ユウイチ

サ旅で雪が降る北海道へ。
本で拝見してから来てみたかったこちらへやって参りました。
入場料は800円。地元の方が仕事終わりに数人いらっしゃいました。まずはいつも通り身体を清めサ室へ。こちらは露天にサウナがあります。温度は約80度程度でセルフロウリュができるようになっています。
私の好きなテレビ無しタイプで音楽がうっすらとかかっています。
また室内の窓からは屋外の雪が降る風景を眺めながら瞑想をすることが可能。
いやー最高です。札幌から車で1時間かけてきた価値あり。水風呂も同じく露天スペースにあり水温は14度といい感じ。外気浴も可能ですが雪が降っていた為に室内のととのい椅子で休憩。これを3セット行いました。お風呂も室内に2個、露天に1個あります。宿泊も可能みたいなので時間はぜひ

初訪問。以前から気になっていた銭湯へようやく来れました。
銭湯はやはりコスパ最強です。
まずは湯船で身体をあたためます。
その後サウナへ。スペースがせまいのでゆずりあいが必要です。90度くらい？なかなかいい感じ。水風呂も狭いですがバイブラ付きで体感16度くらい。4セットこなしました。屋上の露天スペースにととのい椅子が4脚あって外気浴も最高！露天風呂の温度もぬるめで最高！再訪決定！

カプセル宿泊後まずは無料のバイキングへ。カレーうまい。サラダうまい。ヨーグルトうまい。0930までコーヒー飲み放題最高！ほんとにコスパ良すぎ。神施設すぎます。その後、サウナへ。まずは身体を清めて露天風呂で身体を温めてから塩サウナへ。おそらくリニューアル前最後の水サウナ。
その後、フィンランドサウナで3セット。水風呂外気浴でバチバチにととのう。
ありがとう神戸サウナ＆スパ。また来ます！

またまたやって来ました神戸サウナ&スパ。関西ナンバー1サウナ 。
今回は身体を清めてから塩サウナ でスタートしてみました。お肌ツルツルです。
11/5~下旬までリニューアル工事で使用不可となるみたい。どう進化を遂げるのか大変楽しみ。
その後はいつものセットをこなして11.7度の水風呂でバキバキに。今回は屋内の椅子で休憩してみました。初めて記名式のポカリも飲んでみた。140円でめっちゃキンキンに冷えてやがる。
最高だ。
サウナ から出て、身体を拭いているときに壁にかかったギネス記録の掲示を眺めてると38カ国の人が10分間同じサウナに入っていたという記録でここ神戸サウナ &スパが記録を保持しているらしい。すごい、、、そのときの日本代表は太平サブロー師匠！うらやましいな〜。自分もその場に
立会いたかったとか思いながら、そのままタイ古式マッサージも受けちゃいました。
これがまた気持ちいい。最高の贅沢や〜。

カプセル宿泊後7時起床でまずは食堂へ。
ハムエッグ定食450円最高！いつもは生姜焼きばっか食べてましたがハムエッグも人気なだけあります。うまかった〜。
そのあとサウナ へ。朝は空いてますね。ほぼ貸し切り。4セットしっかりこなしてととのいました。朝からサウナ で始まるとその日1日が素晴らしいものになる気がする。
昼ぐらいに猛烈な睡魔に襲われましたが。。
また来ます！

いつものサウセンへ。今回はリニューアルしたカプセルを経験しようと思いやってきました。
まずはいつものコースをこなします。
ここの水風呂はいつ来ても最高。安定感があります。ギンギンにととのってしまいました。
定期的に来てると何人かお見かけしたことのある方と出会いますね。きっとみなさんもここがいきつけのサウナ なのでしょう。
カプセルは快適でした。ただひとつ言わせていただくと枕が私の身体には少しあわなかった。。
ちょっと高すぎましたね。。もう少し低めの枕もおいていただけると満点です。

給料日に会社の同僚達とスカイスパへ。
金曜日でしたが比較的空いていました。
まずは身体を清めてから炭酸泉へ。ゆっくりと身体を温めます。ぽかぽかしてきたら早速サウナへ。しっかり蒸されていていいですねー。横浜の夜景を眺めながらの静寂のサウナ室最高。その後水風呂、休憩。
2セット目はアウフグース。3回目のおかわりは身体がもたず断念。
水風呂最高。バキバキに仕上がりました。
ラスト3セットもいつもの時間配分で。
終電の時間を気にしつつ塩サウナは断念。。最高でした。

実家に帰ったついでに久々にやって来ました。岩盤浴も付いて1100円はコスパよすぎ。都内では考えられません。
3セットこなしました。水風呂以外は高評価。19度は少しぬるいですね。露天スペースの外気浴は完璧。ととのいいすのクオリティも半端ないです。
また来ます。水風呂だけあと3度下げて。。

3時間1200円コースで15時30分にチェックイン。北欧が値上げとなってしまったのでこれからますますサウセンに行く機会が増えそう。サウナ、水風呂、外気浴を4セットこなして休憩していたら17時からのロウリュウに向けてぞろぞろ人が集まり始めて気がつけばサウナ室は満杯に。。いつもは2段目で受けるのですが今日は3段目に。
火傷しかけました笑 それくらい激しいロウリュでした。
その後の水風呂最高に気持ち良かった。
生姜焼きが無性に食いたくなったけど今日は我慢して帰りました。
また来ます！

数年ぶりに梅田ニュージャパンへ。
以前難波に行った際は最高のととのいを記録したものの残念ながら閉店。。
梅田店の今後に期待です。
残念ながらタイミング悪くメインのサウナが改修中の為、残り二つのサウナへ。
狭いですがお客様も少ない為にほぼ独り占めできました。水風呂は17度くらい。
気持ちよく整いました。
改修したらまた来たいです。それまでは大東洋かアムザへ通いたいと思います。

カプセルで目覚めてからそのままサウナへ。前回の清掃が始まってしまう反省を踏まえ早めに向かいました。天気快晴で秋の風が心地よい中外気浴をしてると本当に気持ちがいい。
今日1日が素晴らしいものになる気がします。
また来月来ます！

夜勤明けに神戸へ。
やはりここは最高です。今回はまず塩サウナ で肌をつるつるにしてからいつもの3セットをこなしてみました。汗をよりかきやすくなった気がします。水風呂はばっちり12度でギンギンに冷えてました。おかげさまで夜勤明けの疲れもばっちり！

ドラマサ道の影響もあり連日混雑しているとの情報を耳にしていた為、足が遠のいておりましたがこの日は久々に北欧へ。ちょうどラグビー日本代表の日もありサウナ室ではラグビーがが流されておりました。そこへちょうどTBSのカメラが笑　カメラマンさんも大変ですね。お疲れ様です
久々の北欧はやはり外気浴が秀逸でした。夜風が気持ちよすぎます。
全部で5セットこなしましたが気持ちよく整わせていただきました。
サ飯にカレーライスを食べたかったのですが、別で予定があったので我慢。。
また来ます！

2度目の訪問。15時より平日3時間1200円コース。いいコスパです。
15〜16時の間でサウナ、水風呂、休憩を3セット済ませて一旦休憩スペースへ。
再度16時45分頃に再度浴場へ。目的はもちろん熱波を浴びる為。
汗ドポドバになりました笑 一番はじめにロウリューの上から降りてくる熱波を瞑想しながら感じさせてくれる瞬間が好き。欲を言えばあの瞬間だけはテレビ消して欲しいです。全神経を集中したいw
また近いうちに来ます。

夜勤明けの疲れを癒しに初めて錦糸町までやって来ました。ニューウイング初訪問です。カプセルプランにてチェックイン。
早速館内着に着替えてサウナへ向かう。
まずは身体を清めてからお風呂へ。めちゃくちゃ熱い。。昭和の熱さにしてるらしい笑 もう一つのお風呂は丁度いい温度です。
その後ボナサームサウナへ。90度でしっかり蒸されます。水風呂は二つ。体験したかったミニプールは15度でキンキンに冷えてます。みなさん気持ちよさそうに泳いでました。そのあとは椅子に座って休憩。これを5セット繰り返しました。施設自体は古さはありますが、しっかり清掃が行き届いていて清潔感ありです。

カプセル宿泊後に早起きして再びサウナへ。やはり朝は空いてて良いです。
昨夜はドラマの影響もありかなり混んでましたからね。ゆったりと3セットやって整いました。近所にあった亀戸餃子が気になりました。また来たいです。

仕事後にいつものアスティルへ。
サウナ、水風呂、休憩を3セットずつ。
平日はやはり空いてていいね。
あと2回でサ道が終わってしまう。。
最終回はどこのサウナなのか？
そんなことを考えながらサウナを楽しみました。

カプセルで寝坊してしまい目覚めたのが8時30分、慌てて朝食バイキング会場へ。
京のおばんざいやら京風カレーやらこれが無料でいただけるのは嬉しい限りです。
9時過ぎにサウナへ。ゆっくりしようとしていたらなんと9時20分から清掃でサウナ使用不可とのこと。慌てて2セットだけきめてきました。皆さまお気をつけください笑

前回訪問してからすっきり気に入りましたルーマプラザ。ここはWEB割使えば3500円で朝食バイキングも無料。コスパ半端ない。チェックイン後、早速サウナへ。強いて苦言を呈すと毎回カプセルとサウナ室のエレベーター移動が少しめんどう。。
サウナはしっかり蒸されてます。水風呂も16度で最高。そしてなんといっても外気浴が素晴らしい。京都の夜空を見上げながら整いました！