ほっしー（호시노 시게루）

令和2年、初サウナはここって決めてました！

1/5にしてようやく初サウナAKCに来れましたよ。
｢きっとたくさん来るんだろうな｣と思い回数券GETしちゃいました^^

水風呂も14℃とキンキンでした。相変わらず最高！
今年もよろしくお願いします～(^^ゞ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日の朝ウナで今年ラストかな…

ドライ7分→水風呂1分→小しきじ10分→水風呂1分→休憩7分

満足の1セットで仕事頑張れました～^^

ありがとう2019年！

仕事も早めに終わったし、体調もあまり良くないので薬草サウナへ蒸されに来ました^^

何気にプレジは今月初でした。

薬草で1セット、ドライで1セットして既にいい感じ！
さらに薬草で2セット。安定の熱さと薬草のイイ香り。
風邪もぶっ飛びそうです😊👍

次の日が早かったのでカプセル宿泊からの朝サウナ！
やっぱり早い時間は空いていて良いですね。

ドライサウナからはまだ横浜港のきれいな夜景が見えました。温度はそれほど高くなく、じんわりと汗が出ます。
塩サウナはリクライニングな感じの所もあり、リラックスして長い時間入れます。

やりすぎると仕事に差し障るので、軽めにしときました。
さあ、がんばろう!!

前から知ってるし、ずっと行きたいと思っていたスカイスパYOKOHAMAに来ました。

サウナからの動線が無駄なく最高です。
軽く1セットした後、ちょうどエキストラアウフグースの時間。アロマはブラックフォレスト、うーんイイ香り^^
1回目はアロマ水、2回目･3回目は氷をアロマ水に投入してパワーアップ！
熱波激アツで気持ち良かった～
ととのいイスで落ちました（笑）

ホームに来ました。
サ室はちょうど若い連中と被らなかったので静かでしたが、露天ではうるさかった…
土曜日の遅めの時間は人が多いですね(＞＜)

高音サウナ：5分 × 1
低音サウナ：7分 × 1
塩サウナ：10分 × 1

水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々にオリエンタル2へ来ました。
なんとセルフロウリュが14時からでなく、全日･オールタイムOKになってましたよ^^

10:30にINするとほぼ貸切状態！
ロウリュし放題（もちろんほどほどにしてますが…笑）でバッチリととのいました～

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

夜勤明けから同僚とともに9:55草加駅発の送迎バスに乗りSKCへ！
はたして私の名前はあるのか？
確かめに来ました^^

めっちゃ分かりやすい所にありました（笑）
なかなかロウリュの時間には来れませんが、流石のコンディションでした。
SKC最高!!

さあ、仕事がんばろう～

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

昨日は仕事でSSKさんの出張ロウリュに来れませんでした。
AKCで初めて通常の爆風ロウリュを受けましたが、ブロワーめっちゃヤル気あって激熱で最高でした。
あっ、来週の水曜日は今年最後の出張ロウリュ。23時からだそうです。私は仕事なので行けませんが、行かれる皆さん満喫してください(^^ゞ

サウナ：7分 × 5（爆風含む）
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

やっぱり水曜日はAKCに行っちゃいますよね（笑）

来週、再来週と仕事で来れないので、今年最後のSSKさんの爆風浴びてきました^^

サウナストーンが増量になったらしく4段目はヤバかったです💦

全部で5セットでしたが、爆風2連発で思いっきりトトノイマシタ！

来年も来て下さるようなので楽しみです^^

今月最初はホームで！
サウナ後はよく眠れます^^

外気浴で冷えた体を温泉で温め、サウナというローテーションでした。

高温サウナ：5分 × 1
低温サウナ：7分 × 1
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

準ホーム？のプレジへ。

しきじ後の小しきじ。匂いはプレジの方が強い感じですが、全然嫌じゃない。
むしろイイです👍 本家との違いは油断してると天井から攻撃されるところです（笑）

しきじ流？
ドライサウナ→水風呂→小しきじ→水風呂→休憩でセットとしました。
昼前にINして途中仮眠取って、再戦したら混んでました💦

やっぱりいいサウナは混みますね…

名古屋に用があり来たはいいが、G20の影響か？祝日だからか？定宿は満室なので初のフジ栄さんへ。

ロビー広い。
受付の対応も◎！
浴室は地下4階とのことで、受付裏にあるロッカーで館内着に着替え階段で向かいます。
階段は急で、グルグル回ります。リクライニングシートのある休憩室は地下です。

浴室に入ると滝のあるプールに圧倒されます。これが噂の…
滝行しましたよ^^

サウナは、高温のドライサウナと低温の湿式ログサウナ。
お風呂は錦の湯、バイブラ、ジャグジー、上がり湯用、歩行浴の5種類。
水風呂は温度の違うものが2種類。
それにプール！泳ぐのも良し、歩行するのも良し、かなり大きいです。

夜･朝で計4セット。
欲を言えば、ドライサウナの方は床がめちゃくちゃ熱いのでサウナマットが欲しいです。

名古屋での選択肢が増えて良かったです。

初の泊り、北欧です！
雨が結構降ってるし、翌日朝早いので昼の段階で決断。すぐにHPから予約。3600円でした。
カプセルは広くて快適です。BSも見れるんですね。

そして何度も来てるんですがサ飯は初。
当然、北欧カレーです。お肉も柔らかくて美味しいです(^q^)

さすが北欧！
久々ですがさすがです。バッチリととのいました!!
夜2セット、朝2セット。
気持ちよく仕事へ行けます^^

ついに来ちゃいました、聖地「サウナしきじ」さん！
昨日、仕事帰りに「そうだ、しきじへ行こう」と…
車に乗り換え、東名高速で約2時間。

遅い時間なので受付には人がいないので、ボタンを押して呼びます。
入浴900円＋深夜料金1400円です。

薬草サウナはプレジの小し○じで経験してますが、これが本物なんですね^^
熱い水滴の攻撃は受けませんが、熱いです！タオルで口を覆う人が多いのも分かります。
薬草風呂も長く入れる温度でイイですね。

そして噂の天然水の水風呂～
入れば入るほど違いが分かります！包まれる感じ、ずっと入ってられます。
ていうか、ずっと入っていたい^^
『しきじのおいしい水』GETしました。

夜はフィンランド＆薬草サウナで3セット。
朝は薬草オンリーで4セット。ばっちりキマリマシタ！

AKCに寄るのも考えましたが、余韻に浸りたいので帰ります。
次はサ飯の食べれる時間に行きたいです^^

さすが聖地でした!!!


フィンランドサウナ：5分 × 2
薬草サウナ：5分 × 5
水風呂：2分 × 7
休憩：5～7分 × 7
合計：7セット

上野のホームになりつつあるプレジへ！
北欧も少し頭によぎったけど今日はメンテナンス。
みんな大サウナ博へ行ってるんだろうなぁ…

10:30にIN。まったりお得コースで食事付6時間で2200円は超お得！
サ飯でカツカレーを食べましたが920円でしたから。11月末までですね。
相変わらずこの時間はほぼ貸切。水風呂もちょうど入れ替えでキンキンです。
ゆっくり仮眠もできるし最高。今月中に確実に再訪です(^^ゞ

ドライサウナ：7分 × 1
薬草サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

またまた水曜日の厚木へ
そうSSKさんの熱波を受けに！
爆笑とおもてなし、相変わらず最高です。
また来週行っちゃおうかな～^^

サウナ：7分 × 6（3回は爆風熱波）
水風呂：1分 × 6
休憩：7分 × 6
合計：6セット

そして、サウナ後は近くの厚木家へ。
ギリギリ間に合いました。家系総本山吉村家の次男のお店です。

前回、帰りに気がつき会員になりたいんですけどと言ったら、来た時に言ってくださいと言われ、本日、晴れて!?会員に^^

サウナ（ドライ）：7分 × 1
サウナ（小し○じ）：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3セット

体を清め、まずは薬草スチームサウナから。相変わらず天井からの熱い攻撃に耐えつつ、薬草の香りを堪能。
これに入ってたらインフルエンザとかにかからなそうです（笑）
10:30にINなんで、小しき○もドライも貸切状態です！
4階でしばし仮眠して、最後にまた薬草スチームへ。
会員にもなったので、しばらく通いそうです^^

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5~10分 × 3
合計：3セット

今月初のホームへ！
平日、しかも23時inだったため空いてます^^

高温も低温も塩サウナも空いてて快適です！

行ってきました！
今回は草加でなく、家から近い東名厚木健康センターへ。

ラッコ会員の特定月割をまだ使ってなかったので1000円！会員素晴らしいっす^^

まずは体を洗い、炭酸泉、効仙薬湯を堪能して、いざサウナへ。
4段のコンパクトな感じのサウナです。温度以上に熱さを感じます。
そして水風呂へ。なかなかの冷え具合でイイ感じの、外気浴で気持ちよくなり軽く2セットして仮眠室へ。

起きたら20:30。今日は水曜日ということで草加店の熱波師が出張ロウリュらしいので突入しました！
タオルでのロウリュ＆アウフグースで1セット。大きなうちわで1セット。ととのいイスに座っていても外気を扇いでくれるホスピタリティ。最高です(´▽｀)
そしてラストはブロワーを使った爆風熱波！
水風呂は温度が上がってきたので、大量の氷を投入。更にイスに座っていると冷水をかけてくれ、更にブロワーで風をお見舞されました^^
最高すぎの東名厚木健康センターでした(^^)v

サウナ：7~10分 × 5
水風呂：1~2分 × 5
休憩：5~10分 × 5
合計：5セット