ユウイチ

カプセル宿泊後にサウナへ。
やはり早朝は人が少なくいいですね。
身体を清めてからロッキーサウナへ。体感はあまり熱く感じませんが長時間入っているとジワジワと汗がにじみでてきます。
朝の頭がまだスッキリしていない状態だとキンキンに冷えた水風呂は心臓によくない気がしますがここの17度くらいの水風呂ならちょうどいいですね。お決まりの外気浴も最高。トータル3セットこなしてしっかり整いました。このあとは京都へ向かいます。目指すはもちろん…

翌日は大阪へ移動し夕方前にこちらへピットイン。この日の大阪は気温が上がり汗いっぱいかいたのですぐにサウナへ。まずは身体を清めてから入り口すぐにバイブラバスで身体を温めます。その後高温サウナへ。水風呂は17度くらい？神戸サウナスパと比較するとヌルく感じる。。
そのあとロウリューサービスを受けに再び高温サウナへ。半端ない熱波。火傷するんじゃないかと思うくらい笑
水風呂の後、外気浴のベンチで休憩。ミナミの夜空を眺めながらの休憩は最高。

カプセル宿泊後に朝サウナへ。
タイミング悪く清掃が入っており終わるのを待つ。サウナ、水風呂、休憩を3セットづつ。朝日を浴びながらの外気浴は最高。
水風呂は清掃終了後は12度まではキンキンに冷えていませんので注意を。
寧ろ室内の水風呂のほうが冷えてます。

夜勤明けに癒しを求めてピットイン。
関西においては京都ルーマプラザ、大阪大東洋、兵庫県はここ神戸サウナスパが鉄板となっております。
まずは中央の湯船に浸かってから早速サウナへ。しっかり蒸されます。
なんといっても露天水風呂はキンキンに冷えており最高。その後フィンランドサウナと水風呂のセットを楽しみ外気浴でととのいましたー。
夜勤明けの疲れを癒すにはやはりサウナ、水風呂が間違いないです。

初訪問。
川崎駅から臨港バスに揺られ20分ほどしたら到着です。
館内は高級温泉旅館のような感じ。
炭酸泉に15分ほど浸かって身体を温めた後にサウナへ。90度ほどのサウナは広くゆったりとしたスペースがあります。
水風呂は16度。体感はもう少し温度が高く感じました。ここは何と言っても外気浴が素晴らしい。寝椅子も豊富にあり、気持ちよく整わせていただきました。サウナ水風呂を3セットした後に塩サウナも体験。15分ほど入ってお肌スベスベです。
またお邪魔します。

初訪問。銭湯とスーパー銭湯の中間のような感じ。サウナはかなり高温でしっかり蒸されます。水風呂は18度くらいかな。バイブラが付いてるので体感はもう少し冷える感じです。
残念なのは休憩用のイスが無いこと。露天風呂もあるので休憩用のイスがあれば最高なのですがね。
完璧には整えませんでしたがコスパは良いと思います。

カプセル宿泊の為、早起きしてそのままサウナへ。昨夜の外気浴も最高でしたが朝日を浴びながらの外気浴も気持ちいい。
塩サウナも体験しました。身体中ツルツルに。その後は無料の朝食バイキングを頂きました。京都のおばんざいメニューもあり美味。大満足のルーマプラザまた来ます！

折角関西に来たのでちょっと足をのばしてルーマプラザへ。
いやー最高でした。
なんといってもここは外気浴が最高。
屋上スペースに豊富にベッドが用意されてます。水風呂上がってから螺旋階段を登る手間はありますが、それ以上に最高です。
私はちょうど夜の時間帯でしたが、東山を眺めながらの外気浴はバチバチに整います。
河原町からのアクセスもよく観光にも便利かと思います。
次は秋の紅葉シーズンに再訪決定。

カプセルホテル宿泊の為、7時に起床しそのままサウナへ。
朝は宿泊客だけの為、空いてていいですね。フィンランドサウナ3セット、水風呂3セット、休憩でばっちり朝から整うことができました。
朝サウナもいいですね。有意義な一日を過ごすことが出来そうです。
ポイントカードも作ったので来阪の際はまたお世話になります。

念願の大東洋に初訪問。
カプセルホテル込みで3200円。
早速館内着に着替えてサウナへ。アムザ1000よりも館内は若干古い感じですがサウナはしっかり設備が整っています。
ロッキーサウナとフィンランドサウナを交互に3セット、水風呂3セット、休憩3セットでばっちり整います。
半外気浴スペースもあって休憩用のイス、ベッドも豊富にあるのが良いですね。
16時30分からのロウリューもタイミングよく参戦できました。1番下段でも熱風が。。
関西のパワーを感じることができましたw

スケジュール上、昼過ぎの到着となってしまう為、残念ながら第一希望の月の湯は女湯の時間帯ということで今回は展望風呂の星の湯へ。
入り口にシャンプーバイキングが置いてありホスピタリティーの高さを感じます。
サウナはあまり広くはないですが、自分の好きなテレビなしの空間でじっくり瞑想しながらサウナを楽しむことができました。水風呂はキンキンに冷えています。1分ほど浸かっていると足が痺れてきます。
ここの素晴らしいところはなんといっても外気浴。洞爺湖を見下ろしながら心地よい風を体に浴びながらととのえます。日頃のストレスが体からじわ〜と飛んでいくのが分かります。
脱衣スペース脇には無料のマッサージチェアも置いています。
クーポン使えば700円はコスパ最強ですね。タオルは400円かかりますので持参されることをおすすめします！

東京に戻ってきてから新橋アスティルへ。
土日ということもあり少し混んでいました。ドラマの影響もあるのかな。

サウナ、水風呂5セット、途中ミストサウナも一回挟みました。
ととのったあとはレストランで韓国冷麺と生中を。

いいリフレッシュができました。

秘湯の宿丸駒温泉についに来ることができました。温泉を楽しみに来たんですが、まさかサウナが付いてるとは。驚きました。
温泉は90度くらいで5人くらい入れそうな大きさです。残念ながら水風呂はありません。。水風呂に入ることができないので水シャワーで我慢です。
ここは支笏湖を眺めながら外気浴ができます。気持ちよすぎ。
あぁ水風呂があったら完璧なんだけどなあー。

初訪問。残念ながらロウリューは体験できませんでしたが、サウナ、水風呂を3セットしっかり整わせていただきました。
水風呂16度は足が痺れる冷たさでしたがお陰様でそのあとの休憩が素晴らしいものに。。
朝御飯のバイキングも秀逸です。
牛乳がめちゃくちゃ美味かった。。
また必ず来ます。

地元に帰省した際に久々の訪問。
さすが道後温泉を誇る愛媛だけあっていい湯してます。
広大な敷地に内湯、露天と様々な種類のお風呂があります。個人的には露天にある歩行浴がお気に入り。温度もぬる目で永遠に入っていれます。
サウナは好きなタイプのテレビ無し。しっかり蒸されており、すぐに汗が吹き出してきます。水風呂は18度くらい？頑張ってあと2〜3度温度を下げていただくといい感じに整えるのにな。。
外気浴スペースは最高です。
露天風呂を眺めながら空を見上げると満天の星空！
これから秋ってくると虫の鳴き声を聞きながら星空を眺めながらの外気浴最高だと思います。
また地元に帰省した際は行こうと思う。

出張で神戸へ。神戸と言えば外せないのがココです。男の楽園です。
受付も美人揃いでテンション上がります。
サウナ→水風呂→外気浴を3セット
水風呂は2種類あり、外にある水風呂は12度くらいとキンキンに冷えてます。
関西に来た時はココかなんばのアムザ1000 が定宿です。

初訪問。
16時より3時間パックにて、こじんまりしていますがサウナ、水風呂のクオリティーはさすがです。5セットこなしてすべて整いました。タイミングよく17時からのロウリュウも最高。熱波師さんの腕も素晴らしかったです。水風呂は14度でキンキンに冷えておりそのまま休憩スペースが半分外気浴みたいになっておりそこから心地良い風にうたれているとすぐに整いました。
個人的にはナンバー3に確実に入ると思います。再訪決定です。
サ飯の生姜焼き定食も大変美味でございました。

#サウナ
オートロウリュが定期的に行われていて最高！
週末ということで少し混んでいましたが満足

#水風呂
程よく冷えています。キンキンに整いました。

#休憩スペース
気持ちいい！