2021.09.28 登録
サウナ：6 10 12
水風呂：.5 .5 .5
休憩：10 10 10
合計：3セット
一言：センチュリオンで２泊。
夜の時間でアウフグース直前には激混みしました。
かけず小僧、大声で話す人々がいて残念でした。
フルフラットになる椅子が二脚ありましたが、一つはロッキングチェアになっています。
でも脚が錆びていて、清潔感がないのと、そのまま後ろに倒れるのでは、という不安感に襲われました。
アウフグースは頑張ってくれているのですが、なんかテンポが悪く、時間がかかっていると感じました。最後まで楽しみたくても長すぎると思いました。
あと、途中で氷水をかけるのは必要があるのか？サウナマットぬれないか？と心配になりました。
歩いた距離 5km
[ 愛知県 ]
サウナ：10 12 12
水風呂：1 1 1
休憩：10 10 10
合計：3セット
一言：二日連続サウナの幸せ
高台にあるので露天は風が強く、冬の外気浴はすぐに体が冷えます。
初夏とか秋は最高なんだろうなと思いながら3セット。
[ 愛知県 ]
サウナ：10 12 12
水風呂：1 1 1
休憩：10 10 10
合計：3セット
無料券をいただいたので三時間行ってきました。
この施設は三時間コースがあるのが強みですね。
[ 宮城県 ]
サウナ：10 10 10
水風呂：1 1 1
休憩：10 10 10
合計：3セット
一言：宿泊からの早朝は空いていて最高です。
有名どころのカプセル付きはやはりこのコースが正解だと思いました。
[ 愛知県 ]
サウナ：10 12 12
水風呂：1 1 1
休憩：10 10 10
一言：思ってたよりずっといい施設でした。
サウナ、水風呂、インフィニティーチェアの流れがいいです。
[ 愛知県 ]
サウナ：炭酸泉で下茹でから 塩12 黄土 8 11 12
水風呂：1 1 1 1
休憩：5 5 5 5
合計：4セット
一言：外気浴寒かった。冬だけでも中に椅子があってもいいかも？
隣のおじさんが「糸」を歌ってたの気になりました。
オートロウリュ楽しめました！
[ 愛知県 ]
サウナ：10 12 12 10
水風呂：1 1 1 1
休憩：10 10 10 6
合計：4セット
一言：ととのいました。
食堂でロボットがサラダを運んできてくれました。ウケる。
[ 東京都 ]
サウナ：8 10 10
水風呂：1 1 1
休憩：5 5 5
合計：3セット
一言：二日連続で北欧。
空いている時間だったのか、サウナは昨日より暑く、水風呂は冷たかったです。
[ 東京都 ]
サウナ：8 10 12 10
水風呂：1 1 1 1
休憩：5 5 5 5
合計：4
一言：初北欧にワクワク。
プレミアムアウフグース直後に到着したのでサウナ前に列ができてました。
この時期は外気浴は個人的には寒いことがわかりました。なんか凍えてしまった。
でも3セット目に屋内での椅子休憩で見事に整いました。
歩いた距離 1km
[ 愛知県 ]
サウナ：6, 8, 塩12, 10
水風呂：1 1 1
休憩：5 5 5 5
合計：4セット
一言：塩サウナのオートアウフグース、「大きな音が出ます」と書いてるから身構えていたが、予想の5倍大きな音でびっくり。
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナー水風呂ー外気浴の動線が完璧です。
水風呂の炭酸はたまたまが痛くなることもあるので注意。
[ 愛知県 ]
サウナ: 下茹でから6分 10分 (ミストサウナ4分) 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：高温サウナでしっかり汗をかきました。
水風呂も15.5前後でいい感じ。
外気浴するためには階段を上がる必要があるのが残念。
またきまーす。
