2021.09.25 登録
[ 神奈川県 ]
ココカラ辻堂
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
愉快爽快たや
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ→水シャワー→外気浴
一言：本日はジムでトレーニング後ジムのサウナで1セットやり、愉快爽快たやへ。気温もだいぶ下がって外気浴がきもちいい。連勤最終日の明日頑張って3連休はサ活に勤しみたいです。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：原点立ち帰り。外気浴スペースが木で出来ており頭上のヒーター顔をほてらせととのいを助長させ増幅してきました。
身近にここまでととのえる場所があるのは最高です。
[ 埼玉県 ]
サウナ：6分、7分、10分
水風呂：30秒、30秒、40秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：行ってきましたよ。草加健康センター。ずっと楽しみにしていた日。
まずは体を清めてから薬湯風呂へ。いろんな薬草の匂いと独特の肌触り。あったまったらいよいよサウナへ。100℃サウナの最上段(3段)は熱いというより痛い！6分でギブ。水風呂は13.8℃バイブラ付き。案の定冷たい。30秒でギブ。1セット目からととのった〜。
3セット目は2段目で10分。水風呂40秒入って外気浴3分のあと@Sosuke Papaのススメで不感炭酸泉へ。不思議な感覚でととのい。
サ飯はもちろんトマトサンラータンメン。うまい！お供にのんある晩酌レモンサワー。
夕方までゆっくりしたら帰る前にもう1セット入ってから帰ります。
草加健康センター最高でした！！
サウナ ★★★★☆
水風呂 ★★★★★
外気浴 ★★★★☆
男
-
98℃
-
13.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット
一言：Freak's StoreでFRO CLUBのロンTを購入！めちゃかわいい。
安定のホームサウナ。今日もととのいました。明日はお待ちかねの草加健康センターへ行ってきます。楽しみ〜
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2、2分×1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日は夜ジムウナ。安定のホームサウナ。ドライサウナ、山小屋、ドライサウナの3セット。3セット目は夜のためいつもより混んでいて椅子に座れずやむを得ず水風呂を2分入り中で休憩。やっぱり休憩は外気浴派です。
サウナ後は安定のマッサージチェア。最高です。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナー先輩の@Sosuke Papaとのサ活に選んだ地は2人とも行ったことのないファンタジー！
オートロウリュは故障中でしたがなんと言っても名物打たせ水が至福。思わず声が出てしまうほど気持ちよかったです。水風呂も適温。天気も良くなり整うには完璧な環境でした。
サウナハットを購入し、サウナをより楽しめるようになりました！
サウナ ★★★★☆
水風呂 ★★★★☆
外気浴 ★★★☆☆
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：いいサウナに行き過ぎてるせいか92℃でも全然温まらず…。
畳で寝てもなんだか整わず…。
前回来た時すごく良かったはずなのにどうしてだろうか。本日は不完全燃焼でした。
サウナ ★★★☆☆
水風呂 ★★★☆☆
外気浴 ★★★★☆
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
塩サウナ:10分
合計：4セット
一言：温泉に来たこと自体はありましたがサウナは初！サウナは広くほぼフラットのため92℃の割に暑さはそこまで感じず1セット目から10分。驚いたのは水風呂。そこそこの深さがあり初体験の12.8℃。しかもバイブラ付き。猛烈に冷たい。30秒でギブアップ。外に出ると10つものガゼボ！猛烈なととのい。
3セットを終了するも一緒に行った後輩が夜勤明けのため爆睡。最後に塩サウナへ。昔から少し小馬鹿にしていたが塩サウナの入り方を改めて勉強してたので実践。猛烈な発汗でした。綱島湯けむりの庄最高でした。
男
-
12.8℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：天気が良かったので外気浴が気持ちよさそうなところがいいなと思いついたのが湯楽の里でした。
海を眺めながらのサウナ、潮風を受けながらリクライニングチェアでの外気浴。
幸せを感じましたー。
サウナ ★★★☆☆
水風呂 ★★★☆☆
外気浴 ★★★★☆
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：夜勤明け、トレーニング後のサウナは1セット目から整い。一緒に入会した友人も初ココカラサウナに感動しておりました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分、8分、10分× 3
水風呂：40秒、40秒、1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナ嫌い、風呂好きだった昔から何度か行ってたが特に印象ない場所と思ってたがランキングみても全国上位、友人のススメもあり満天へ。2セット目は30分のオートロウリュ(マイルド)。上から2段目で恐ろしい熱さ。3セット目は00分のオートロウリュ(ストロング)に合わせて入室。8分経ったところでロウリュ。えげつない。2分耐えて10分で退出。3セット目は寝椅子を確保。無事整えました。
水風呂も17℃だがメンソールでスースーして引き締まりました。
満天の湯、最高でした。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：40秒× 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：数時間前に3セットしてきたこと、時間の都合上1セットしかできず。
サウナ、水風呂は良かったですが、外気浴ができないとこうも整いずらいのかと痛感しました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：8分 、8分、10分× 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ジムでトレーニング後のサ活。3セット目は山小屋サウナで10分粘って3セット目で整いました。水風呂がもう少し温度が低いと最高なんですが…。
今日はこのあと友人の付き合いで別のジムへ。そこでもサウナ入ります。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：ジムの設備とスパエリアの充実のため24時間ジムからこちらのジムに乗り換え。今日入会したら9月の数日分の会費が無料とのことで早速サ活。
温泉スペースにサウナが2つありどちらも◎水風呂はややぬるめ。
プールエリアにスチームサウナもあるみたい。日課のジムでサ活までできるようになったのでこれから楽しみが増えました。
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：友達と家飲み前に2セット！外気浴が畳で寝れることに2セット目で気づいて最高でした。ビールとウィスキーが美味そうです！！
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：サウナー友人の勧めで今日はここに。野球を見ながらのサウナ、寝ながらの外気浴。最高でした。
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