ミケネコロウリュ

2024.04.28

9回目の訪問

久しぶりになってしまったジムラン😀
やっぱり走るの気持ちい〜わ。
30分5.25キロ。いい感じいい感じ☺️
サウナはいつもよりぬるめ。10分1セットで水風呂1分。
今日も良いジムサ活でした。
あ〜山のぼりて〜

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19.7℃
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