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ラオウ

2020.06.07

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サイクリングの帰りにふらっと寄りました。久しぶりのUtatane。

サウナの湿度が上がってる?非常に好みのセッティング。外気浴はダクトからの風が直で受けられる場所が相変わらず気持ちいい!

2発目はサウナコタで、ロウリュしてじっくり発汗。

そして最後の3発目は、ちょうどオートロウリュの時間でした。いやーこんなに熱かったっけ?激アツでした!超気持ち良い!水風呂で一気に冷やし最後の外気浴で昇天。

本日もありがとうございました!

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ラオウ

2020.06.07

32回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夕方から豪雨で、夜もまだ小雨が降っておりこれは外気浴気持ちいいだろと思い行ってきました。

1回目からオートロウリュの時間で体をチンチンに温めまくって、そこから一気に水風呂でしめて、雨降る中の外気浴でゆったり過ごす。

至福のひと時だ。

本日もありがとうございました!

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ラオウ

2020.05.31

31回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりのサ活!

それはそれは最高なひと時でした!

今日はじっくりあったまり、休憩長めで至福の時間を過ごしました!

サウナ入れることに感謝!ありがとうございました。

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ラオウ

2020.03.28

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:相変わらず水風呂キレイだし質高い。
風が強かったので、メッチャ外気浴が気持ちよかったです!

炭酸泉も最高です!

今日もありがとうございました!

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ラオウ

2020.03.22

30回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:3連休の最後。運動の疲れがたまってたので、サウナと炭酸泉に入りに来ました。

ガッツリ入ったのでスッキリ!

今日もありがとうございました。

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34

ラオウ

2020.03.21

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日もぶらりとサイクリングがてら来ました。

久しぶりにきたけど、露天の景観が非常に良いですね。

サウナは横に広く温度そこまで高くないんだけど、めっちゃ汗でます。

水風呂も広くて深くて冷たくて気持ちよく、外気浴は、そよ風に揺られる竹林を見ながらゆったりと。

今日も気持ち良かったです!ありがとうございました!

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ラオウ

2020.03.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サイクリングがてら寄ってみた。

サウナはタワー型で非常にまったりした感じでじっくりと汗が出ます。

水風呂は、そこまで冷たくはないかと、深めなので首までじっくり冷やせます。

そして外気浴は、緑生い茂る庭園をの奥にある雲ひとつない青空を見ながら、風を浴びれるので気持ち良すぎます。

熱湯も良い!

メチャクチャ気持ちよかったです!

今日もありがとうございました!

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35

ラオウ

2020.03.18

29回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日も外気浴最高でした!

ありがとうございました!

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36

ラオウ

2020.03.15

16回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こんな寒い日は外気浴したいという事で、地元の極楽湯へ!

今日は中段でじっくりあったまり、水風呂入ってから外気浴。

外気浴最高でした!

今日もありがとうございました

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52

ラオウ

2020.03.12

15回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最近サ室の温度が高くて汗がドバドバ!夜空見ながらの外気浴最高でした!

今日もありがとうございました

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ラオウ

2020.03.08

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は少し遠出して、所沢まで来ました!

ケロサウナは、じっくりとあったまって非常に気持ちよく、そこから13度の水風呂で一気に冷ましてからの外気浴。

最後のセットは露天の不感浴でめっちゃ整いました。

所沢最高!今日もありがとうございました!

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ラオウ

2020.03.05

28回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:風が強くて外気浴気持ち良かったぁー

今日もありがとうございました!

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ラオウ

2020.02.28

27回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:しょっぱなからのオートロウリュで一気に熱くなった。

綺麗な夜空見ながらの外気浴で1週間の疲れもスッキリ!

今日もありがとうございました!

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30

ラオウ

2020.02.23

6回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:地元のスーパー銭湯行こうと思ったけど、ガッツリ入りたく草加健康センターへ!

事前にたらふく水分を貯め込んでたので、激アツの上段に座ると、汗が出まくる!

水風呂にじっくり入って、そこからの外気浴は春の強い風が心地よく最高でした!

思わず4セット!

今日も幸せ!ありがとうございました!

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46

ラオウ

2020.02.21

13回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱりここのあったまり方は半端ないな。
体の芯まで温まる。

テルマーレもリニューアルして、暗めになり集中できるようになりました!

今日もありがとうございました!

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45

ラオウ

2020.02.20

9回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに横浜方面まで来たので、いざスカイスパ!

以前より体感的にサウナ室熱かった。

横浜ベイサイドの景色を見ながら、熱せられた体を水風呂で冷やす。

少し休憩をいつもより眺めにとって、最後のセットはアフフグースに合わせた。

久しぶりのアウフグース。
えっ!?こんなに熱かったっけ?というくらい激アツ!ガッツリとした熱波がきて気持ちいい!

最後のセットの水風呂長めにしてきっちり冷やしてから、休憩で昇天!

今日もありがとうございました。

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37

ラオウ

2020.02.15

26回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は地元で。

夜遅くでも混んでたけど、ここも広いので自分のペースで進むことができた。

3セット目は1時間に1回あるオートロウリュでガッツリ熱して水風呂長めに浸かり、星空見える外気浴で昇天!

今日もありがとうございました!

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30

ラオウ

2020.02.12

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:幕張メッセに用事があったので、帰りに。

前からずっと行きたいと思ってたユーラシア。ついに行けました!

水曜はメンズの日らしく、半額で入れました!

到着して体洗ったらすぐにアウフグース開催。ケロサウナには30名くらいいたでしょうか。

柑橘系のアロマ水を大量にかけ、一気にスッキリとした蒸気が!熱い!

お兄さんが一人一人丁寧に熱波を届けて2セットで汗だく。水をぶっかけてそのまま水風呂へ!

水風呂は17度と非常に入りやすい。しっかり冷やしてそのまま外気浴へ!

海風が吹く外気浴。最高じゃないですか!
デッキチェアーで極楽モードへ!

2セット目はフィンランドサウナ。
高温のサウナがまた最高!

3セット目はやはりケロサウナで!
まだアロマの匂いが残ってて、上段はでじっくりと。

水風呂からの東京ベイ外気浴。

完全にキマリました。ありがとうございます。

最高の体験でした!

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ラオウ

2020.02.09

14回目の訪問

極楽湯 上尾店

[ 埼玉県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:夜の極楽湯はいつも空いてるけど、今日はそこそこ人がいた。

サウナで翔んで埼玉見てみんな楽しそうでした!

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ラオウ

2020.02.02

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:青空見える外気欲気持ちいい

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