CTS

サウナ: 10分、9分、９分

土曜17時頃イン。
年末だから混み混みかと思いきやそうでもなくむしろ普段より空いていた。
3セットばっちりやって露天椅子で昇天。
サウナ納め完了。

ロースカツ丼

サ飯納め

サウナ 18分、15分、15分

続プライベートサウナ。
深夜に2セット、朝に1セット。
サ室広いので敷設のヨガマット敷きピラティスぽいワークアウトを数セット。
サ室にカラダがフィットしてきたのか汗の出がいつもの感じに。
パキパキの水風呂と寒風で飛んで朝食はタマゴとベーコン。
また来たい、次は春か秋に。

ゆで卵ベーコン

宿のキッチンにて

サウナ 20分、21分、19分

初訪問。
初プライベートサウナ。
サウナは温度上限が80度に設定されているようで20分入らないと汗は十分に出ない、が、セルフロウリュでだんだん好みのセッティングになった気はする。ストーブ脇に座る。

プライベート水風呂なので掛け湯せずにダイブできる快感は筆舌に尽くしがたし。センチュリオン神戸と同じくらいの水温。それでも気温よりは温度が上。

この日の気温4度にて風強極寒だったので外気浴は5分持たず、とはいえ焚き火にあたりながらのそれはそれで気持ちよい悦楽。

サウナ入る前に1セットのシュミレーションしておくことマスト。

淡路島 回転すし 悦三郎

煮穴子

サ前めし、地産モノは全てうまい

サウナ: 11分 、薬草10分

金曜19時半頃イン。
週末スパ銭あるあるのDのQの無法地帯、久しぶりにいろいろ喰らう。
今日はそういう日なのだろう。
薬草サウナに塩が今日はなく残念。

トマトアンドオニオン 神戸長田店

弾丸ハンバーグダブル

ダブル

サウナ: 8分、8分、8分

火曜18時イン。
人少なめ。
今日大して働いていないのに全セットバキバキにととのう。
露天椅子にて12月にあるまじき優しい夜風。

【新しいクアハウスに望む備忘録その2】
・塩サウナ
・漫画棚ににコータローまかりとおる全巻
・シャンプーコンディショナーをよいものに、エステロワイエなら尚よし

サウナ: 10分、9分、塩11分

水曜18時頃イン。
空いていて快適。
前回訪問時との違いは、サ日前にととのいチェア4脚増設、精算カウンター前のリクライニングチェアなくなる。
サ飯は館内でから揚げ定食。うまい。

サウナ: 8分、12分 、13分

火曜19時頃イン。
同島のプールで1000m泳いだ後にイン。
3セット目にバッチリのタイミングでアウフグース。自分のペースの進行上にあると嬉しい。バキバキに飛んでととのう。

サウナ: 8分、9分 、薬草10分

木曜18時頃イン。
いい塩梅の混み具合、ストレスレス。
薬草サウナに塩あり、締まる。
水風呂前に長椅子が設置されてたり、給水機の水温が下がってたり、マイナーチェンジが為されているのが嬉しい。
あとは、サウナビート板が使用前使用後とわかるようになったらいいですね。

サウナ: 瞑想12分、瞑想12分、塩12分

日曜17時半頃イン。
日曜といえど19時までは比較的空いている。
瞑想にて毎回最適なタイミングでロウリュしてくれた同房の徒に感謝。

サウナ: 8分、8分、9分

木曜18時イン。
火曜の同時間帯よりは人多め。
全セットバキバキにととのう。幸せ。

【新しいクアハウスに望む備忘録その1】
・洗い場のシャワーポジション
・水風呂ダイブ罰金制
・喫煙所の拡充

サウナ: 8分、10分

土曜19時過ぎ頃イン。
混み混み。最上段で蒸され露天ととのい椅子にてちょうどよい寒風を受け昇天。
熱波イベントはタイミングを逸し受けられず。サウナ寄りに舵を切ったことが従業員から何となく感じられた。

来来亭 垂水店

ラーメン

背脂抜きソリッドスタイル

サウナ: 7分、8分、9分

火曜18時イン。
久しぶりの訪問になってしまう。
平日火曜18時〜19時はやはりかなり空いている。
全セットバキバキにととのう。最高。
あと何度これが味わえるのだろうと儚い気分にもなる。

サウナ: 8分、8分 、13分

火曜19時頃イン。
同島のプールで1000m泳いだ後にイン。
今年の日本シリーズ試合中くらいはアウフグース中もテレビ音声切らないでほしいなぁ、、

サウナ: メイン8分、瞑想12分、塩10分

日曜17時頃イン。
久しぶりの訪問。
館内着仕様、タオル使い放題など前回訪問時より館内システムが大幅に変わっておりびっくり。
加えてサウナも瞑想サウナなるセルフロウリュ仕様のサウナが増設、露天のととのい椅子も記憶よりかなり増設。
以前は浴場利用のみでは入室できなかったリクライナーゾーンも館内着であれば出入り自由に。
最早スパ銭ではなく準都市型サウナに変貌を遂げていた。
再訪の際はもっとゆっくりしたい。

サウナ: 10分、10分

水曜19時イン。
あまり混んでおらず。最上段3段目にてオートロウリュを毎セット受け満足。男女日毎入れ替え制のため前回訪問時とは違う湯。露天の寝転び椅子がかなり増設。ベストすずらんを記録。

から揚げ

うまい

サウナ: 10分、10分

月曜16時頃イン。
キャンプ泊帰りにイン。
日中、煙と灰と陽射しにまみれまくったのでサウナできるだけで幸せ。
外気浴の寝転び椅子で忘我の境地。
全てを洗い流してサラッサラになる。

サウナ: 10分、10分

日曜18時頃イン。
初訪問。
同エリアでのキャンプ泊でサウナチャンス。
この日男性はドライサウナ、女性のミストサウナは故障とのこと。
場所柄子ども連れがほとんど。
施設自体はごくごく普通の浴場。
給水機がないことと外気浴椅子がないのが残念ポイント。

燻製チーズ

キャンプめし

サウナ: 12分、8分、塩10分

土曜18時半過ぎ頃イン。
週末にしては空いているほうだと思われる。
アウフグースイベントのあおりを受けずに過ごせてよかった。ロウリュイベントを最上段で受け皮膚がチリチリ。塩で締め。
神戸エリアのスパ銭では他の追随を許さないレベルの施設になっている。すごい。

鶏すき焼き

うまい

サウナ: 8分、13分

火曜19時半頃イン。
同島のプールで1000m泳いだ後にイン。
1セット目が貸し切り、ゆえに至高のととのい得る。ギャラクシー。
20時前から一気に混む。2セット目にアウフグース。アウフグースは途中で抜けて寝転び椅子に滑り込む派。

サウナ: 12分、12分

土曜15時頃イン。
初訪問。
浴場解放開始時刻とほぼ同時にインしたので空いていた。
内湯も露天湯も熱めで好み。
サ室の出力は弱めなのでじっくりゆっくり蒸される。サ室のBGMの有線が砂原良徳みたいな軽いテクノと軽いピアノジャズハウスの繰り返し。
水風呂の泉質がとてもよく感じた、パキパキ系。
露天の外気浴スペースが素晴らしい、晴れた夜空はさぞ見事だろうなというパノラマ。
施設は古めだがホスピタリティが行き届いてる感じがして、好き。