
さあ、今日も仕事がんばろう～！

この悪天候、しかも1月末になってようやくホームです💦

高温、塩サウナ、低温（途中オートロウリュあり）を各1セットずつ。
外気浴は寒くて5分もたずに退散。露天の温泉に逃げました。

やっぱり黒湯はいいですね^^

やっと来れました、スパリゾートプレジデント^^
令和2年初訪問、遅くなりました💦

Twitterで見るのは、｢ただいま満員です｣等の文字だったので若干不安でしたが、そこは月曜日の11時前www
さすがにこの時間に来れるのは何者って感じですね。
小しきじは貸切状態でした👍

ドライ 7分×1
小しきじ 10分×2
水風呂 1分×3
休憩 7~10分×3

やっぱりプレジ、上野界隈で私個人の中では👑No.1です!!

先週は仕事のため参加できなかったSSKさんの出張ロウリュ。
今年初のSSKさんの爆風ロウリュは相模の方で！

19時からの通常ロウリュを受けてるとSSKさんも一緒になって受けてました（笑）
通常は2人がかりで爆風！通常も激熱でした。

20時からはいよいよSSKさんの登場。
最初の爆風からサ室内はアツアツ。サウナ→水風呂→外気浴…たまに薬湯。
19時から21時までサウナ満喫しました。

あいかわらず出張ロウリュ最高でした^^

仕事前の朝ウナ！
東京へ戻ってそのまま仕事です💦

早めに起きてきっちり3セットしちゃいました^^
朝は森のサウナで1人の時間があり、じっくりセルフロウリュ。3本の滝に打たれ水風呂も最高です。

森のサウナ 10分×2（セルフロウリュ）
スチール 10分×1
水風呂 1分×3
休憩 7~10分×3

今日もがんばれます！
また遠征に来るぞ～（笑）

ウェルビーはしごです。
栄に続いて名駅に来ました。
やっぱり、ウェルビーグループいいですね(^^)v

森のサウナ10分×1（セルフロウリュ）
ミストサウナ10分×1
サウナヨガ10分×1
ロウリュ10分×1

水風呂1分×4

2/5からは朝食バイキングはなくなり、マックやドトールの400円分のチケットをくれるそうです。

久々に名古屋に遠征！
まずは定宿のウェルビー栄へ来ました。
ロッカーはGOサウナでした（笑）

前はそんなでもなかったのに、土曜日のカプセルはすぐに満室になってしまいます。これもサウナ人気のためか…

森のサウナ×2
ヨガサウナ×1
ロウリュ×2

水風呂×3
ラップランドのアイスサウナ×2

王道ロウリュ、体感激熱で最高でした。
フワッとした熱波から力強い熱波までいろいろ繰り出して頂き大満足でした。
アイスサウナ、凍えます^^ ヤバイ！

昨日行きたかったな～
でも仕事だししょうがない…
ということで、夜勤明けながら毎度のAKCです。
家から近くて行きやすいしよく行ってる所をホームにしましたが、距離がそこそこあるのに何故か行ってしまう。それがAKC！

サウナ→水風呂→外気浴。薬湯、草津温泉、炭酸泉。堪能してからの5階で仮眠。
そして再度サウナへ。
今日もすっかりととのいました(^^ゞ

湯の泉、これで３つとも制覇しました^^

AKCと思って車を走らせてましたが、急遽変更。初めてこちらの相模健康センターへ来ました。
こっちもSKCだ（笑）

駐車場は周りに30台位のがたくさんあるんですね。私は道路の反対の第３駐車場？に停めましたが、裏とかにもあったみたいです。

水風呂のバイブラ、やられました！
ちょーキモチいい～

今後、厚木か相模で迷います…

令和2年、初サウナはここって決めてました！

1/5にしてようやく初サウナAKCに来れましたよ。
｢きっとたくさん来るんだろうな｣と思い回数券GETしちゃいました^^

水風呂も14℃とキンキンでした。相変わらず最高！
今年もよろしくお願いします～(^^ゞ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日の朝ウナで今年ラストかな…

ドライ7分→水風呂1分→小しきじ10分→水風呂1分→休憩7分

満足の1セットで仕事頑張れました～^^

ありがとう2019年！

仕事も早めに終わったし、体調もあまり良くないので薬草サウナへ蒸されに来ました^^

何気にプレジは今月初でした。

薬草で1セット、ドライで1セットして既にいい感じ！
さらに薬草で2セット。安定の熱さと薬草のイイ香り。
風邪もぶっ飛びそうです😊👍

次の日が早かったのでカプセル宿泊からの朝サウナ！
やっぱり早い時間は空いていて良いですね。

ドライサウナからはまだ横浜港のきれいな夜景が見えました。温度はそれほど高くなく、じんわりと汗が出ます。
塩サウナはリクライニングな感じの所もあり、リラックスして長い時間入れます。

やりすぎると仕事に差し障るので、軽めにしときました。
さあ、がんばろう!!

前から知ってるし、ずっと行きたいと思っていたスカイスパYOKOHAMAに来ました。

サウナからの動線が無駄なく最高です。
軽く1セットした後、ちょうどエキストラアウフグースの時間。アロマはブラックフォレスト、うーんイイ香り^^
1回目はアロマ水、2回目･3回目は氷をアロマ水に投入してパワーアップ！
熱波激アツで気持ち良かった～
ととのいイスで落ちました（笑）