山ぽん

久しぶりに1.5リットルペットボトルでサウナIN❗

いつも上段に座るが本日は4セット中3セットは下段でゆっくり温まる☺️
ととのいの時間がいつもより長く感じた気がする。

ホームだからこそ分かる感覚だな😁

雨が降っていたみたいで、帰りに傘を渡してくれたのだが家が近いので大丈夫ですと伝える。
その気遣いも今日一日の疲れを癒してくれる🎵

また明日も頑張ろう(笑)

新規開拓してたけど、今日は久々ホーム😆
なんか前より熱い気がするが相変わらず外気浴でととのう。

初生ビールも堪能🎵

生ビール

うまーー！

リニューアルされて初のマルシンスパ❗

台風が激しくなる前に外気浴をしたい😫っとなったらやはりここに来ないと😆

今日はそんなに混雑もなくて待ちなしですぐにサウナに入れた🎵
サウナは心地良い湿度で保たれており100℃越えていても全然入ってられる❗


ここはお風呂より水風呂の方が広く、浴室もコンパクトな作りになってます。
サウナはこうでいいのよ😂

外気浴も風が強めだけどすげー心地よく気持ちいい。

お盆で混むかなと思ってたけど長めの4セットこなすこと出来て良かった😃

最後気になったのは食事スペースで、濡れたままで上半身裸の人がいたんだけどダメだよね？
そこがよく分からなかったけど💦
特に注意もしてなかったからOKなのかな？

笹塚チャーシュー丼

名物笹塚チャーシュー😃

サウセン最高すぎ。
19時のアウフグースも入ることできて合計4セット堪能した😆

ペンギンルームもかなり冷たいのを想像してたが心地良い風🎵

風鈴の音が鳴って休憩してるとまた心が落ち着く😂
こりゃ近いうちにまたこよう😃
今ならかき氷も食べれるよ☺️

江戸前煮干中華そば きみはん 総本店

つけ麺

久しぶりに来訪。 梅の風味が効いてて旨し❗

前から気になっていたスパメッツアへ❗
やはり人がとても多い💦
こんなに人がいるのは初めて(笑)

サウナは3つありドラゴンロウリュウはとても良かったです😆
お風呂もサウナも良い施設です。
また来るときは混雑してない時にきたい。

マナー悪い人が多いかなと思ったけどこれだけの施設だからしょうがないかな。

こちらの方に用事がありやっとこれました草加健康センター😆

サウナの暑さが尋常じゃない💦
いつも8分位入ってるが5分で限界。

整うかなとか思って水風呂から外気浴すると早くも整う⁉️
あれ、ここのサウナめっちゃ良くない❗
ロウリュウは今回受けれなかったが次回来るときはロウリュウのタイミングに合わせたい😫

お風呂も種類多くて全部は入れなかったが薬草風呂と電気風呂が気持ちいい♨️
電気風呂は自分の中でNO1😄

グッズも豊富、食事のメニューも多くて素晴らしい🎵

そして帰りに念願のアクエリアススパークリングも買えて満足です👋😆🎶

トマトサンラーメン

辛さと酸っぱさのオンパレード❗

新規開拓で堤柳泉へ。
実はめっちゃ地元(笑)
サウナがリニューアルされたと知らずにきたのでまじ嬉しい😆

温泉も熱くもなく程よい温度で気持ちよい😂

サウナは新しい木の香りがとてもリラックスできる🎵
一人が入れるスペースもありそちらで瞑想してたが熱がこもってくるからか熱くて5分程でリタイア(笑)

露天風呂横に外気浴できるスペースもあり浅草の風が身体に染みるわ～

よき下町の銭湯です(￣□￣;)!!

日曜の朝から松本湯は最高。

やっぱ朝からでも人が多いね💦

サウナ待ちはなかったので良きかな🎵

ホテルというよりサウナ施設だな。

セルフロウリュウもでき、外気浴もできる。
水風呂はなし。
だが15、20、25、常温の水が天井から出る仕組みになっていて面白い仕組みになってる❗

週末だが混んでないのも良い🎵

サウナでは一人になることもしばしば😄
アロマの良い香りが充満しており、暗いサウナ室の中では音楽もなく一人の時間に向き合える。

仕事終わりにすぐ様本日目的のアクア東中野へ。

サウナはロウリュウくるとめっさ熱いけど湿度があるから気持ちいいー☺️
あと座面が広いから上段でもあぐらかけるのが良い。

水風呂から、プールで休憩するともう本当に動けなくなるわ。
重力からの解放🎵

かなり混雑するかなと思ってたけど出る時に少し込みだして自分がいる時は快適に過ごせました😆

とり多津 落合駅前店

からあげ定食

ガッツリいきやした。

今日は氷メロンの湯というの堪能😊

サウナは空いてて快適でした🎵

転職してからサウナの回数が激減してるな💦
8月の連休はサウナまわろう😃

ジム後に直行😊
今日はサウナやや混んでました。

そしてサウナ用のスマートウオッチデビュー🎵

めっちゃサウナイキタイイキタイでやっとこれた😭

サ室の時計が今日止まってたから心の中でカウントしてたから時間あってないとは思うけどいつもより整った気がした。

サウナ待ち覚悟してたがすんなり全セット入れた😆
久しぶりのえごた湯は最高🎵

久しぶりにホームこれた😅
やっぱ気持ちーー🎵

久しぶりガッツリ汗かけた🎵　
今日はサウナ利用の人結構いたな。
さて家でビール飲むか😃

全然綺麗だし、良きかな、良きかな😆
　
水風呂が思ってたより冷えてる🎵

あと休憩スペースは脱衣所だが全然整えます❗
麦茶置いてあるのはありがたい😊

あと日曜日のこの時間で混雑してないのは穴場だと思う。

筋トレ後チャリで18分かけて噂のCIOに来ました🎵

オートロウリュウもあるし、外気浴も出来るしここ良いな❗
もっと早く来れば良かった😅

誕生日になる瞬間はサウナ🎵

札幌のセンチュリオンより狭いけどサウナのコンディションバチくそいいな😭

1セット目からバキバキですわ☺️

センチュリオンは綺麗だし、水風呂はサウナーの事を思った水温だな❗

こういうサウナ施設大好き😆

池袋はかるまる、レスタなど素晴らしい施設あるが多少混雑と値段がネックなんだけどこちら3時間1600円😃

サウナも入っているが土曜日の夜に待ちなしなど最高。

男性には珍しく岩盤浴も有❗
コールマンのチェアいるのもポイント😍
6月良いサウナ始まりです😭