すー3

夜勤明けの今日
子供のスイミングのついでに春日井温泉へ
今日は時間がないのでサクッと3セット

体清める
↓
サウナ　12分×3
水風呂　2分×3
外気浴　5分×3
↓
仕上げ湯

今日も全セットバチバチにきまり気持ちよくととのいました

頭皮湿疹がひどいのでシャンプーを変えました　若干値段は張りますがいい感じ

サーティワンアイスクリーム エアポートウォーク名古屋店

リンゴソルベ

りんごの酸味が程よくきいてさっぱりしてます

夜勤明けの今日
10:30に平日サウナおじさんと恵みの湯へ♪

体を清める
↓
白湯
↓
サウナ　12分×5
(11:30、12:30 オートロウリュ)
水風呂　2分×5
内気浴　5分×5
↓
ハーブ湯で寝落ち

11:30のオートロウリュが激アツ
全セットでものすごい波がきてグルグルに回りました
寝ながらのハーブ湯　格別♪

二代目白神 各務原店

チャーシュー麺

濃厚豚骨スープで1玉替玉無料、ご飯、キムチもおかわり自由

夜勤明けで子供のスイミングの日の今日
スイミングの送迎のついでに春日井温泉へ
体を清め
↓
サウナ　10分×5
水風呂　2分×5
外気浴　5分×5
↓
天然温泉で締め湯

今日もサ室はベストコンディション

休みの今日　朝ジョグで14km走った後笑福の湯へgo

相変わらず空いていていいです

サウナ　15分×3
水風呂　2分×3
外気浴　5分×2
内気浴　5分×1

今日は色々と雑念が多く、サ室内や外気浴で集中できず気持ちよく整うことができず…
残念です
帰りにマッチ飲んで帰りました

マッチ

自販機で購入　160円 サウナの後はこれがいい♪

休みの今日
午前中に妻と長島のアウトレットジャズドリームに行って昼ごはん食べたのち笑福の湯へ

久しぶりの笑福の湯　
いつも混んでないので好きです

サウナ　12分×4
水風呂　2分×4
外気浴　5分×4

今日のかわり湯は別府の鉄輪源の湯
別府にいる気分になりました

矢場とん ジャズドリーム長島店

味噌ロースカツ定食

ご飯大盛りで1450円 名古屋人のソウルフード♪

妻と21km走った後、片道6km自転車で竜泉寺の湯へ

700円支払い浴室へ
↓
身を清める
↓
サウナ　12分✖️5
(ストロングロウリュ✖️2、マイルドロウリュ✖️2)
水風呂　2分✖️5
外気浴　5分✖️5
波🌊　全セット　◎◎


今日は御嶽山と春日井市内がきれいに見え、風もなく外気浴がパーフェクトでした

学生のドラクエ集団が多数散見され、サ室と外気浴スペースで騒いでいました
人気店なのでしょうがない…

竜泉寺の湯のロウリュサービスについて

ロウリュは毎時00分にストロングロウリュ、毎時30分にマイルドロウリュ
時間になるとサウナストーブ付近に設置のライトが点灯
↓
サ室のブロワーが作動
↓
サウナストーブにオートロウリュ
蒸気と熱気が室内に充満
ブロワーによって熱気を攪拌
ストロングロウリュはこの行程が2回
時間的に3分くらいです

ロウリュサービスの後の水風呂は格別です

岡崎遠征2日目
早朝4時に起床　準備して知立へ
昨年の年末以来のサウナイーグルに開店と同時に入店
朝風呂料金の1100円を支払い、館内着を受領
↓
身を清める
↓
下茹で
↓
サウナ　12分✖️5(ブチ熱ロウリュサービス一回)
水風呂　1分✖️4(6.3℃) 2分✖️1(16.3℃)
内気浴　10分✖️5
↓
仕上げ湯(40.4℃)

早朝5時にもかかわらずかなりの混み具合
若い兄ちゃん集団が多く騒がしいが耳栓をしているのでそこまで影響はない
サウナは広く、いい感じに乾燥し常時88℃
水風呂は6.3℃のグルシンと16.3℃の通常水風呂の二箇所設置あり、グルシンは1分入っていると刺さるような冷たさでかなりいい♪
外気浴は雪が降って激寒なので、浴室内にあるチェアでグルグルに回り気持ちよくととのいました

今日は土日のため6:30にブチ熱ロウリュサービスがありました　
熱波師の二人がサ室内の熱気をいい具合にに撹拌しロウリュはラベンダーの香りのするアロマでした
初めての熱波師のロウリュサービスを体験でき大満足で帰宅することができました

夜勤明けの今日
筋トレをやった後昼食を食べて春日井温泉まで8.3kmのジョグ🏃‍♂️
春日井温泉の駐車場は平日にもかかわらず7〜8割がた埋まっており13:40に入店

サウナ券(540円)を購入し、サウナタオルを受領
↓
体を清める
↓
下茹で
↓
サウナ　10✖️5
水風呂　2分✖️5(冷水風呂)
外気浴　5分✖️5

ミストサウナ　20分
水風呂　2分
外気浴　5分
↓
仕上げ湯

今日はいつになく春日井温泉のサ室は混雑
上段は全て埋まることもあり、空くのを待って移動
狭い冷水風呂もおじさん二人が定員なのでサウナとの時間をうまく調整して入りました
外気浴スペースも同様に席が空いていないことも

しかしサウナ、水風呂、外気浴　どれもベストコンディションで全てのセットに大波が来てヨダレを垂らしながら気持ちよく空を飛んでいるような気分になりました

今日から岡崎遠征で明日は知立のサウナイーグルで朝サウナの予定　楽しみです

早朝6:00に自宅を発し、ガータさんと平日サウナおじさんと合流して45kmのジョグをした後に4ヶ月ぶりくらいに恵みの湯へ

よもぎか何かわからないが香草のいい香りを楽しみながら浴室へ

体を清める
↓
下茹で(泡風呂)
↓
サウナ　7分、10分、10分(オートロウリュ)
水風呂　2分✖️3
内気浴　10分✖️2
外気浴　3分
よもぎ湯　10分
波🌊1…◎(内気浴)、2…△(外気浴が死ぬほど寒かった)、3…◎(内気浴)
↓
仕上げ湯(ジャグジー)

長距離のジョグの後のサウナは死ぬほど辛いことが判明しました
いつもなら10分以上でも我慢できるのにしんどくて退室　その分水風呂は天国のように感じましたが
外気浴や内気浴の後に浴槽に入って温まった後出るとくらーっと意識がなくなるような感じがして2回倒れそうになりました
皆さん　長距離のジョグの後のサウナは危険ですよ

しかし恵みの湯はいつきても香草の香りがして気持ち良く過ごせます
またコンディションの良い時に利用したいです

天外 長良店

醤油ラーメン

ネギともやしが大量に入ったさっぱり味の醤油ラーメン　おいしかったです

妻と21km走った後、笑福の湯に13:45に入店
体を清める
↓
下茹で　5分
↓
サウナ　12分✖️5
水風呂　2分✖️5
外気浴　5分✖️2(風が強く激寒)
内気浴　5分✖️3
↓
仕上げ湯(炭酸泉) 15分

今月の締めで笑福の湯へ
そこまで混んでいない平日の昼間に入店し、サ室もガラガラ　
水風呂の広さはすーさんに行きつけではNo.1の広さ　水温も表示よりは低く感じます
外気浴スペースのインフィニティチェアが6脚あるのはありがたいしゆっくりできる

今日は駆け足で5セット
1セット目からぐわんぐわんに回りました
気持ち良くととのえました

初めて日曜に春日井温泉へ
13:45に入店
浴室は半分くらいの入り

体を清めて
↓
下茹で
↓
サウナ　10分✖️4
ミストサウナ　15分
水風呂　2分✖️5
外気浴　5分✖️5
波🌊
1…◎◎、2…◎、3…×(ミストサウナ)、4…△、5…×
↓
仕上げ　温泉風呂

前から気になっていたミストサウナ
7分おきにオートロウリュみたいにシューと大きな音を立てながら蒸気が上がり室温が急上昇　
最初は物足りない室温と思っていたが7分おきの蒸気で室温と湿度が上昇したためか汗が滝のように出て通常のサウナとは違う気持ちよさを体感できました

次の機会もミストサウナを利用したいです

サウナはいつもどおり完璧なコンディション
今日も1セット目からバチバチにキマり、気持ちよくととのいました

夜勤明けの今日　
春日井温泉までの11kmをジョグして14:00に入店
↓
券売機で540円支払い、小豆色のサウナタオルを受領
↓
洗体して身を清める
↓
ジェットバスで下茹♨️
↓
サウナ　8分✖️1、10分✖️1、12分✖️1
水風呂　2分✖️3
外気浴　5分✖️3
波🌊　1 ◎◎、2 ○ 、3○
↓
高温風呂(45.5℃)4分
水風呂　1分

今日の春日井市は日中春を思わせる暖かさで外気浴のコンディションは今シーズンNo.1
さらにいつもいる常連の爺さんも今日は静か
サ室はいつ来ても高温高湿　
今日も滝と鯉を見ながらグラグラに回り気持ちよくととのいました

年始に行った以来の竜泉寺の湯
先回の来店した際のサウナはありえないくらいぬるく、人もガヤガヤとうるさかった

で最近の皆さんのサ活を読んで温度も去年の激アツの時くらいの温度に戻りつつあると判断し今日意を決して竜泉寺に来たのだ

15:15 入店
↓
洗体し体を清める
↓
下茹(ジェットバス)
↓
サウナ　10分✖️5
水風呂　2分✖️2
外気浴　3分✖️3(強風で激寒)
内気浴　5分✖️2
↓
炭酸泉

サ室の温度は常時87度をキープ
ストロングオートロウリュを2回、マイルドロウリュを1回、ノーマルを2回
で玉のような滝汗をかいて、バイブラ水風呂にダイブ
外気浴は台風かと思うくらいの強風で激寒
しかし雪のかぶった御嶽山、恵那山や中央アルプスが見え、春日井市街もきれいに見えました
ここの外気浴スペースは絶品でございます

今日も大学生集団と爺さん集団の爆音おしゃべりが散見されました　人気店ですので仕方ないですね…

15:30に入館
PayPayで決済し、タオルと「へ」の字のサウナキーを受領
↓
洗体し体を清める
↓
下茹で(ジェットバス)
↓
サウナ　10分✖️5
水風呂　2分✖️5
外気浴　5分✖️2、内気浴　5分✖️3
波　全てのセットで×

サ室にはへの字のサウナキーを使って入室

和彫の人がチラホラ
サ室ではテレビの音は大きめ、和彫の人は大声でおしゃべり、爺さんたちもテレビの内容につっこんでいたり…体操したり

サウナは100度超えのかなり好きなサウナ♪
水風呂は冷え冷え
外気浴スペースのはプラスチックのイスが設置されてはいるが激寒でした

帰りにぽかぽか温泉のタオルをもらって帰宅しました

今日は妻と子供がスイミングに行っている間春日井温泉♨️へ(制限時間は1時間半)
15:00にサウナタオルを受領して入館

体を清めて
↓
下茹(ジェットバス)
↓
サウナ　10分✖️3
水風呂　2分✖️3
外気浴　5分✖️3(露天風呂のヘリに座って)
波🌊
1…◎◎大波　2…○ 3…○小波
↓
天然温泉♨️

サウナは表示温度は高くないが湿度が強烈なため熱く感じ、滝のように汗が出ます
好きなサウナ♪
外気浴スペースにはイスがないので露天風呂のヘリに座って目の前の滝を見ながらととのいます
滝の音と泳いでいる鯉を眺めて無になれます

いつ行っても気持ちよくととのえます

夜勤明けの今日
昼食をとった後、1週間サウナから離れていたので久しぶりに笑福の湯へ

13:15入館
↓
体を清める
↓
下茹(ジェットバス)
↓
サウナ　12分✖️4
水風呂　2分✖️4
外気浴　5分(インフィニティチェア)✖️4
波🌊　1…◎大波　2…◎大波　3…○ 4…△
↓
炭酸泉15分

今日は昼過ぎに入館したためガラガラ
しかしなぜかサ室は満員になることも
サ室はいつもぬるいと感じていたがいい感じに熱く感じ、水風呂は表示温度よりも低く感じました

またいつも気になっていた爺さんの年金の話や病院の話、若いにいちゃんのくだらない恋バナや下ネタ話がうるさいと感じていたので下茹時から耳栓をすることに
かすかに聞こえるお湯や水の流れる音以外は完全にシャットダウンできて自分の世界に入れました
雑音が気になる方は是非やってみてください
かなりいいです

耳栓効果で全てのセットに波が来て気持ちよくととのうことができました

雪の降る中自転車で湯吉郎まできて、キン肉マンとワーニさんと合流
庄内川河川敷と堤防道路を11kmジョグして湯吉郎へ入店
まず体を清めて
↓
下茹(ジェットバス)
↓
サウナ　10×4
水風呂　2×4
外気浴　5×4(雪がちらついていたので激寒)
波　1…× 2…△ 3…○(小波) 4…×
↓
強炭酸泉

サウナは少しぬるい感じ(85℃)がしました
水風呂はちょうどいい13.5℃
外気浴スペースがもう少し充実していればいいなーと思いましたが、施設はきれいでした

サウナの後ははなびで台湾まぜそば食べました
美味しかったです

♨️台湾まぜそばとネギ飯♪