ミケネコロウリュ

山サウナのススメ⭐️
今年初登山は、やっぱりいつでもモイワー‼️
雪もだいぶ溶け、今年もこの季節がやってきました😃登山の季節⛰
最初の山は、札幌市民の愛され山である藻岩山です😎やっぱり最初はここでしょ❗️
妻と2人で買い物後にスキー場コースから登ります🔥
ところどころ雪が残ってるけど、登山靴で全然大丈夫👌
途中裸足でトレイルランしてる人いた❗️すげ〜！足泥だらけだけどね笑
1時間ほどで山頂へ。はい曇天です笑
妻はカレーメシ、僕はクッタのトマトスープ味とおにぎり。勝負のクッタでしたが意外にうめ〜☺️やっぱり山頂で食べるカップ麺最高‼️ビバ登山⛰
帰りはマイホームホリデーサウナです🔥
ストロング3セットで3セット目のみ休憩。外気浴もちょうどいい温度だね😉
久しぶりの山サ活で、リフレッシュ⭐️
次はどこの山行こうかな〜😏

スーパーセンタートライアル月寒店

カレーメシ、クッタトマトスープ味

山飯うまい

ランサウナー😎
本日はホリデーでランサウナです。
久しぶりです😆
アマプラ見ながら10キロ走ってサ活👍
今日も良い運動andサウニングでした☺️

2日連続‼️ガトキンサウナ‼️INプール💦
本日は家族で日帰りガトキン❄️
娘はプール大好きです‼️
プールでボール遊びや泳いだりして遊びまくります😎
その間に嫁と2人で交互サウナ😉
プールサウナはチャンネルの変更自由です。一声かけて日ハムに変えます笑
今日も昨日と変わらずチャンスやピンチはサウナ出れません💦
自然と長時間サウニング💦🔥
水風呂で汗を流して再び泳ぐを繰り返して4セットいただきました❗️
お風呂サウナは久しぶりに娘とお風呂入ったので入れませんでしたが、それでもプールサウナで十分楽しめたので良しです👍
次は泊まりにくるねガトキン⭐️

きよらで日ハム観戦サウナ‼️⚾️
本日は嫁と娘を新札で降ろして空いた時間できよらサ活✨
日ハムの試合始まってたからサウナでやってるかなーと思ったらやっぱりやってた‼️😆
返ってきたなーサウナで野球観戦最高だぜ❗️
回が終わるまでまあ、みんな出ない。
良いプレーが出るたびに、静かに歓声をあげる👍
いつもなら熱いとこを求めに高い段に座るのだが今日ばかりは長く入りたいので下段へ笑
きっとみんな同じ気持ち✨
いつもより長めにサウニングしてしまった☺️
4セットで完了🔥きよら今日も良い感じだったよ👍日ハムもサヨナラ勝ち⭐️
エスコン初勝利おめでとう㊗️今年は清宮やるんじゃないかと思う今日この頃でした😎

スチーム塩サウナでアチアチ地獄を作り出す🔥😡
本日は同僚4人で絢ほのかです☺️4月から新環境なので激励集会ですね✌️
ランチセットでインです。ちょっと値上がりしましたねー。どこもかしこも高くて嫌ですねー🥲
ランチは得意のBセット。余っててよかった〜😄
サウナは高温2セット、スチーム2セットの4セット‼️
ダブルロッキーサウナのオートロウリュはいっぱいで入れず🥲そこで塩スチームサウナです。
しばらく待つと高温スチームたくさん出てきます。そしてタオルを旋回。もう肩外れるくらいブンブン回します❗️😤そしてアウフグース‼️
熱い‼️熱い‼️熱い‼️もう逃げ出す熱さです🥵
みんなでアチアチ言いながら耐えるのとっても楽しい😎
天井から降ってくる雫も高温で火傷寸前です😖
まさにアチアチ地獄🔥
逃げるように飛び出し水風呂へ。
そこからの外気浴はアマミ出まくりで昇天😇
さすがスチームサウナナンバーワン施設絢ほのか🌸とっても楽しかったよ。またきます😆
偶然お風呂で同僚2人とも合流。最後はみんなでオロポじゃんけん✌️無事勝てました😆

Bセット

相変わらず豪華でいいねー

フーフー熱いぜ🔥😡
2年ぶりくらいでしょうか❓久しぶりに北広島クラッセホテル楓楓さんにやってきました😎
確かここは岩盤スチーム的なサウナが特徴なんだよなーなんて思いつつインです🧐
今日は月曜日とのことで夫婦かカップルだと2人で1700円❗️ラッキー🤩
お風呂は雰囲気的には森の湯に似てますな🤨身を清めてから露天風呂でまずはマッタリ😌目の前はゴルフ場ビュー⛳️です。でも良い感じ。
高温サウナは6〜8人は座れる広さ。こんなだったな〜などと懐かしく感じながら蒸されます😤
水風呂は16℃。冷たくていいわ〜😄
外気浴も長ベンチが2脚。しっかり整えます⭐️
そしてスチームサウナ✨確か前に来た時、おじさんが水めっさ補充してたなーと思い出し柄杓でたっぷりとスチーム口に水入れします💦
するとすぐに大量のスチームが❗️😊
ソロなのでタオルをブンブン振り回してセルフ熱波❗️気持ち〜❗️高温より熱い‼️🔥
フーフー楽しい‼️
高温2セットスチーム1セットの3セットでフィニッシュ🤩まだまだ入れたけどねー。子供の迎えがあるのです✋
フーフー熱いぜ楽しいぜ🔥

WBC感動をありがとう😊
盛り上がりましたねWBC✨やっぱ大谷すげーわ‼️自分は日ハムファンなんで、シーズン開幕も楽しみです😎新庄頼むぞ〜❗️
本日はランサウナです🦶
10キロ走ってサ活2セット✨
走った後は体が熱ってるのでファースト水風呂です😄外気浴も外が暖かくなってきて気持ちいいですね〜。春近し🌸

ランサウナー🔥
寝落ちして投稿出来ませんでした💦
相変わらずのアマプラ見ながら10キロラン‼️
休みなし10キロはサウナととのわない。熱い。水風呂は気持ちえ〜🤩
久しぶりだからか帰って爆睡してしまった😴

ただのモール温泉ではないのだよ、自噴モール温泉なのだよ😎
本日は鹿の湯と悩んだ末、午前中から入れるとの理由からエニホノへ🔥
レディースデイだが、妻と一緒に構わずサーモンシラス丼との昼食セットで入ります✨
岩盤浴を3セット。高温サウナを2セット❗️
やっぱりエニホノは絢ほのかより空いてて温泉の質も上だな〜🤗
岩盤浴では圧倒的な汗をかきました💦サウナよりゆっくりじっくり時間をかけて蒸されます☁️
お風呂は、柔らかくスベスベになるモール泉。ただ他のモール泉と比べてもぬるぬる感が強く、何かが違うのではと思い泉質を確認すると、モール泉でも一般的なものは温泉を汲み上げるらしいがエニホノは自噴するとのこと。なぬっ❗️😳
ただのモール温泉ではないのだよ。自噴モール温泉なのだよ‼️😎シャアの言葉が頭に響きます❗️
今日も良いサ活できました〜❗️

サーモンシラス丼セット

サーモン10切れくらいでお腹いっぱい

穴場ハイクオリティサウナ・スパアルパ ✨
3月は忙しいですねー。中々サウナに行けません💦久しぶりに妻と二人でサウナでまったりしようとなりまして色々と悩んだ末、スパアルパ に決めました😀
ランチ付きで2300円。お得ですねー😋
昼食はひつまぶしとネギトロ丼セット🤜特にひつまぶしが美味い👍ってかここでしかウナギ食べれない笑
お風呂はとっても綺麗です🤗
サウナも寝ながらゆっくりサウニング出来ます😡しかもやはり空いてる❗️
そしてミストサウナ☁️絢ほのかほどではないですがしっかり熱くなります🔥そしてタオルぶん回しの後、自分に向けてのセルフアウフグース❗️お〜最高だ〜‼️🤩
水風呂も蛇口から常時出っ放しで冷たい❄️
外気浴はないけどもととのい椅子で休めます。クナイプドシャワーもあるし飽きさせません。
そして今回初めて気づいたのですがジェットバスの威力が半端ない‼️半端ない‼️半端ない‼️これまで行ったお風呂の中でNo.1です。もはや打撲レベル‼️🤣背中ががっつりほぐれます。
タオルも使い放題だし、やはりいいサウナ施設だ☺️今月ここから巻き返しのサ活だ〜‼️

ひつまぶしとネギトロ丼セット

ひつまぶし美味い❗️

ひとつ、数えて進めばいい。
ふたつ、数えて休めばいい
みっつ、数えて考えりゃいい。
マイペースで進めばいい。
ハイ、今回もランサウナです😊ゆったり10キロ達成です。
サ活中、上記歌詞の歌が流れてきて、心に刺さったので検索したところ、サンセットスイッチのマイペースって歌でした。アニメブリーチのエンディング曲だったらしい🎶☺️良い歌でした❗️
サ活は2セット。いつもどおり。
ホリデーの水風呂、チラー故障につき、水道水垂れ流しです。きっと中々の出費😅頑張ってホリデー❗️そして露天風呂復活して笑
今年から始めたジグソーパズル。約１ヶ月でアラジン完成したー‼️

チャリサウナ🚴‍♂️自転車長時間漕ぐとお尻が痛い。
本日はホリデーでランではなくチャリ漕ぎました❗️これまで最長20キロしか漕いでなかったので、今年の目標の一つであるチャリ30キロに挑戦😆やったるぞー👊
30分10キロを目標にアマプラ見ながら漕ぎまくります🔥
途中お尻が痛くなりましたがケツポジずらしてひたすら漕ぎます🚴‍♂️
なんとか1時間28分で30キロ到達‼️やりました😊チャリの今年の目標達成です。
ちなみにランは1回20キロが目標です😫
チャリ後はご褒美サウナです。いつもの通り。2セット。今日は外が暖かく気持ちが良い☺️
2月も終わりですね。あっという間です。
さあ〜帰って昼寝しよ〜。

バスケサウナ🏀
本日は前日夜にバスケをし、体中痛々なため、療養目的でホリデーサウナです😵
しっかり2セットして体をリフレッシュ✨
サウナ後はサマのスープカレー、納豆ホルモンチーズカレーを食べて回復に努めました。
デザートでフェイクサプライズスイーツのチーズケーキand飲むわらび餅を食べて幸せ✨
ここのチーズケーキ美味しくて可愛いからオススメです😊
ではまた🤚

SAMA 大谷地総本店

納豆ホルモンカレー

納豆、ホルモン、チーズのバランス最高❗️

久々ランサウナからのなごやか亭😆
東京旅行を終えて久々にマイホームに帰って参りました😃
ラン10キロ後に、キングスモクタオルを初デビュー。あ！キングスモクタオルとは、モクタオルにおふろの王様のロゴが入った東京旅行のお土産です😊
しっかり2セット。やっぱマイホーム空いてていいわー。自由だ〜❗️
帰りになごやか亭よってナゴってきました😆ここのサーモンみぞれ和えがお気に入りなんですよね〜。
明日からまた頑張ろう👊

なごやか亭 北野店

春トロにしん

美味しい。

東京夜景でととのう☺️
19日から21日までの3日間で東京旅行に行ってまいりました😆
サウイキ始めてから初道外サ活です😤
1月に沖縄行けず、2月に東京に切り替え、今回は無事飛行機飛びました❗️良かった〜✨
今回の目的は浅草花屋敷、サンリオピューロランド、アクアパーク品川と子供大好き3点セット旅です✈️
2日目、サンリオピューロランド後にホテル近くのお風呂を探し、おふろの王様大井町店にお邪魔しました🤴
宿泊ホテル以外の初東京サウナドキドキするな〜💗まず最初に感じたのは混んでる❗️浴槽沢山あって広いのだが、常に5〜6人は入ってる。サウナも2箇所あるがサウナ待ち列が出来てる🙄さすが東京❗️人が多いぜ‼️
それでも高温サウナのキングスサウナ2セット、薬草スチーム塩サウナ2セットの4セットいただきました😇
特に薬草スチーム塩サウナは、セルフアウフグース用のプラスチック団扇が用意されており、これを仰ぐとキングスサウナ以上の熱気が🔥気持ちえー‼️セルフアウフグース考えた人天才だわマジで💥👍
ととのいイスで枠の隙間から見える東京夜景そしてイトーヨーカ堂の看板をみながらととのいました☺️帰りにモクタオルおふろの王様バージョン買っちゃいました❗️キングスタオルと名付けよう😆
それではまた札幌で会いましょう❗️🤚

空知最高クオリティサウナ✨メープルロッジ🍁
妻と二人で朝に今日は何をしようかと話していると、ふと妻がメープルロッジとかどう❓っと閃きました✨ピンっときた私❗️ナイスアイデア💡っということで約2年ぶりにメープルロッジにやってきました😎
中々来れてなかったね😅スマヌ。
約1時間ほど車を飛ばし、無事到着😀ランチスパプラン1500円で入湯♨️
外にミッフィーの雪像やカマクラもあったよ☺️
まずは腹ごしらえ。私も妻もポークカツカレーを選択。ボリューム重視です😤しっかり美味い❗️
そしてサウナへ。
体を清め、内湯でブースト😡いざサウナへ❗️
お〜久しぶりだな〜このログハウス調の湿度高めの80度。良い感じ☺️
途中、ロウリュも何度か行い、いつもの2倍くらいの汗をかく💦汗の羽衣やん。
これ、俺だけかと周りを見ると、みんなも汗の羽衣😆やっぱメープルロッジすげーわ🍁
しっかり蒸されて露天水風呂。よし❗️しっかり冷たい❗️だけど12度くらいでちょうど良い☺️頭に雪玉を載せてクールダウン👊
休憩はととのいイスに座り、丸太をオットマン代わりにして足を乗せる。天気も最高だしもう極楽やん🤗ここのサウナはガンギマリ感がすげーな。3セット堪能させていただきました🥴
お風呂出たあとは、最近ハマり中のももと乳酸菌。これマジで美味いからみんな飲んで❗️季節限定なのでレギュラー化してほしい笑
そんなこんなでとっても有意義な休日でした☺️
ありがとう空知の誇り。メープルロッジ🍁

ポークカツカレー

肉が厚くてカレーも美味い

きよらでリフレッシュサ活☺️
本日は妻とサ活です。
南郷の湯に行ったけど2時からなんだね。空いてると思ったよ笑
それではときよらさんへGO❗️
480円でIN。安い😚
モール温泉で下茹で後、いざサウナへ。
96度あるサ室。広くてテレビあり。やや混んでるけどタマユラほどではない。
しっかりと蒸された後、露天水風呂へ。
真冬の水風呂だけあって冷たい。9〜11度くらいか。
30秒で冷やされる。露天整い椅子に座り目をつぶる😎
露天に流れるクリスマスキャロルの頃にはの音楽でととのう✨
明日からも頑張ろう❗️

今日もランサウナ❗️😎
本日はホリデー体験したいという同僚を連れてランサウナです😄
施設を紹介しつつ、ラン7キロ👍
だいぶ体力戻ってきたなー✨
サ活も3セット😁今日は気温が高く外気浴が出来て良かった❗️ただ足下は凍って滑る〜危ない〜。誰かがサウナマット 置いてて整いイスまでの足場を作ってた笑マジ神😆

再びランサウナ❗️🏃‍♂️
本日もラン🔥頑張りました10キロ❗️
ブルーロック見ながら走りましたが、ブルーロック面白いですね❗️☺️サッカーやりたくなる笑
サウナは時間がなく1セット。
外寒すぎて整えません😅
また走ろう❗️

久しぶりのランサウナ😤
色々あって中々走れてなかった❗️
ブルーロック見ながら10日キロ🤗
サウナはみなさんお馴染み渾身の1セット✨
今年の目標は年間300キロなので頑張ります👊

松栄庵

てんとろ

蕎麦にコシがあってうめー