サウナ:6 10 12
水風呂:.5 .5 .5
休憩:10 10 10
合計:3セット

一言:センチュリオンで2泊。
夜の時間でアウフグース直前には激混みしました。
かけず小僧、大声で話す人々がいて残念でした。
フルフラットになる椅子が二脚ありましたが、一つはロッキングチェアになっています。
でも脚が錆びていて、清潔感がないのと、そのまま後ろに倒れるのでは、という不安感に襲われました。

アウフグースは頑張ってくれているのですが、なんかテンポが悪く、時間がかかっていると感じました。最後まで楽しみたくても長すぎると思いました。
あと、途中で氷水をかけるのは必要があるのか?サウナマットぬれないか?と心配になりました。

歩いた距離 5km

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