ラオウ

2020.02.20

9回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに横浜方面まで来たので、いざスカイスパ!

以前より体感的にサウナ室熱かった。

横浜ベイサイドの景色を見ながら、熱せられた体を水風呂で冷やす。

少し休憩をいつもより眺めにとって、最後のセットはアフフグースに合わせた。

久しぶりのアウフグース。
えっ!?こんなに熱かったっけ?というくらい激アツ!ガッツリとした熱波がきて気持ちいい!

最後のセットの水風呂長めにしてきっちり冷やしてから、休憩で昇天!

今日もありがとうございました。

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