イスラボニータ

【#11 金町の和モダンな銭湯で年の瀬のりんご🍎湯とサウナ❗】
今日は金町湯にサウナ銭湯を堪能しました❗️今日は葛飾区の銭湯イベント「りんご湯」を開催❗
今年の8月リニューアルし、昔ながらの和モダンな外観で中に入ると綺麗な脱衣場は普通のロッカーの他に大きい荷物が入れるロッカーが2個あります❗️
肝心のサウナは1、3、4週目は男性、2週目のみ女性が利用できます❗️
サウナは香りを楽しめるアロマサウナで温度は90℃に設定され人数は3人まで入れます❗️
まずはいつものルーティン、髪と体を洗い次に生りんごが入ったのお風呂で体を温めいざサウナへ、今日はサウナ10分を3回、水風呂1分を3回、休憩を5分を3回行い最後に生りんご湯と水風呂の交互浴で整いました❗️和モダンな銭湯楽しめました❗️

今日は不動前の仕事帰りに中目黒の光明泉にお邪魔しました❗️今日はいい風呂の日で都内の銭湯でなごみのさとう湯を開催❗
そして今日からスタンプラリー東京ゆらんミニ第1弾がスタート❗️
まずはいつものルーティンで髪と体を洗い髭を剃り清めたらまずは乳白色のさとう湯に湯は柔らかく気持ち良く入りいざサウナへサウナは90℃これを3回そして16℃の水風呂を1分を3回、休憩を5分を3回行いその後なごみのさとう湯に浸かり水風呂で交互浴を行い整いました❗️
中目黒の駅から近くおしゃれなデザイナーズ銭湯を堪能しました❗️

今日は約1ヵ月ぶりに萩の湯さんの朝風呂とサウナを堪能しました❗️
そして今日はこちら萩の湯のオリジナルイベント、湯船にレモンを浮かべた生レモン湯を開催してました❗️
6時30分頃に到着し、まずはいつものルーティン(髪と体を洗い清め)を行ってからいざサウナへ今日のサウナの温度は102℃を熱め5分たたないうちに汗がいっぱいに吹き出し
１回目慣らしで5分、2回目、3回目、4回目は10分行い、汗を流して16℃の水風呂で1分、そして休憩5分を行い最後は生レモン湯と水風呂の交互浴を行い整いました❗️
サウナ5分×1回、10分×3回
水風呂1分×3回
休憩5分×3回
こちらでは11月26日(いい風呂の日)に東京都の銭湯イベント「砂糖のなごみ湯」を実施します❗️その時も行こうかなぁ❗️
今日もいいサウナいただきました！ありがとうございます❗️

【#8 リニューアル1周年のレモングラス湯🟨とサウナ🧖‍♂️❗】今日は三ノ輪の改栄湯さんに❗️
こちらの改栄湯さんはリニューアル1周年を迎え昨日と今日はそれを記念してレモングラス湯のイベントを開催❗
いつものルーティンで髪と体を洗い、レモングラス湯の炭酸泉に浸かりいざサウナへ室内は108℃と心地よい熱さて汗がいっぱい出し、シャワーで体を洗い流し水温13℃の水風呂で1分そして5分の休憩を3回繰り返し行いそして仕上げはレモングラス湯の炭酸泉と高温風呂、シルキーバスから水風呂の交互浴を行い整いました❗️

ソフトクリーム マンゴーソース

風呂上がりのサウナ飯は名物ソフトクリームのマンゴーソース❗️ 超絶品の一品に感激しました❗️

【#7】今日は仕事帰りに船堀のあけぼの湯にお邪魔しました❗️今、江戸川区は銭湯スタンプラリーを開催中で、今日で6個目であと14個でお湯の富士のバスタオルが貰えるよう頑張りたいです❗️
処で肝心の浴室が2階建てになっている珍しい銭湯で2階にドライサウナと水風呂、スチームサウナを完備❗
先ずは恒例の髪と体を洗い清めたら2階の高温風呂で体温を上げてからドライサウナへサウナは10人が入れ、5分の砂時計を配置し90℃と丁度いい温度で10分3回、水風呂22℃を2分3回、休憩5分3回を行い最後は1階2階の風呂と水風呂の交互浴で整いました❗️今回はスチームサウナは行きませんでしたが、次に行きたいです❗️

【#6】昨日、仕事帰りに松本湯さんにお邪魔しました❗️俺もクランドファンディングでこちらの銭湯支援しました❗️今年8月にリニューアルしてから2回目の来店で！
テレビ番組でも取り上げられるぐらい人気の銭湯で全てが極めた東京都銭湯の西の横綱です❗️ちなみに東の横綱は鶯谷の萩の湯❗
まずは髪と体を洗って清めたら薬湯と鉱石風呂で体を温めたらいざサウナへ❗
サウナは大人数が入れてさらにロウリューがオート式になっているので一定時間が来るとライトが光りロウリューをやってくれる流石❗️音楽はJAZZ🎷が流れてムーディーな雰囲気包まれたサウナで汗を流し、名物の極寒の水風呂へ水深150センチの深さで熱さを冷めたら、28度の水ジャクジー風呂に気泡が気持ちよく入り休憩は畳敷きの風と呼ばれる休憩スペースでこれをローテーションを3回繰り返ししました❗️
サウナ 1回目11分、2回目12分、3回目13分
水風呂1(16℃) 1分×3回
水風呂2(28℃) 2分×3回
休憩5分×3回
その後湯船と水風呂の交互浴で整いました❗️
今度は日曜日の休みの日に朝風呂で行ってみたいサウナ銭湯です❗️

【#5 荒川区銭湯文化の日恒例すだち湯とデサイナーズコスパ銭湯サウナ❗】今日は仕事がお休み❗️荒川区の梅の湯さんに行きました❗️今日は荒川区の銭湯イベント「すだち湯」を開催❗こちらの銭湯は入浴料金480円でサウナが無料で利用できるリーズナブルな銭湯です❗️
まずは髪と体洗って身を清めたらすだち湯で体を温めたら、いざサウナへ今日は祝日とイベント湯開催で混雑して通常5人入れるサウナは入れる人数がコロナ禍の制限で3名までは入れないので行列になってました‼️中の12分計ではなくデジタルの時計が設置してました‼️肝心のサウナは87度で中にあるうちわを使えばセルフ熱風(ロウリュ)を体感できます❗️汗がいっぱい出ました❗️その後の水風呂は20度と丁度いい温度で浸かったら外気浴で落ち着きました‼️
サウナ10分×3回
水風呂1分30秒×3回
外気浴5分×3回
そして仕上げはイベント湯のすだち湯と日替わりの薬湯(今日は緑茶)が堪能出来る高温風呂と水風呂の交互浴で整いました‼️
また行きたくなる銭湯サウナです❗️

【#4 若者文化の街渋谷にあったクジラ🐳目印のおしゃれな銭湯サウナ❗】
今日は仕事の現場が渋谷だったので仕事帰りに改良湯さんにサウナとお風呂で整いました❗️着いたらグジラの絵がお出迎えそしてシックな外観が目を光らせる今風のデザイナーズ銭湯！脱衣所は大きいロッカーも完備してるので大きい荷物も余裕で入れます❗️そして風呂場はムーディーな雰囲気でヒーリングサウンドで癒され、サウナはTVが無くBGMは洋楽が掛かり8人が入れる高温のドライサウナは104度、そして水風呂は低めの設定で15度あまりの冷たさに1分でギブアップでした❗️サウナ3回×10分、水風呂1分×3回、休憩5分×3回その後お風呂と水風呂の交互浴で整いました❗️その後お風呂上がりの地サイダーからシチリアレモネードを頂きました❗️渋谷から歩きますが色々街の探索にピッタリです❗️

【#3 唯一無二のサウナと喫茶店が融合した銭湯❗】
本日は仕事が早く終わりクラウドファンディングで支援した十條湯さんにサ活にまずは髪と体を洗い高温風呂と水風呂で身を清めいざサウナへ中は6人が入れる位で砂時計が完備し、100度を越える高温で10分で汗だくにそして水風呂は22度と丁度いい温度でした❗サウナ3回×10分、水風呂2分×3回、休憩5分×3回疲れが取れました！そしてさいごは低温風呂から高温風呂そして水風呂の交互浴で整ったら十條湯もうひとつ目玉が併設する喫茶店でクリームソーダを頂きました❗️
唯一無二の銭湯でまた来たくなりたいです❗️

元祖クリームソーダ

この銭湯の名物メニューです❗️味は最高❗️風呂上がりに頂くのがベスト❗