名もなきサウナー

大型連休の折り返し前、色々やってみたかったことやろうと思い早朝サウナに向かいます。混雑覚悟だったけど幸運にも空いており、威力抜群のロウリュサウナに水風呂もしっかり冷えていて言うことなし。メインサウナの丸太椅子で背中を温めながら横浜の景色をぼんやり眺めるルーティンで締めるのが個人的お気に入り。実に久しぶりのスカイスパでしたが変わらず良かったです。ありがとうございました！

#本日のメニュー
サウナ：11分（メイン）→9分（ロウリュ）→11分（ロウリュ）→12分（メイン）
水風呂：2分×4
休憩：6分×4

サリサリカリー

カリー、サラダ、チャイ

ここより美味い店は多分あるけど、もし人生最後のカレーを食べるならここ。私にとってそんなカレーです。

2日連続の訪問、今日は早朝です。誰も入ってないのをいいことに水風呂で浮遊してみる。全身にアルプスの天然水が行き渡る感覚、最高です。朝の空気、風を感じる外気浴も至福の時間でした。
聖地と呼ばれるサウナはいくつもありますが、自分が行った中では北欧は王道、しきじはストロング、そしてスパアルプスはサウナも水風呂もすべてが優しい、そんな感じです。またいつかここに戻ってきたい、そう思わせてくれる素晴らしき北陸の聖地でした。

#本日のメニュー
サウナ：11分、13分
水風呂：2分×2
休憩：6分×2

昨年初めて訪れ一瞬で大好きになった街・富山。立山連峰の圧巻の大パノラマに向かって最寄の大泉駅から歩くこと10分、今回は北陸サウナの聖地・スパアルプスを初訪問。浴室内は右手に熱湯、左手に水風呂、奥に外気浴スペースと至ってシンプル。ただ浴槽はいずれも広い！水風呂に今すぐ飛び込みたい気持ちを押さえ洗体と下茹でからのサ室in。広々としたロッキーサウナは湿度調整絶妙で発汗が半端なく気持ち良くてつい長居してしまう。そして目当ての水風呂は形容し難い素晴らしさで、まろやかでクリアで身体中に染み渡る、というより最早吸い付いてくるような感覚。優しい風の吹き込む外気浴も申し分ないですが、サウナも水風呂も全体的にマイルドな温度設定ゆえか、バチバチにととのうというよりかは、身も心も浄化され肌がサラサラになりただひたすらに気持ちいい時間が続いている…そんな感覚でした。北陸No.1の称号は伊達じゃないですね、最高でした！

#本日のメニュー
サウナ：11分、14分、14分
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

寿し金

平日ランチと瓶ビール

富山の人は日々こんな美味いもん食ってるのか。ずるい

久しぶりのホームは太陽の湯。相変わらずここはいいですねぇサウナも風呂も気持ち良くて、粛々とルーティンをこなすサウナーの皆さんが多く集中できる。春の風が吹き込み扇風機まである外気浴も快適そのもの。3セットやった頃にはサウナ組が増えてきたので洞窟風呂と炭酸泉でのんびり。いい時間を過ごせました！

#本日のメニュー
サウナ：10分、11分、12分
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

新年度でバタバタしてしまいまさかの4月初サウナ。禁断症状が出る寸前でした。仕事帰りの疲れた身体は駅近・安定スペックの松の湯さんに自然と足が向かいます。ここはまず風呂がいい。熱湯（特に浮き風呂が好き）も薬湯も露天炭酸泉も全部いい。つい長湯しちゃうから結果しっかり下茹でされて、サウナでも無理せずビシャ汗かけちゃう好循環。水風呂も丁度いいし、春の風に吹かれる外気浴は最高の時間。いつ来ても素晴らしい町銭湯です、ありがとうございました！

#本日のメニュー
サウナ：8分、10分
水風呂：2分×2
休憩：6分×2

久しぶりに、いわゆる「芋洗い状態」というやつを体感。土曜の夕方だからこれは仕方ないですね。ただサ室内の会話自粛がほぼ守られてないのと、身体に落書きだらけの一部ファッションサウナー達の所構わずの居座りのせいで、純粋に風呂入りに来てる地元のお爺さま方が過ごしにくそうにしてる様子が見るに忍びなく、最後まで気になってしまいました。
サウナはちょっと温めだけど、温度の割に湿度管理が良くいい汗かけましたし、ドラマ『サ道』で偶然さんが言及していたキンキンの水風呂もすごく良かったです。混雑も加味してサクッと2セットだけ流し最後の休憩は入口外のベンチで。春の到来を感じる優しい風に吹かれながら、サウナーの端くれとしてその街その銭湯の生態系を壊さず節度を持って入りたいものだと改めて思いました。

#本日のメニュー
サウナ：10分、8分
水風呂：2分×2
休憩：6分×1

新華楼

餃子とビール

正確にはサ活前飯。具沢山で味付けあっさり、美味い！

灯台下暗し。実家から徒歩数分、今はもう暮らしてないのだけど、駒込にこんないい老舗サウナがあったとは！年季の入った建物、しかし清掃の努力か不快感は全くありません。噂で聞いていた寝転べるサウナはストロング系ながらそれほど息苦しさもなく、全身で熱を浴びることができ気持ちいい。水風呂はサ室近くと脱衣所を跨いだ露天スペースの2種類。交互に入りましたが個人的にはサ室近くのほうが好きかなぁ。外気浴は空が抜け風が吹く環境で、ジャグジー水風呂のブクブク音がいいBGMになって集中できる。強いて難点を挙げると喫煙スペースが近く微かなタバコ臭が最初は気になりましたが、途中からそんなこと忘れる圧倒的な気持ち良さがやってきます。何より、このクオリティで殆ど人がおらず空いてるのもいい。愛する故郷・駒込に名もなきサウナーとして舞い戻り、平日昼間からととのう。何だかとても幸せな気持ちになりました。

#本日のメニュー
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

久しぶりの松の湯さん。不定期にあの庭でボーッとしたくなるんですよね。日曜11時前のin、浴室内は賑わってましたがサ活は快適。ここのロッキーサウナは少し温めですが、湿度の管理が良く汗の出がとても気持ちいい。長い時間入っていたくなる、ホッとするようなサウナです。水風呂は14℃で適温、お気に入りの外気浴で空を見上げれば至福の時間が訪れます。
春休みなのか、大声で喋る大学生コンビが鬱陶しくて交わすのに少し苦心したけど、それ以外はパーフェクト。いい時間でした。

#本日のメニュー
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
休憩：6分×3

築地銀だこ

九条ネギマヨソース

安定の美味さ。

祝日の夕方。壁に掛かったサウナセットの袋を数えると…16！今までで一番混んでいましたが、それならそれでミクロバイブラや寝湯のお風呂中心に楽しめばいいやと思えるからここは強い。そうした心持ちになると結局サ活も上手いこと循環して、お気に入りのアチアチブースに座れたり水風呂も独占だったりと快適。やっぱりお気に入りです、すえひろ湯さん。

#本日のメニュー
サウナ：8分、10分、10分
水風呂：2分×3
休憩：6分×2

BY THE WAY TEPPAN DINING

テッパンIPA+イカ肉玉うどん

お好み焼きソースの濃い味に生姜&蜜柑系のIPAがベストマッチ。美味い！

日曜夕方、今日は混んでましたね。普段、ロビーや浴室に入った瞬間混んでたり喋り声が聞こえたりすると少しだけテンションが下がるものですが、ここは別。小さな子供の笑い声、おじいちゃんと若者の会話…地元の皆さんに愛されてることがよく分かる、老若男女入り乱れた音がむしろ心地いい。といってもサ室の中は静寂が保たれてるし、特に入口正面奥の壁に囲われた1人用スペースはアチアチで汗が出る出る。相変わらずキレキレの水風呂、内気浴なのに吹く風が最高で、締めの緑茶湯も優しい香りで癒されました。個人的にトップクラスに気に入ってる銭湯サウナです、いつもありがとうございます。

#本日のメニュー
サウナ：8分、10分、10分
水風呂：2分×6
休憩：6分×6

「特別な状態を追い求めてはいけない。幸せを信じ、追い求めることが、幸せでない苦しみを生み出す」

遅ればせながら昨年末にドラマ『サ道』を観て以来、事あるごとに反芻している言葉です。

その『サ道』の聖地・北欧に2度目の来訪。
身体を温め汗をかくのがこんなにも気持ちいいんだと再確認できるメインサウナ、アウフグースの風と香り、まろやかな水風呂、優しい風が吹き続ける外気浴と、身体の隅々に染み渡るトゴールの湯。どこを切り取っても素晴らしい特別な場所ではあるけど、ここに来ると日常の些細な苦しみから解放され、これ以上何も求める必要などないんだと思える瞬間があります。

さて、ドラマのナカちゃんさんと同じく幻覚かもしれないけど、本日、冒頭の言葉の主と遭遇した気が致しました。ドラマそのままに渋くて格好いい方だった。。いや、やはり幻覚だったのかもしれません。

#本日のメニュー
サウナ：（メイン）8分、10分×3、12分、（新）6分
水風呂：2分×6
外気浴：6分×6

北欧特製カレーとオロポ

燻製オイルで美味さ倍増し

近くに用事があり久しぶりに来てみました。ここのフィンランドサウナは個人的に体感温めなので、熱湯や塩サウナで先に身体をじっくり温めます。黒湯水風呂は素晴らしいですね、肌触りが良くめちゃめちゃ気持ちいいです。外気浴含めバリエーション豊かで清潔ないい施設なのですが、いかんせん混んでますね。。レストランが120分待ち（帰り際に見たら140分に延びてた…）、休憩処も全く空きが無いし、時期柄かもしれないけど大学生グループが大声で喋っているなど毎度客層が今ひとつ。アクセス等鑑みるとお風呂以外を含めある程度長く過ごすことありきかなと思うので、当面再訪は無しです。

#本日のメニュー
サウナ：10分、12分、12分、(塩)8分
水風呂：2分×3
外気浴：6分×3

京都サ旅2日目は早起きして朝風呂へ。昨日の五香湯さんに続き、ドラマ『サ道』の世界を堪能すべくサウナの梅湯さんを初訪問です。小川の先にある年季の入った建物とネオン、愛おしいばかりの外観ですね。浴室はとてもコンパクトですが深くまろやかな熱湯に癒されます。そしてサウナは110℃超えの表示なのに全く息苦しくなく大量の汗が出るわ出るわ。扉の開閉で熱が逃げてしまうのだけが惜しいですが、それを差し引いても個人的に最高に近いセッティング。独特のタイル模様に広い窓、日々の悩みが吹き飛びふわふわとした表現し難い気持ちに浸れる不思議な空間でした。水風呂は更に良く、まろやかで澄んでいて心地良く、こちらもいつまでも入っていられる感じ。いやー素晴らしい。
京都No.1のイキタイ数を誇るサウナは伊達じゃないですね。最高でした。また伺いたいです。

#本日のメニュー
サウナ：10分、12分
水風呂：2分×2
休憩：6分×2

青おにぎり

青鬼の爪、すじこ鮭、キーマカレー

哲学の道でおにぎりを頬張る。いとおかし

週末になるたびどこに行こうかなと思い巡らすのも楽しいけど、近場に気軽に立ち寄るサ活もまた良い。みどり湯さんのサウナはコンパクトながら侮れない。サクッと2セット、しっかり汗かいて腹が減る。また伺います。

#本日のメニュー
サウナ：10分、12分
水風呂：2分×2
休憩：6分×2

寿福

レバニラとビール

普段はサウナありきでサ飯を決めるけど今日は逆。ここのレバニラを最高の状態で食いたくてサウナに入る。

大好きな銭湯サウナの一つ。まず身体の芯から温まれるボナサウナが素晴らしい。なかでも奥の1人ブースっぽい場所がお気に入りで、とても集中できます。設定15℃で水質も柔らかくブクブクな水風呂は個人的に100点に近いですし、内気浴なのに何処からともなく吹くそよ風が心地良すぎて、久しぶりに1セット目からぐわんぐわんに整ってしまいました。
加えて今日は数ヶ月に一度だという生薬湯の日で、とてもラッキー。ミクロバイブラで生薬を身体中に染み渡らせ、全身がポカポカになりました。

余談。当方、聖地しきじのハンドタオルを使用してるのですが、サ室内で同じくしきじタオルの人を発見。黙浴なので声掛けは控えましたが、静岡から遠い東京で同志に出会ったような何だか嬉しい気持ちになりました。

#本日のメニュー
サウナ：9分、9分、12分
水風呂：2分×3
休憩：6分×3