ケールとオニオン

サウナ：8 10 10
水風呂：1 1 1
休憩：5 5 5
合計：3セット

一言：二日連続で北欧。
空いている時間だったのか、サウナは昨日より暑く、水風呂は冷たかったです。

サウナ：8 10 12 10
水風呂：1 1 1 1
休憩：5 5 5 5
合計：4

一言：初北欧にワクワク。
プレミアムアウフグース直後に到着したのでサウナ前に列ができてました。
この時期は外気浴は個人的には寒いことがわかりました。なんか凍えてしまった。
でも3セット目に屋内での椅子休憩で見事に整いました。

サウナ：6, 8, 塩12, 10
水風呂：1 1 1
休憩：5 5 5 5
合計：4セット

一言：塩サウナのオートアウフグース、「大きな音が出ます」と書いてるから身構えていたが、予想の5倍大きな音でびっくり。

サウナ 3, 5
水風呂：1
休憩：3
合計：1.5セット

一言：子連れのサウナは至難の業でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナー水風呂ー外気浴の動線が完璧です。
水風呂の炭酸はたまたまが痛くなることもあるので注意。

サウナ：10分, 12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：結構混んでました。
時間がなかったので2セットだけ。

サウナ: 下茹でから6分 10分 (ミストサウナ4分) 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温サウナでしっかり汗をかきました。
水風呂も15.5前後でいい感じ。
外気浴するためには階段を上がる必要があるのが残念。

またきまーす。

サウナ：下茹でからの5分 10分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂がなんと6時からではなく7時からでした。
ちゃんと書いてあったのに、一時間も早くついてしまいました。
予定を組み替え、サウナを1時間でさっと楽しんできました。

テントサウナは朝一だとあったまりきれておらず、足元が寒かったので、室内サウナに変えました。オートロウリュも、壁画も、色々力入れてますねー！って感じです。

今度はゆっくりきたいです。

サウナ：12分 8分 8分 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アペゼと迷って、時間が二時間あったのでこっちにしました。
アウフグースも、からふろも最高でした。
外気浴もしっかりスペースがあってさすがウェルビーって感じです。
サウナチャンスとお金があったら積極的に来たいです。

サウナ：3分 6分 6分 (?)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナが結構熱いのが嬉しい点です。床に座る人を入れて6人入れるか？ぐらいの大きさのサウナです。短い時間で暖まりました。
サウナはだいたい95-99度の間を行ったり来たりしてました。

水風呂は13-14度後半あたりでした。蛇口から水が常に出てるので、バイブラと同じ感じです。

12分時計も、砂時計もありません。小さい目覚まし時計のような時計が置いてありますが、時間がわかりにくいので、時間頼みの人は注意が必要かもと思いました。

休憩スペースありません。背もたれがある椅子もありません。更衣室の丸椅子x2と、長椅子以外に座れる場所は洗い場の椅子しかありません。洗い場で壁にもたれる事ができる場所は2箇所くらいあるかな？って感じなので、休憩がちょっと課題かもです。

サウナ：8分 10分 12分 12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ小さいです。
下段でヒーターから一番遠いところはぬるくて、なかなか温まりませんでした。
全身刺青の人にビビってしまい、ちょっとリラックスできなかったのと、ぬるかったので4セット。しかし4セット目に体臭(?)がきつい人が入ってきて、小さなサウナいっぱいにきつい匂いが広がりました。
口で息して耐えましたが、ととのいとは程遠いちょっと残念なサ活となってしまいました。