まつしょう

月火水ジムに行った自分を癒す
木曜日20時前フリータイム入館。ﾉﾝﾋﾞﾘ~

初・れいアウフ、
そして鴨南蛮。ちゅるちゅる。

トイレ前の壁に写真パネル🌃✨👀
KATアウフグーススケジュール！チェキラ~

漫画読んでゆっくりしましょかね~

ブラウザの方なんか開かず…アプリから投稿~⬜️(復旧！ﾎｯ)

鴨南蛮そば

あったか〜い♨️

日曜日14時入館。¥770

①2021.12.05幕張
②2021.12.12酒々井
③2022.07.24日立
④2022.09.11土浦
⑤2022.10.09取手
⑥2023.03.12船橋
⑦2023.03.21市原
⑧2023.03.26春日部
⑨2023.04.09栃木
⑩2023.05.04伊勢崎
⑪2023.05.04熊谷
⑫2023.06.18横須賀
⑬2023.08.13所沢
⑭2023.08.13昭島
⑮2023.08.13国立
⑯2023.08.14相模・下九沢
⑰2023.10.01北本

そして
⑱2023.11.12松戸

っとーっ！
湯楽の里⑱場所目…！
遂に目標達成、 全里回り~！
遠いところ、遠かったなぁ…
いばらぎから🥹
湯楽の里、完全制覇💮🏁
ひとつひとつサ活読み返して思い出すも
覚えてn…どこも良かった！
安定の 湯楽の里~！🏆ｱﾘｶﾞﾄｳー！

喜楽「👏ﾊﾟﾁｯ…(単発)」

あｯ、3月に横浜青葉に
喜楽里別邸🆕できるんだってさ~👀
そこも〜イキタイね！👍(もち他の喜楽里も)

サクッと松戸のサ活へ。
スタッフに⌚️注意されて外しました。
ﾀﾞﾒなんだってさー🙅‍♂️
岩下の新生姜コラボ中🩷外風呂ﾋﾟﾝｸｰ♨️

丸狭ロウリュウサウナ→サウナへ🧖
太字Ｌ字広々サウナ。TVあり📺
でーんと熱い！
水風呂冷たさグー！曇り松戸の外気浴〜🍂

今日は〆に松戸で献血🩸🏥予約してあるので
400㎖ヌイて帰ります〜

松戸献血ルームPure

KIRIN LOVES SPORTS ばかうけ

ばかうけ うめぇ~

日曜日11時入館。無料体験(WEB予約)

イオン南砂の所にあるスポーツジム🏋️
外観改装中🔳トピーレック〜
一階受付💁🏻‍♀️「ｼﾞﾑは2階ｽね-！😊」

受付済ませロッカーカード借りて💳ＧＯ

ロッカー室のピクトグラム、上級者感…！
ちゃんと立てぇ~
一か八かで入ったけど男性更衣室でした。ふぅ

折角なので着替えて自転車30分🚲ｺｷﾞｺｷﾞ 汗

間に合わんかったスタジオは 「なれたらステップ」。
見てたら緩めのボディステップしてましたね。

浴室へ。
サウナ85℃Ｌ字 ゆったり8名程
ビート板ありTV無 歴史感じるサウナ。
マッチョもおじいちゃんも
今日は寒しあったまって帰ろうや〜。

出口にもいっこサウナあるや~ん！👀
ラピントゥーリ1.2℃~🧊ｻﾑｩ

帰りに駐車券(5H)も頂けました🎫優しい💁🏻‍♀️

はっ！これで…関東一都六県ジムサ活達成…！
(お前は何を目指しているんだ！)

バーミヤン 江東南砂店

キャベツ中華サラダ 焼餃子 メロンソーダ

さっき食ったばかりなので軽めに🥟¥954

日曜日7時入館。810円
(♨︎ぬくぬく〜ぽん10%引+販売タオル無料)

6時オープンと勘違いしてたから
常連おじいおばあと共に開店待機。10ﾐﾆｯﾂｧ

にじさんじコラボぉ~(…知らん)
わしゃ今朝ごじおっき~🌃🗽

シャワー🔘連打🚿
ピンクの炭酸湯で下茹で♨️
タワーサウナ中段で目覚めの汗かき🧖2SET

広い水風呂17℃
お尻つけると頸動脈まで🆒

外気浴にもTVあり。
TV下の温泉は長湯させるかーと熱めで
気持ちよかった👍あっ小雨

釜サウナの注意書き~🗒️⚠️怪

服着て休憩コーナーでちょっとゆっくり。
寝かせる気無しの蛍光灯光量💡ﾋﾟｶｰ👀
絶対に寝かせない強い意志…！
あかりぃな！！おはようございます！！

ジョナサン 松戸八ヶ崎店

ｼｬｷｼｬｷｷｬﾍﾞﾂのﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞｻﾝﾄﾞ

キウイのジュース好き〜🍹

木曜日19時55分入館。回数券補充¥2,610
木曜日ポイント2倍💮

馴染みの受付のおb、お姉さんに
フルマラソン無事完走のご報告。👏
(このガム 味もう無いけど年内は噛むもんね！)
湯楽々でも練習で走ったしさ🏃🏽

カラン満席👀て事は サウナも…
🈵！久々の足元席スタート🐾から
ランクアップで上へ。

ほぼ同時刻に入るモンモン兄ちゃん、
墨の入り具合は気合いの表れ。
滞在時間長い。流石やね…
12分計、チミちょっと見ない間に…焼けたね🟤

立ちシャワー→水風呂ドバン。水温、充分！
昔、ヌルいとか言っちゃってごめんやで~！
俺も当時は若かったのよ🥺(※去年)

外気浴涼しし3SET ホタルノヒカリ退館。
🥩

カルビ大将 神栖店

メロンソーダ

おひとり様で特選コースぅ~！明後日までのカロリー摂取しました。

日曜日19時半入館。690円

守谷イオンシネマでG -1.0🦖📽️鑑賞。
（´-`）.｡oO(これゴジラ、立ち泳ぎしてたんかってちょっと思っちゃった)
次は北野武作品📽️気になりますねぇ~🏯

サ室入室と同時にノイジー3ラン…！
⚾️くぅぅ…この流れ、阪神かぁ…🐅
球場の熱気と同じく広くアチいサウナでした🔥

水風呂16.5！
溝につまずいて痛くてもすぐ冷やして無問題🦶

外気浴も毎回俺を待ってくれている椅子が一脚。

サ3釜1 ④セット🧖
近くのラーメン屋まで歩いて〆🍜
明日からまたジム行かなきゃなー！🥊

家系ラーメン 王道家 本店

チャーシューメン 半ライス

中で並んでましたわ🍜

日曜日13時10分入館。1H1,300円

朝から久々の消防団🚒の活動後に
最近サウナイキタイに
登録されていた物件へGO！🏩👀ぶっほ！

顔の見えないカーテンの奥の子に
「…サウナ利用のみで」と呼びかけ。
(ｵﾌﾟｼｮﾝ ドライヤー無料,水🥤¥110/課金)

ご準備ありますので
30分位車で待ってください~からの
ギャルが呼びに来て共に2階へ👱🏽‍♀️👆

ｶﾞﾁｬﾘ🚪
シャワー浴槽付の小さな一室に
みちみちにテント⛺️DON! おぉ！
わからんかったから一応海パン持ってきたが
これなら~要らんわな！🩳
屋内テントサウナ⛺️⚠️ﾄｲﾚ無/ﾀｵﾙ有

今日はゴジラ📽️観に行きたいので
サクッと1時間にしたが
ストーブのポテンシャル引き出せずに
終わっちゃいました…！Level 70位
ロウリュしたらなんとか🧖♨️

ウトウトサクサク2セット。シャッキリ！
テントサウナ試してみるべーっていう人にゃ
2Hコースがオススメですかねぇー！

水

¥110🗻

遡れば2023年春、WBC優勝で高揚しきって、
その勢いのままエントリーした

『第8回水戸黄門漫遊マラソン』！！42.195ｫｫ~

遂にこの日が来てしまった　か！
い、今ガ1番若イ時〜！…初 挑 戦！
目標…「完走」！(というより印籠メダル…！🥇)

夏場暑くてジョギング、
一ｯｯ切やらなかったワガママボディは
これに向けて涼しくなってから
急遽ジム入会の付け焼き刃仕上げ！
えっほっほ

水戸を激走！サ飯で蓄えたカロリー達を今こそ解き放つ…！はっはっはっ！

ー 自分で自分の背中を
押したやつの見る地獄は別だ
その地獄の先にある何かを見ている
それは希望かもしれないし
さらなる地獄かもしれない
それは 進み続けたものにしか分からない ー

プロフェッショナル仕事の流儀
エレン•イェーガー スペシャルより…っ！


ひとまわり年上のいばらぎサウナ倶楽部、ピップ部長を手ぶらで返すわけにはいかないですから…！(⚠️俺より全然良タイム…！)


チャーミーさん！やったでー！
いつかの約束果たしました！🥇✨

印籠完走メダルを胸に

大ご褒美サウナタイム…！！

流石ドーミー…！
檜香り！キンキン水風呂！！外気浴！！
シンギングボウル風ヒーリングMUSIC！
お風呂も手すり代わりに生えてる石柱がオサレ。

外のフリーアイスににっこり！
嗚呼よかった〜😄
人生苦ありゃ楽あるさ〜🎵っとぉ〜

お疲れ会🍻の後 ラーメン食っちゃおかな！

素泊まり¥8,700
駐車場入湯料等¥950

炭火牛串 狼煙

肉

共に走ったピップさん、応援来てくれたボーノさんsauちゃん！くまっくさんもありがとねー！😂

土曜日21時半入館。¥850

明日朝移動の渋滞を考慮し早めの水戸入り。
※ビビっている…！

やまの湯 いちの湯 極楽湯〜
水戸3強どこにしようかなーと
今日はしぶいコチラに。
(あ、来月ゆるうむだからまた水戸来なきゃだ)

サウナ徐々に上の段に行っての3セット。
水風呂16℃代前半！イカしてるぜ！
外気浴月光浴~🌝明日…雨なんだろか…

あつ湯♨️あったまり〆いい湯だなあははん！


📝7時に着くぐらいで全然大丈夫そうだった〜

セイコーマート 水戸河和田3丁目店

オレンジソーダ

🍊

サウナ 12分 × 1 ,10分 × 3
休憩 6分× 4
水風呂 60秒×3
合計 4セット

ピリ辛もつ煮込み定食

口熱ぅ👅

日曜日16時入館。¥500 安ｩ~

ジムで走ってボディコンバットからの
ちょい北に向かいサウナ。久々 湯〜GO!
お子サウナーもちらほら。
黒湯下茹で♨️
ストーブの緩急がストレートを速く見せる…！
水風呂ジャバババ冷たくていいね！
サウナ扉が開くまでの間入っているのが
俺のジャスティス…！🥶
お月見紫椅子休憩🌓🪯🛫3SET

注意書きの「ゆずり愛」のセクシー女優感💃🏻

しらかば

Cセット

¥800 🥤¥200

水曜日22時入館。
４日連続ジムからのご褒美サウナ。えれえ…
体が慣れたし、力の抜き方がわかってきたのか
筋肉痛はあまりないっスね！(※負荷甘め👈)

TV報道ステーションの筈が
水曜日のダウンタウンに！店員グッジョブ。
テレビ特化モードで休憩カット往復。
(しかし今日の放送はあんまだったなぁ。)
ロッテかカープのファンなのかいな？

あつ湯フィニッシュ♨️
あ、全裸スクワットさんオソバンワ。

昨日サ活で見た流石先輩の
ラーメンをギルティタイムに。
運動したら逆方向に向かって身体バランスを~っと。
元号平成だった頃来た振りの山岡家さん。
煮干好き~

ラーメン山岡家 神栖店

鬼煮干しラーメン半ライスセット+紅生姜

紅生姜TPに、卓上の豆板醤・一味・ラー油で辛煮干しにするんで、チェイサー代わりのライスは必須らしいで

映画一本※①
炭水化物一杯※②
ボディコンバット一本※③
サウナ三セット※④
漫画三冊※⑤

※①私はゆとり世代ではないです※②チーズいりませんでした※③今週は軽目に運動※④外気浴ベンチ1つおNEW※⑤本日 進撃の巨人、全巻駆逐

からあげそば

ゆっとり亭名物(らしい…)ふーん🍜¥880

チェックイン

三ツ矢サイダー

橋が渋滞でアウフ間に合わず全裸3セット🧖🦁

木曜日19時45分入館。
㊗️🐥小鳥フルマックス！入湯料¥100

月初なのでカラオケを。
👩🏻「あ🖐️今日90点でてまーす。」

嗚呼なんてウォールマリア…高い壁…
男にはなぁ、闘わなければならない時が…
(果敢に挑むも81点しか出ずに撤退。。)

サウナは103℃！水風呂は19.5℃位すね！
若いお兄ちゃん達結構いました。ﾛｳﾘｭ爺も。

📺ゴチになります岡田将生、安藤サクラ。あ、
ゆとりですがなにか明日公開か…！
サンドランドは結局行かなかったが
こっちは見に行かなきゃ👀

松屋 神栖店

マーボ牛焼肉定食大盛

あー最近豚汁飲んでないなぁ~🐷

水曜日22時入館。杜の湯。
ジムでボディコンバット45からの

ラーメン🍜or サウナ🧖which do you like…

誘惑に負けず
コチラを選べた自分を褒めたい…！
(夕飯は早目に食ってはいる⚠️👀)

あああっ…！そいや
天一の日⛔️天一行けたなぁ…🥺ﾔｯﾃﾓﾀ

空いてました。94℃
水風呂も🆒
全裸スクワットさんコンバンワ。
私もランジ🏃して来ましたワ。

進撃の巨人一発。31巻読了🧌📕
外はさみいですね〜パーカーの季節

デュー

⛰️¥140

日曜日16時入館。利根の湯。

🏟️ジムでガッッツリ運動後🏃‍♂️の
出掛ける体力無し🪫近所サウナ。

日曜舐めてた鬼混み具合！
カランMAX5人待ち~👥👥👤
髭剃りｼﾞｮﾘﾘ🪒

知り合いも なかちゃん 含む6名こんにちわ~！

サウナで笑点📺たい平の頑張りを観て3セット🍊
水風呂もタイミングよく入れました~ｽｯｷﾘ


進撃の巨人㉚巻まで読了 あとちょい

めん丸 神栖店

からあげ定食

若い店員 美人だった👀✅ここの唐揚げ1番好き~

木曜日19時半入館。杜の湯。

今後は日月火水ジム活動率高め🏋️
木金土日がサウナ活動率高め🧖(予定)

かりんの湯行く気満々だったが
お決まりの直前海パンロスト。ぎゃー！
(日曜使って…持って帰って…きたよな…？)

体が慣れてないので
涼しい通り越して寒いまである外気浴！

壊れたっていうベンチが跡形も無かった。
何もなかった事にされてる…！

本日2セット→進巨3冊→1セットfinish

リアルゴールド

つまみに進撃の巨人㉘巻まで読了。

日曜日15時入館。¥500 ﾜﾝｺｲﾝ体験
予約不要。第一満車、第二駐車場間違えて
無提携の有料Ｐに止めちった…涙

アラウンド・ザ・ラッコ作戦 Vol.2 ((🦦))

プールもある複合スポーツジム。
スタッフ若し！
手首に紙テープ巻いて貰ってご自由に！

3階のロッカールーム。
シャワーのみ…👀ぬぬぬっ！

1階のスポーツおじさんに聞いて
「共用サウナ(要水着)あるよ！」と
爽やかに伝授頂く。オッケー！ほっ

Netflixでチャリ漕ぎながら
葬送のフリーレン視聴。一話で早々に終了。

1階で海パン履いてサウナへ。
ドライサウナともっくもくのミストサウナ。

40年前は若者だったであろう
男女の会話の花が咲く…！👴👵
外に出りゃ17アイス食べながら子供らが…！
ちみたち~！青春しとるなぁ~🥺👍
おっちゃんは駐車料金が気になるから走るでー🏃‍♂️)2ｈになっちゃって¥440でした…