野天湯元 湯快爽快 たや
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
ココカラ辻堂
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
愉快爽快たや
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
塩サウナ→水シャワー→外気浴
一言：本日はジムでトレーニング後ジムのサウナで1セットやり、愉快爽快たやへ。気温もだいぶ下がって外気浴がきもちいい。連勤最終日の明日頑張って3連休はサ活に勤しみたいです。
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