Sodeboo

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに初来訪。一度、混んでて断念したことがある人気のアーバン銭湯。スタンダードなサウナと冷ための水風呂でした。
若いサウナーで盛況でしたが、待つほどでもない混雑度。風呂上がりの生ビールがとても美味でした。至福。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夕食前に来訪。混んでました。10分のルーティンがキツいのは、気温が上がってきたからかも。焦がされて冷やされて風に吹かれて至福の１時間でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夕食前に来訪。今日は空いてました。いつもより熱く感じて、ルーティンの10分がしんどかった。休憩はいつもの外気浴ではなく、脱衣所での扇風機モロ浴びにしてみたら、これがかなりいい感じ。今後も活用していこうと思います。風呂上がりにジョッキビール（中身は缶ビール）をいただき帰宅。今日も至福の時間をありがとう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夕飯前にぶらりと。今日も大人気。混み混み。若いサウナー増えてますね。皆さんマナーよく素敵。気温が高かったので、休憩は外気浴ではなく脱衣所で扇風機浴びてみたらこれが良き。湯上がりのジョッキビール（中身は缶ビール）は今日も至福でした。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：ラウンド後の入浴で見つけて入りました。他に人はおらず貸切状態でしたので、失礼して寝っ転がりながら堪能しました。水風呂は調整中？らしく入れず、シャワーで誤魔化しました。この後の予定さえなければゆっくり入れたのに、残念です。

キャベツのメンチカツカレー。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事の間隙をついて初来訪。昔ながらの銭湯サウナでした。広めのサウナは温度以上の熱さを感じました。水風呂も適度に冷たくて良き。でも個人的にTVもBGMもないサウナは苦手だと改めて思いました。時間が進まない…

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：夕食前にぶらりと。今日も若いサウナーで混んでましたが、上段にこだわらなければ待つことはなかったです。寒い雨の日の外気浴は大好物。いつもより長めに休憩取った気がします。本日休肝日のためビール飲まずに退散。至福の90分でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに久々の来訪。やっぱりここ、いいですね。サウナは温度計ほどの熱さはないと思うけど、しっかり熱い。水風呂はキンキン。そしてプールもある外気浴スペースは広くて最高でした。風呂上がりに缶ビールいただき今日も至福。

ざむらい

ミックス

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：野球帰りに来訪。日曜の9時過ぎでしたが混んでました。TVもBGMもないストイックなサウナは、時間が進まなくて個人的には少し苦手。いつもより短めの8分3セットにしました。なぜかあるプールサイドでの外気浴は良き。お腹が空いてたので、ミストサウナや冷蔵サウナはパスしました。

松屋 祖師谷大蔵3丁目店

牛丼（並）＋豚汁、サラダ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに二度目の来訪。古き良き銭湯サウナは、なんと料金無料。入浴料だけで入れます。サウナはガス遠赤外線で、無茶苦茶熱く感じました。水風呂は小さめだけど好みの温度でした。外気浴スペースも確保されてますが、喫煙所を兼ねてるため、ちょっと煙いです。風呂上がりの缶ビールが今日も至福でした。

パレワレストラン

マトンカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ラグビー観戦帰りに来訪。今日も混んでて、上段に座れないタイミングも。冷たい雨が降る中の外気浴はべらぼうに気持ちイイです。今日も湯上がりにジョッキビール（中身は缶ビール）をいただきました。至福。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに初来訪。レトロな雰囲気の銭湯でした。空いてました。サウナはそれほど高温ではないものの、体感的にはとても熱く発汗よし。特筆すべきは水風呂で、キンキンに冷えてました。一分どころか30秒と入っていられない冷たさ（痛さ）を感じました。休憩は脱衣所で扇風機をガンガンに受けながら。風呂上がりの缶ビールが今日も至福でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りに二度目の来訪。番台のおばあちゃんは、一見寝てるみたいだけど、ちゃんと起きていらっしゃいます。サウナはTVもBGMもないストイックな空間（おまけに時計も故障してました）。水風呂は2人入れるか入れないかのサイズです。脱衣所の外気浴スペースは風通し良く心地よい空間でした。サービスで飲み物一本もらえるのがここの特徴で、スーパードライの新作をいただいちゃいました。至福ー！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夕食前に来訪。今日はそれほど混んでませんでした。いつもより熱く感じたので短めに8分で4セット。だいぶ暖かくなって、真冬の外気浴の刺すような厳しさが懐かしくなりました。今日も湯上がりのジョッキビール（中身は缶ビール）が美味しかった。至福。