2021.11.01 登録
[ 茨城県 ]
BLF体験4週目。あ~ｿﾛｿﾛ…
飲み会＆食事会でしっかりとサボった分
めちゃめちゃ動きました！🥊ｼｭｯ
サウナは98℃ 初の3人MAX利用！👨👨👦
毎月第三木曜はイベントで…なんと
お風呂に入浴剤が！\( ˆoˆ )/ﾋﾟﾝｸﾃﾞｼﾀ🩷
ボディコンバット60分で
消費したカロリーをきっちり一瞬で回収する
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ🍔625kca~
うーん注文口にするだけで太りそうな濁点感
男
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98℃
[ 茨城県 ]
帰宅後、仕事着から寝巻きに着替えてから忍法「汗かかないのでセーフの術」(※夏季使用不可)で車乗り込み近所のサウナへ。着替え持ってくよりおよそ80%も身軽だと話題。「アレ、履いてない方のパンツどっちだっけな」問題も万事解決でござる🥷
男
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101℃
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19℃
[ 茨城県 ]
Good morning Ms.ゆの華！
日曜朝一入館。杜の湯。
昨日は鹿島でサッカー＆神栖で花火で
混んでたんじゃあないっすかね！
髭剃り目覚めの2セット。
朝の水風呂冷たいネ！ｻｯﾊﾟﾘﾃﾞｽ！
男
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94℃
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19℃
[ 茨城県 ]
BLFのまつしょうサ活手（38）が12日（日本時間12日）、２日連続となるスタジオ出場を果たした。ステップ台を使った下半身強化プログラム「ボディステップ60」に初参戦。想像上回る俊敏な動きに戸惑いながらも無事完走。「悦び」と書いてダメージ(全治2日)。明日のパンプにどう響くか。なおサ
[ 茨城県 ]
BLF体験3週目。
本日はボディパンプ60の枠が
ボディコンバット60に変更に。
代わりに木曜がボディパンプ60ぅ…！それ
週の前半で体力ある内にやっときたいんだぜ…！
コンバット、楽しくできました！🥊ｼｭｯ
ただラス5分のマット腹筋タイム！アレ地獄ぅ~😭
我ながら良き運動習慣。
体力付いたが体重は何故か一切減らず…！摩訶
21:20~サウナはみるみる温度低下⤵︎
俺が退出し STOP安 手前で週6師匠IN。
今日もオツでした~！💪
男
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89℃
[ 茨城県 ]
日曜日16時15分入館。日帰り(休日)¥1,800
柴崎岳が帰ってくる！と大盛り上がりの
鹿島スタジアム🏟️を通り過ぎ 鉾田市へ。
こんなカントリーに出来たお洒落
グランピング施設🎪の☞大浴場へIN。
(ｸﾞﾗﾝﾊﾟｰにゃﾊﾞﾚﾙｻｳﾅ🪵あるみたいじゃな👴)
タオル有。浴室は新しくカッコいい 黒！
シャンプー類は元取れる程の超高級品らしい🧴モテそう~(ピップ部長調べ)
サウナは2段L字
マット換算キャパ15名程。テレビ有り👍
オートロウリュウはライトアップ演出🔦
お湯シャワー！ジャー♨️いいじゃない(・∀・)
サ室入口のシャワーで掛け湯🚿からの
水風呂！俺以外おらんので
階段使わず失礼するよ…えーい！🪽
ジャポ~ン！⛲️深さ110㎝！冷！
ああ気持ちいいッス！鉱泉♨︎
外気浴も屋根があっていいね！
一面スダレで何一つ見えんが上の
20㎝の隙間から見える鉾田の空に
秋🍂感じました。
(尚蚊取り線香選手、現役🌀)
近所にとっぷなんちゃら~っつー
ここの半額程度で入れるサウナもある訳で
本日 90分 ずっと貸切でござんした！
寝ちゃったらあっという間YO!
1,800円、貸切…そう考えると
私的にゃ「高級サウナ」の棚に仕舞うけども！
たまには~良いんじゃない でしょうかね😎🫶
男
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90℃
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17.5℃
[ 茨城県 ]
【No pain, no gain.NO SAUNA,NO LIFE.】
遅く起きた日曜日。さてまた波崎に。
先週同様スタジオ受けに来ましたよ😁
慣れてきたから思い切って二本やっちゃうもんね🥳
滞在10:50〜13:15
☆11時 レズミルズ トーン45
LES MILLS TONE ™（レズミルズ トーン）は筋肉や心肺機能、
体幹のトレーニングを効果的に組み合わせたプログラムだね😊
椎名IR 参加者20名。私は無事死亡…！😇
軽い重量でももう腕あがらへんねやて…🏋️♀️
以前も何処かの体験でレズミルズ受けたけど
可愛い名前してキッツイね…🫠
Tシャツが大陸だとしたら全部汗の海に沈んだよ🌎
☆12時 ボディコンバット45
キックボクシング、ムエタイ、テコンドー、空手を始めとした
格闘系全身トレーニング。 軽快な音楽に合わせて、
格闘技の技を元に編み出されたエクササイズを行うよ🥊
引き続き椎名IR ☜体力オバケ。
参加者20名。15分休憩後に元気に戻ってくるお姉様方すんゴいわね。
フラフラだったけどレズミルズのキツさに比べりゃ全然！
仮想敵の細型赤帽黒マスクにえぃっ！🏴☠️🥊
☆ 愛でたいポイント
綺麗でゆとりあるロッカールーム。ロッカー自体も広くてgood☺️
外気浴無い分、扇風機のありがたみを知るね🌪️
〆の綿棒があるってだけで私は結構加点ポイント👂✨ｷﾓﾁｲ
☆浴室
カラン3 シャワー6 夜スタジオ後だと
待ちが発生する事もあるね😆
重いダンベル、思いやりを持って使いましょ🏋️
トルマリン風呂が水風呂だったらなぁ♨︎
☆サウナ
L字キャパ3ドライサウナ。
音無だけど排気口から女子風呂のおばちゃん達の声がなんか聞こえるね🧖♀️＜ｷｬｯﾊｯﾊ-！
「サウナ稼働時間帯」なのに86℃と日曜日はマイルド設定の様だね🧐
あ、週6師匠も来ていたよ💪ﾏｯｽﾙ
次のスタジオは▶️火曜日予定🗓️
ボディパンプ重りちょっと上げられる様頑張りますね🧿
男
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86℃
[ 茨城県 ]
サウナ：8分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：2分 × 1
合計：1セット
一言：木曜ボディコンバット60。東山紀之社長なら楽々こなすだろうが、ワタシにゃついてくのがやっと。ランニングマン激しすぎて転んだお姉ちゃん、可愛かった。ﾎﾟｯ 今日で5回目て事ぁ回/¥1,000かぁ…まだまだ行きます！帰り道遠回りして4万円→無料になった話題の波崎シーサイド道路記念走破。
男
-
92℃
[ 茨城県 ]
BLF 体験2週目。
先週同様ボディパンプ60。スガヤIR
前回は筋肉痛(全治3日)凄かった…
フッ…またワタシ、
少し強くなってしまったか…🤦
(男性陣の中で最「軽」量の重量🏋️♂️ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ)
サウナでは先週もあったおっちゃんと🧖
🍍「週何ですか~」
💪「週6です！😁」
毎日やん。あんた…流石のマッチョやね✨
男
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94℃
男
-
98℃
-
20℃
[ 茨城県 ]
朝農作業🌾からの
12:00~ ボディアタック45
いい運動でした！
達成感がととのいへと導く…
サウナは稼働時間でしたが
90℃でした。ﾏｲﾙ℃
そして美味カレー🍛
(お前のcal計算電卓、電池無いんかい🪫)
男
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90℃
[ 茨城県 ]
火曜の筋肉痛貯金残ってるのDAGA,
木曜日20時ボディコンバット60に参加。
椎名IR。参加者多め。人気です。
アドレナリン！なんとかこなしました ~ｾﾞｪ
ここのサウナはなんと(水)(金)
稼働してないらしい…！👀
キキ、キイテナイヨ〜👐クルリンパ
まぁ…筋肉(脂肪)を休める日欲しいから
丁度いいか~…とポジデブシンキング。
(サウナ稼働も21時までになってる🚫…が🕘スタジオ終わって来ても96℃と許容範囲🧖)
土曜はここの終わり時間早く、
来れなそうなので次は~日曜日すかね~！
月、今日もデカかった~🌕🐕ｱｵｰﾝ
男
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96℃
[ 茨城県 ]
ベストライフフィットネス(以降BLF)は29日（日本時間29日）、セントラルゆの華からポスティングシステムを利用して体力向上及びダイエットを目指していた まつしょうサ活手 と30日契約で合意したと正式に発表した。移籍金は33.98ドル(5,000円)。初日からボディパンプ60をお姉様方よりも軽重量でこなし膝を震わせていた。
男
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92℃
[ 茨城県 ]
実家にて、朝から米収穫の農作業。 汗。
遠出は今日は諦めて、数日前に痛めた左肩を癒しに最寄りのお風呂屋へ。
14:00着。
特売回数券を久々に購入。ワイの弟の分とで2冊。
ミニソフトクリームクーポンが付いてきたが、お食事しないと使えないとの事。使わんなぁ。
利根の湯側。汗と日焼け止めを流して、彩の湯で下茹。パターン青。
サTVは24時間テレビ。あ、去年は日立方面サウナ攻めてたっけなぁ。
サ10分・水シャワー・外15分
サ8分・水1分 ・内10分
サ8分・水1分 ・内10分
外椅子はデッキ含めほぼ埋まってて初回のみ。
緑椅子無くなってプラ椅子白が眩しいぜ。
曇ってて外気浴自体はいい感じ。
着衣。休憩コーナーでいつもの漫画を。
巨15巻・巨16巻・巨17巻 ヒストリア
~
再び浴室進撃して
熱湯5分・水1分・水シャワー
スッキリ。
近所の剣道の先生と偶然。コテ面。
日曜日なんで予想通り混んでたけど来てよかった。ガソリンも高いしねぁ~。
さてさてラーメンで〆ましょかね〜。
久々に太平らーめん…と思ったが改装中で9/1からみたいでした。
近場の純輝へ。
女
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100℃
-
20℃
男
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98℃
-
20℃
[ 茨城県 ]
3UN🧖presentsサウナイベント
熱波あり！おっぱいあり！けん玉あり！
膝小僧あり！歌あり！笑いあり！
ゲリラ豪雨あり！⛈️
カレーパンうまし！(小麦の奴隷)
日焼け止め塗り塗り楽しみましたー☀️
日野麻衣ちゃん …可愛かったです🥰
