sachi‎¨̮⑅*

今日は大好きなすみれにいってきました(​*´꒳`*​)
2日連続サウナ、めっちゃ楽しかったー!!✧*。

こんな時期だからいつもより少ないかな？と思ったけど夜になるほど混んできてたのと、
やっぱりミュージックロウリュは大人気で
今回初めて満席で床に座ってる人もいましたね。
Σ( ˙꒳​˙ )

絶対今日のラインナップがいいんだなぁと( *´艸`)
私はそれ狙いで来たかったですし！✧*。

L'Arc〜en〜Ciel→TM NETWORK→XJAPAN→B'zで最高にノレたし楽しかった!!(๑´ㅂ`๑)

1個変化を感じたのは爆風が弱くなってたこと。
肌が痛くなるほどの爆風が好きだったのですが、
そこは機転をきかせて10分前から入ってたらちょうどよかったです!!
私と彼の汗のかきかたが尋常じゃなくてウケた😂


爆風サウナの方は前回来た時は爆風が弱くなってたのが、今回は戻ってたから嬉しかったし
あまみいっぱいでて楽しかったです🥰


第1部🧖‍♀️
サウナ2セット×8分
泥塩サウナ1セット
水風呂3セット×1分
🪑2セット×4〜5分


第2部🧖‍♀️
サウナ5セット×6〜8分
水風呂5セット×1分
🪑5セット×5分

お風呂いろいろ♨️(*´ω｀*)

冷たい蕎麦とマグロ丼のセット

今日はマグロ丼のご飯が酢飯じゃなかった！変わったのかな?🤔

今日は彼氏と初めてドーミーインのサウナへ😊

動画とかちょっとみて予習したけど、実際はどうなんだろ？って思いながらさっそくサウナに(​*´꒳`*​)


実際サウナはじっくり蒸されるタイプのやつでした！

人はそこそこいましたが、みんなマナーよく使われてて快適なサウナ時間に(*´ゝ`*)


水風呂もけっこう冷たくてしっかり冷える！

露天の所に二脚、整いイスがあって
ちゃんと足をのせれるように足置きがあって
薄暗さと静かさでかなりリラックスできました😊

いい感じに整えて良かった(*´︶`*)


黒湯もめちゃめちゃ気持ちよかったです🥰


サウナ3セット×10分
水風呂3セット×1分
🪑3セット×5分

早朝パック9:00〜


サ室めちゃめちゃ熱かった！6〜7分しかいられなかった。

サウナ3セット×6〜7分

水風呂3セット×1分

🪑3セット×5分


午後


少しサ室の温度が下がってた。

サウナ5セット×6〜8分

水風呂 30秒〜1分

🪑 5セット×5分


スチームサウナ2セット×12分


各種お風呂♨

とろとろオムライス

とろとろでおいしかった。ご飯の量が多くて食べきれなかった🥴

筋トレ後のサウナ、今日はここに😊

がっつり筋トレしたあとのサウナは本当に気持ちいいなぁー︎💕︎幸せすぎる(´˘`๑)

筋トレ中も『これ頑張ったらサウナだよ💪( ᐛ 💪)』って心の中で言いながら負荷かけてたもんねw


仲間とサウナで合流して🧖‍♀️

いつもより遅い時間に行ったから、
いつもよりは少し人がいたけど、
それでもやっぱり女子は人が少なめ😊


またすぐきまーす(´˘`๑)


サウナ5セット×10分

水風呂5セット×1分

🪑5セット×5分

電気風呂、ラドン

サウナ5セット×12分。
水風呂5セット×1分
🪑があまりなく整いづらくて残念だった😭

ぬるめでじんわり汗かくタイプのサウナでした。

今日は最多人数ですみれに行ってきましたよー☺︎

今日は、サウナとミュージックロウリュゥがメインでお風呂はほとんど入らなかった！

爆風を浴びてみたかった仲間とのサ活はとっても楽しかったです\(* ´ゝ`*)/\(*‘ι `*)/

ミュージックロウリュでは、よりいい整い方を仕入れていたので、今日やってみたらめちゃくちゃ良かった☆*+:¸♪


仲間もミュージックロウリュを体験して、整いの向こう側にいけたみたいで良かった！w😂😂


ミーティングロウリュのリクエスト曲をリクエスト用紙に書いてくるの忘れちゃったのが残念(*´^`)
次回必ず!!

あと今日はいつもより爆風弱めな気がしたのは気のせいでしょうかね??( ˙꒳​˙ )???
爆風が弱くなったら嫌だなー💦

サウナ 5セット×8分

水風呂 30秒〜1分×5セット

🪑 3〜5分

よもぎ泥 3セット×7分〜10分

電気風呂、露天風呂


ミュージックロウリュ 4セット

🪑5分〜8分

瞑想の間 3セット??(忘れた)

クリスマスだからすいてるかなー??って期待して行ったら…いつもよりめちゃめちゃすいてた！
( ᐖ )۶ ﻌﻌﻌ⋆

サウナもお風呂も自由に入れたし、
朝パラついていた雨も南柏についたら晴れてて
露天風呂も気持ち良かったな(*´ゝ`*)✧︎

すみれの爆風ロウリュを1番上で耐え抜くのが大好きで、今日も楽しくあまみ合戦してました( *´艸`)


ミュージックロウリュも相変わらず楽しくって🎶
絶対体がのってきちゃうんだよねー‪

早く来月の歌が知りたい！！

にしてもすみれの岩盤浴はサウナと同じように汗をかく😂

水風呂欲しくなります。。🛁



午前

爆風ロウリュ3セット×6分

水風呂3セット×30秒〜1分

🪑3セット×4〜5分

ヨモギ塩サウナ1セット×10分〜？

いろいろなお風呂達🛁*。


夕方頃

岩盤浴

ミュージックロウリュ3セット

瞑想の間2セット(前回より冬使用なのか熱くなってた)


↓


爆風ロウリュ3セット×5〜6分


水風呂3セット×30秒〜1分


🪑3セット×4〜5分


お風呂ちょっと🛀


今日は滞在時間、今までの中で最長記録でした
(*´ゝ`*)

あったかい蕎麦とマグロ丼のセット

両方美味しかった！量が多かった！😂

今日は冬至のゆず湯の日🍊

ダブルゆず湯らしいので行ってみました(*´ゝ｀*)

ゆずの量がハンパなかった！
いい匂いでいやされました🥰
寒い夜のサウナとお風呂はやっぱり最高ですね！😊


サウナ5セット×12分

水風呂5セット×1分

🪑5セット×2〜3分

交代浴4セット♨

梅の湯は多分今日が今年最後かもしれないので、ありがたい気持ちで温まってたらついつい長居に
( *´艸`)

今年はけいちょんチャンネルにも梅の湯が撮影場所として使われててめっちゃ嬉しかったし、スタンプラリーでタオルももらったなー🥰

来年もよろしくお願いしまーす！


サウナガチャひいてみた(*´˘`*)
始まっちゃったら集めなきゃだよね。。🧖‍♀️

寺島詣りに行ってきたーヾ(*´∀｀*)ﾉ

やっぱり寺島は中毒性ありますよね！
(´｡✪ω✪｡｀)✧*。本当に大好きな施設!!

今日は前半はサ室はソロか2人しかいない、ゆったり汗活で、ロウリュウもしたし上段でひたすら汗を流せました😊


この日はクリスマスソング多めな選曲でした🎄

にしても平家みちよ？って懐かしすぎます！笑


サウナ 8〜10分×5

水風呂 1分×5

🪑 5分×5

交代浴3セット

森林浴タイム1

中華 珍満

レバニラ炒め、餃子

撮り忘れちゃっけど‪、炒飯も激うまでした😋

今日は初めてのえごた湯へオープンアタック♨
٩( ᐛ )۶

こうゆう雰囲気の所はあんまり来ないから新鮮でした☺︎

サ室はジャズがながれてるけど、お風呂エリアは無音＋照明が落としてあって、めちゃくちゃ落ちつく✧*。

前半は人が少なかったので動きもスムーズだったしかなりいい感じだったけど、だんだん人が増えてきてお風呂がぎゅうぎゅう💦
( ´о` )


落ちつかないのでサッと4セットして終了しましたー🧖‍♀️

サウナ 10分×4

水風呂 1分×4

🪑 5分×4

先行入館パック狙いで朝イチでin。
10分前に着いたけど、もう並んでたからさすがskc！🦦


今日はずっと楽しみにしてたから朝からワクワク
(*´ゝ`*)

館内着を受け取ってブランケットをシートに置いてからサウナへ。

朝のskcは静かでゆっくり時間が流れてていい感じだった😊

朝はミントのロウリュウでスッキリ気持ちよく汗がかけました。
外での外気浴はすぐ冷えちゃうから今日は1回しかしなかったけど、朝に流れる水の滴る音のBGMが好き🥰

もちろん薬湯と草津の湯も入ったし、一通り楽しみました。

1回目

サウナ 6分、7分×4

水風呂 1分×5

🪑 6分×5
ーーーーーーーーーーーーーーー
2回目

サウナ 7分×4(塩サウナ1回含む)

水風呂 1分×4

🪑 5〜6分×4


悩みに悩んだけどまたチャーハン食べちゃった！‪w
個人的には美味しすぎて😍
カレー唐揚げ撮り忘れたけど、カレー唐揚げもわんぱくな味がしておいしかった！( *´艸`)

この日の薬湯はピンクの湯だった😊
寒くなってきて外気浴もすぐ冷えるようになってきたけど、サウナ〜水風呂〜外気浴〜露天を入れれば大丈夫(*´꒳`*)

この日はサウナの温度が低めだったので少し残念でした。
体あっためてからサ室に入れば全然汗かけましたが🥰