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shibashin@sauna

2023.10.25

27回目の訪問

水曜サ活

男には帰らない夜がある…
in CIO 連泊2日目☺️☺️

■17時40分〜チェックイン

🈂室96〜97℃
水風呂14.2〜14.7

18時00分、18時15分、18時30分
計3セット

今日はとんでもない輩と遭遇😱
🈂室で手鼻して鼻水を身体に塗りたくり
🈂室から出るとシャワーも掛水もせず
裸のまま非常階段の踊り場、地べたに座りしばらく外気浴をすると再び🈂室へ

汚すぎるマナー違反😰

気もち悪くなりました🤢

あぁ〜最悪

つづく

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 14.2℃
106

shibashin@sauna

2023.10.25

26回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

CP泊からの朝ウナ
6F、下段、横

昨夜は、
寝前の第2ラウンド✕3セット決めて
8F休憩スペースで晩酌

24時30頃就寝
〜5時35分起床

🈂活5時45分〜6時45分

🈂室 93℃
水風呂 14.2℃

🈂室の温度は若干マイルドも
15分毎のオートロウリュはしっかり🔥

CIO早朝パトロール中の
ホ◯さん、ト◯オさんと
レジェンドセッション☺️ 

6時、6時15分、6時半
計✕3セツト

(湯通し→サウナ→シャワー水風呂→休憩or外気浴)

〜7時10分チェックアウト

本日の出社は、東京本社も
山手線、誤って新宿方面に乗ってしまい草😭

いつもの

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.2℃
124

shibashin@sauna

2023.10.24

25回目の訪問

サウナ飯

男には帰れない夜がある…
in CIO 泊です😉

■16時50分〜チェックイン

🈂室94〜96℃
水風呂14.2〜14.6

1セット目!17時12分〜17時18分
なんと終始貸切🤩
ガツンとストロングロウリュ
勇者席で受けました。

水風呂は
冷た過ぎずの14〜15℃最適温度

外気浴も
最高の季節じゃないですか!

大塚の夕暮れが
最高です。

他、17時45分、18時00分の
計3セットオートロウリュ頂き
一時退館で🈂飯を食べに
CIOから🚶1分程の某所へ

とんかつ 美濃屋

ポークソテー定食(880円)

お肉が柔らかで 脂身があまくておいしい🤤 そしてご飯(お米)がとても 旨いんですよ😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.2℃
112

shibashin@sauna

2023.10.23

198回目の訪問

サウナ飯

月曜日はサウナ強化DAY

サウナ温度設定+5℃🔥
水風呂温度設定 −3℃🚰

KMKT🚴チャリイン

■チェックイン
18時10分〜

🈂室 105〜98℃
水風呂 12.4〜13.2℃

18時半、19時半の各ロウリュ
頂きました🙏

計5セット

〆に薬湯

風呂あがりは、裏切り?の
蕃茄酸辣湯飯(リゾット)😋

本日も偶然偶然の皆さん
セッションありがとうございました🙇

■チェックアウト
〜21時06分

おわり

蕃茄酸辣湯飯(リゾット)

蕃茄酸辣湯麺(小)ご飯(小)青りんごサワー

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 12.5℃
142

shibashin@sauna

2023.10.22

11回目の訪問

サウナ飯

里山の湯

[ 岐阜県 ]

大垣サウナ 朝ウナ

養心薬湯 薬草サウナ&薬湯

里山の湯 森林浴フィニッシュ😊

■チェックイン
12時10分〜

サウナ 88〜89℃
水風呂 18℃位

サウナ→水風呂→森林浴
✕3セット

癒やされました〜😀

風呂上がりに
関牛乳のコーヒー牛乳😋

■チェックアウト
〜13時40分

おわり

コーヒー牛乳 150円

〆は関牛乳のコーヒー牛乳😋

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
121

shibashin@sauna

2023.10.22

8回目の訪問

サウナ飯

養心薬湯

[ 岐阜県 ]

土日祝日は10時〜営業開始

施設到着が9時と、時間が早かったので
隣の喫茶ミナミでモーニング😋
常連様ばかりでしたが
なんとお仲間に入れて頂き
しかもご馳走にまでなっちゃいました🤩
アットホーム過ぎます、感謝感謝🙏

■チェックイン
10時05分〜(回数券で!)

一番薬湯いただきます🙏

🈂室〜60℃位でしょうか🤔
→スチームなのでアチアチ
水風呂〜18℃前後かな?
→めちゃくちゃ気持ちイイ

薬湯→薬草スチーム→水風呂→休憩

計3セット

最初の30分は3人、
後半は+3の6名

終始スムーズ🈂活

ここの薬湯、薬草スチームは
本当に身体にいい気がします!

■チェックアウト
〜11時10分

※入湯料700円(23年10月)

みなみ

モーニング400円

おにぎりorトースト選択

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
127

shibashin@sauna

2023.10.22

4回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

本日の暁サウナは、ガキモー (OGM)
大垣サウナでモーニングです☺️
朝風呂6時〜1000円

只今の気温8℃

■チェックイン
6時15分〜

🈂室110〜108℃
水風呂15℃前後かな?

大垣サウナ、何時来ても
王者の風格

そして常連様を始め
みな、黙々と蒸されております。

湯通し→サウナ→水風呂→休憩

計5セット

昨日の新岐阜🈂、今朝は大垣🈂で
2日連チャン偶然偶然のタ◯さん、
川崎遠征のはずの お◯さんとも偶然😊

🈂セッション🙏

■チェックアウト
〜8時15分

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
131

shibashin@sauna

2023.10.21

1回目の訪問

サウナ飯

天光の湯

[ 岐阜県 ]

新岐阜サウナ→天光の湯
🚗梯子サウナ

天光の湯、LINE友達登録で
お得なクーポンありました🙏

■11時10分〜
チェックイン

ひぇ~

とにかく素晴らしいので
詳しい事は敢えて書きません🙏
(是非ご訪問してその素晴らしを体験してみてください)

※サウナは計✕6セット☺️

岐阜にきたなら
絶対に行くべし施設です!

必然&偶然の皆さんと
セッションありがとうございました🙇

■〜18時
チェックアウト

直火焼きチャーシュー、🍚大盛り、リアポ

チャーシュー旨すぎ😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃,8.2℃
143

shibashin@sauna

2023.10.21

6回目の訪問

サウナ飯

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

起床3時半
本日の暁サウナは
ネギモー (NGM)=新岐阜サウナで
モーニングサウナです🚗

■チェックイン5時〜

空いてます🤩

高温サウナ105〜98℃
スチームサウナ(薬草)
個室サウナ(セルフロウリュ)
水風呂① 7〜8℃位?
水風呂② 15〜16℃位?
水風呂③ 22〜23℃位?

7時〜、8時〜
紋さんの朝熱波は
最上段で受けるとアチアチで最高でした

サウナは計7セット堪能

サウナ上がりは
3F蘭丸で朝飯😋

■チェックアウト〜9時半

本日偶然の皆様
サウナセッションありがとうございました🙇

さてと!

つづく

朝焼き魚定食

580円、腹パン😋

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136

shibashin@sauna

2023.10.20

13回目の訪問

めぐみの雨のなか、恵みの湯へ🚗

■チェックイン
18時〜

ガラガラです

🈂室 91℃
水風呂 15度位

浴室、🈂室と、とにかくいい香り!
水風呂や露天風呂の縁には、
生の薬草がいけられ
ヴィヒタが至る所に飾られてます。

サウナは計3セット

よもぎハーブの寝湯で
癒やされました

■チェックアウト
〜19時15分

おわり

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
129

shibashin@sauna

2023.10.20

4回目の訪問

サウナ飯

ホテル泊からの朝ウナ

9F、昨日は23時頃就寝
5時半起床

🈂室88℃
水風呂23℃位?

昨日夜よりは🈂室温度安定してる

✕2セット

清々しい朝

チェックアウト
7時35分

朝食バイキング

食べ過ぎた😅 生卵と思いきや茹卵で納豆卵🍚できなかった😭

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃
142

shibashin@sauna

2023.10.19

3回目の訪問

サウナ飯

ルートインでもサウナがある貴重なホテルに再訪。

未だに知り合いの岐阜のサウナーさんの訪問履歴見当たらず🤣

てか、前回の投稿8月の自分だし😅

サ室 82〜88℃
水風呂 23℃位かな、前に来たときよりはだいぶまし😅

お風呂 活性石人口温泉

前回同様ほぼ貸し切りの
プライベートサウナ☺️

今日は特にサウナがぬるくて
先ずお風呂でブーストするなど
テクニックを駆使して発汗促進。

草加なら5分ですが、
ここは10〜15分は必須😜

サウナ→水風呂✕3セット

サウナの経験値が試されるサウナです。

おやすみなさい
m(_ _)m

麒麟淡麗

悪くない😋

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 23℃
130

shibashin@sauna

2023.10.19

4回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

CP泊からの朝ウナ
1F、下段、縦

昨日はベトコンラーメン新京で
じやんぼ唐揚げに撃沈😅

その後ウェルビー帰館、
ア◯ルさんと数セット🈂セッション
&館内レストランで軽く🍻

23時50頃就寝
〜4時40分起床

🈂活04時50分〜6時25分

高温サウナ 97℃
森サウナ  75℃位?

水風呂① 15℃位?
水風呂② 23℃位?

高温✕2セツト
※寝ながらサウナ楽ちん☺️ 
森✕1セツト

計3セツト堪能

(サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

〜7時45分チェックアウト

岐阜に移動します
※お仕事です

ウェルビー朝飯バイキング

納豆卵カレー

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  • サウナ温度 45℃,97℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
153

shibashin@sauna

2023.10.18

3回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

愛知・岐阜、定期訪問、
1番🈂活、こちらでお世話になります🙏

■チェックイン14時40分〜

先ずは3FのRestArea(共用スペース)で残務(仕事)をこなし15時半〜🈂活

2Fの高温サウナで×1セット
16時〜3FのSAUNA THEATERで
スタッフさんのアウフグース×1
その後再び2Fの高温サウナ×2
森のサウナ、セルフロウリュ×1

サウナからのラップランドは凄く冷えて
その後の不感湯が最高

ベトコンラーメン 新京 名古屋伏見店

唐揚げ、チャーハン、生🍺

唐揚げデカすぎ、本命のベトコンラーメンに辿り着けず😅

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  • サウナ温度 70℃,97℃
  • 水風呂温度 25℃,3℃,15℃
126

shibashin@sauna

2023.10.18

135回目の訪問

CP泊からの朝ウナ
4F、禁煙、下段、縦

昨日は平和湯梯子のあとは
夜風に吹かれながら
30分程度川崎市街を散歩🧑‍🦯

川崎水族館なるものを発見、
今度行ってみよう😊

で、ビッグ帰館。
2fレストラン前で、ビッグの常連様
し◯さんと偶然て暫し歓談(立ち話)

24時30頃就寝
〜6時00分起床

🈂活06時10分〜6時40分

🈂室①高温 97℃
🈂室②低温 81℃

水風呂① 17.5℃
水風呂② 23.5℃

高温✕1セツト 
低温✕1セツト

計2セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

〜6時50分チェックアウト

今朝も川崎は晴天、
気持ちイイ朝で最高😊

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  • サウナ温度 81℃,97℃
  • 水風呂温度 23.5℃,17.5℃
152

shibashin@sauna

2023.10.17

8回目の訪問

サウナ飯

平和湯

[ 神奈川県 ]

川崎ビッ、一時退館からの
平和湯梯子♨️

チェックイン20時50分〜

🈂室温度 88℃→90℃超🔥
水風呂 7.5℃(キンキン冷え冷え)

サウナは5セット
4セット目は貸し切り☺️

かぼすのすっきり湯も気持ち良かった。

風呂上がり22時00分
ロビー🍺&しばし休憩🍺

22時30分チェックアウト

寝蔵の川崎ビッグに🧑‍🦯帰ります。

夜風が最高に気持ちイイ

おわり

スーパードライ(生ジョッキ缶)

風呂あがり最高😋

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123

shibashin@sauna

2023.10.17

134回目の訪問

サウナ飯

川崎ビッグ の🉐その1

カプセル泊、ネット予約で何時でも
3200円(税込)※23年10月時点

しかもじゃらんポイント適応できれば
更にお安く😉

川崎ビッグ の🉐その2

会員(無料)に入ると貯まった
ポイントで無料で泊まれる。

因みに今日は、ポイ活泊です😉

18時35分〜チェックイン

🈂室①(高温)96〜97℃
🈂室②(低温)79〜80℃

水風呂①(低温)〜18.0℃
水風呂②(常温)〜24.5℃

高温×1セット
低温×2セット
計3セット

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②→休憩)

風呂上がりは
2FでYTオーダー😋

まだ20時15分か🤔
某所にでも行くかな😜

つづく

夜定食600円(税込)

葱トロ釜揚シラス丼

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  • サウナ温度 79℃,96℃
  • 水風呂温度 24.5℃,18℃
130

shibashin@sauna

2023.10.16

197回目の訪問

サウナ飯

月曜日は、サウナ強化DAY

サウナ温度設定+5℃🔥
水風呂温度設定 −3℃🚰

🚴チャリイン18時15分〜

空いてた〜🤩

🈂室 102〜96℃
水風呂 14.4℃

18時半、19時半の各ロウリュ
頂きました🙏

計5セット

〆に薬湯

風呂あがりは
やっぱりSSS😋

本日偶然偶然の皆さん
セッションありがとうございました🙇

おわり

SSS

しばしんセット&青りんごサワー&巨峰サワー 安定の旨さ😋

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.2℃
139

shibashin@sauna

2023.10.15

196回目の訪問

サウナ飯

今日は、早朝〜昼過ぎまで☔降り

🚴サウナ愛好家の私は何処にも行けず😭 
夕方頃に、ようやく雨も上がったので
孝楽?彩香??地元銭湯???
迷って迷って‥で、こちらへ

そして、下駄箱待ち😅

18時15分〜チェックイン

日曜の夜、こんな混んでるのは想定外😅

激混み&お風呂場は、超賑やかてす

🈂室温度は何時もより低く90〜86℃
水風呂16℃前後

18時半〜SSK3のアロマロウリュ🔥
上段手前角席
温度が90℃で人の出入り多く
熱さも直ぐ抜ける感じ

19時半〜SSK3の🧊氷🧊ロウリュ🔥🔥
下段一最奥
下段だったので🧊でも余裕
しかし3段目の皆さんは、
かなり熱そうでした🤣🤣🤣

20時頃になると人もハケたので
薬湯ブーストしてからの
ヒリヒリサウナ楽しむ☺️

計6セット堪能

本日偶然の皆さん
セッションありがとうございました🙇

草加→浦和🚴帰りに
最近、川口にオープンした
焼肉屋で1人夕食堪能😉

お腹いっぱいてす。

おわり

焼肉食堂まんぷく 川口道合店

メガ盛り定食300+ジンジャー

ご飯大盛り&おかわり ※おかわり無料

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
143

shibashin@sauna

2023.10.14

195回目の訪問

サウナ飯

【暁のサウナ→暁焼肉】

暁サウナ!

〜5時15分チェックイン
安定のKGa3受付で
幸先良い1日のはじまり😍

そして
フライングオヤビンに癒されました☺️

今朝の暁のロウリュは、マイルド系、

7時〜蒸気+は熱かったです。

計5セット堪能

7時40分〜退館

その後時間潰して
11時〜
お久しぶりの安楽亭で暁の焼肉

カルビスープ付のスペシャルランチ
お肉120
🍚大盛り
カルビスープ
サラダ
杏仁豆腐
メロンソーダ

やっぱ、朝ウナのあとの
焼肉は旨いなぁ〜

また皆で来たい☺️

安楽亭 川口二十三夜店

スペシャルランチ120

暁の焼肉には やっぱりメロンソーダが1番😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
155